8 ноя в 21:46:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:27 /км | 54:52 |
|
6 ноя в 12:07:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 04:43 /км | 48:25 |
|
6 ноя в 8:59:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 04:12 /км | 21:21 |
|
2 ноя в 16:59:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.13 км | 04:56 /км | 54:59 |
|
20 авг в 19:58:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 04:08 /км | 22:08 |
|
Ого скорость! Круто! 🚀💥🏆
Мария 🤝😉
18 авг в 17:41:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.83 км | 04:35 /км | 26:44 |
|
Игорь, отличный пятачок! 🚀💥👏
Мария, спасибо 🤝😉
17 авг в 13:36:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 04:46 /км | 57:29 |
|
Игорь, молодец! Отличная тренировка! Темп супер! 💥👏🚀
Мария, спасибо 🤝
12 авг в 17:31:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 04:27 /км | 45:14 |
|
Игорь, десяточка просто огонь! Молодчина! 💯🚀💥
Мария, спасибо 🤝😉
10 авг в 13:55:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.29 км | 05:06 /км | 57:44 |
|
Молодец! Отличная тренировка! 🚀💥👏
8 авг в 11:16:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.62 км | 04:45 /км | 01:04:49 |
|
Круто! Молодец! 💥💪🚀
Спасибо! С прошедшим праздником тебя 🤝
6 авг в 6:57:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 04:37 /км | 46:28 |
|
Быстрая десяточка! Круто! 💥🚀👏
Мария, спасибо! Буду стараться ещё улучшить😉
5 авг в 7:52:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.45 км | 04:47 /км | 40:28 |
|
4 авг в 6:19:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.23 км | 04:25 /км | 27:33 |
|
Игорь, с возвращением!💥 Береги себя!
Очень быстро начал)
Мария, спасибо за поддержку) И тебе успехов и лёгких ног😉
6 июн в 18:47:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.40 км | 05:42 /км | 02:02:15 |
|
Игорь, ты куда пропал?
Мария, привет! У меня травма коленного сустава, раньше даже с трудом ходил, сейчас с ходьбой норм, но бегать очень болезненно, пока восстанавливаюсь...
Скорейшего восстановления!💪
Спасибо за поддержку 🤝 Молодец, вижу ты снова в строю, с восстановлением и лёгких ног
6 июн в 2:35:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.34 км | 05:35 /км | 02:21:38 |
|
Игорь, привет! Сейчас мы бежим по Арабским Эмиратам. Присоединяйся к нашему онлайн-марафону!Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
3 июн в 13:05:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.35 км | 06:08 /км | 02:17:06 |
|
3 июн в 9:19:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.36 км | 06:40 /км | 02:49:17 |
|
1 июн в 19:20:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.54 км | 06:33 /км | 03:40:02 |
|
33 км за раз??? Готовишься к чему то или просто хобби на полную катушку?
Любовь, да, 33 км за раз, с 14 апреля участвую в огненном забеге! Бег для меня как хобби и средство для похудения) Раньше был вес 107 кг, а теперь в среднем 72-75
Ого,ну это же не за 2 месяца столько кг ушло?
А так здорово конечно!
Примерно полгода ушло на это, это было жёстко, думал ноги отстегнутся и придется бегать на руках))))
У тебя очень хороший темп, виден рост, и супер суперские фотки с Питера
Спасибо! Я только с марта бегаю)))
30 мая в 7:14:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.59 км | 07:08 /км | 02:27:10 |
|
28 мая в 7:05:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.59 км | 06:06 /км | 01:16:54 |
|
20 мая в 17:29:40
Бегать уже не получается, прогулялся немного:))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.82 км | 09:30 /км | 03:17:55 |
|
Игорь, что случилось? Передозировка бегом?)
Мария, да, именно так
Нужен отдых) потом как рванешь 😊
Да, так и сделаю, спасибо за поддержку 🤝
18 мая в 18:34:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.24 км | 06:00 /км | 02:19:46 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
17 мая в 16:18:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.65 км | 06:04 /км | 03:12:01 |
|
Дистанция огонь🔥Молодец💪
14 мая в 16:38:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 36.36 км | 07:21 /км | 04:27:38 |
|
Ого, отличная длительная тренировка! 💥
13 мая в 18:16:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.06 км | 06:25 /км | 03:45:17 |
|
Отличная дистанция! 🏅🏆💥Молодец!
12 мая в 17:14:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.23 км | 05:12 /км | 03:39:47 |
|
Игорь, какой отличный марафон, поздравляю! Ты большой молодец! 🏅🚀💥
Спасибо за поддержку 🤝
Взаимно 🤝
10 мая в 18:01:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.40 км | 06:06 /км | 01:40:10 |
|
Отличный второй в день кросс🔥Пульс - мечта)
10 мая в 18:01:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.22 км | 04:55 /км | 01:05:09 |
|
Игорь, молодец! Отличная тренировка! Темп супер! 🚀🏆🚀
9 мая в 18:29:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 06:23 /км | 01:23:11 |
|
Игорь, вместо того, чтобы чуть-чуть отдохнуть, ты по два раза в день бегать взялся?! Очень круто, конечно😎, но отдых тоже важен! 😉
9 мая в 15:41:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.31 км | 05:29 /км | 02:08:12 |
|
Игорь, молодчина!💪 Как всегда отличный результат!💥🏆🔥С праздником Великой победы!
Мария, спасибо и тебя с праздником Великой победы!
8 мая в 16:39:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.18 км | 05:17 /км | 03:06:16 |
|
Игорь, крутой😎Молодец! Дистанция супер! Темп отличный и пульс шикарный! 💥🏅🚀Не забывай отлыхать!
Мария, спасибо за поддержку 🤝у тебя тоже отличный темп и результаты 😉
6 мая в 18:43:22
Урааа! Сегодня наконец-то пробежал первый марафон, а то всё половинки да 30 ки. Сначала пробежал 30, подумал надо же ведь когда-то начинать марафонить) и пробежал ещё 12. В общем лишился марафонной девственности:))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.32 км | 05:09 /км | 03:38:17 |
|
Ничего себе такие дистанции бегать каждый день! Ну ты даёшь! Поздравляю с первым марафоном! Очень круто пробежал! Молодчина! 🚀💥🏅
Спасибо за поддержку 🤝😉
С почином 😊! Отличный марафон! 🔥💪
Ольга, спасибо 🤝✊
5 мая в 16:30:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.25 км | 05:34 /км | 03:05:12 |
|
Крутой какой! 😎Молодец!
4 мая в 16:39:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.11 км | 05:37 /км | 03:06:05 |
|
Дистанция и темп огонь! 🔥
Все классно!
Спасибо) в дальнейшем постараюсь держать дистанцию 30+
Крутой😎
3 мая в 12:29:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.52 км | 06:35 /км | 03:07:47 |
|
Жестко! Красиво!
3 мая в 12:27:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.39 км | 05:55 /км | 03:12:01 |
|
20 июл 2023 в 18:53:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.70 км | 04:55 /км | 01:46:48 |
|
20 июл 2023 в 7:44:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 04:33 /км | 46:06 |
|
18 июл 2023 в 18:47:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:01 /км | 01:46:17 |
|
18 июл 2023 в 12:08:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:03 /км | 51:08 |
|
16 июл 2023 в 18:22:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.30 км | 05:02 /км | 02:32:58 |
|
15 июл 2023 в 18:17:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.42 км | 04:58 /км | 01:51:31 |
|
14 июл 2023 в 18:07:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.33 км | 05:00 /км | 01:46:58 |
|
12 июл 2023 в 17:33:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.46 км | 04:52 /км | 01:44:34 |
|
👍💪🙂
11 июл 2023 в 18:35:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.25 км | 05:07 /км | 02:09:28 |
|
10 июл 2023 в 18:07:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 05:10 /км | 01:49:38 |
|
30 июн 2023 в 16:54:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.11 км | 04:59 /км | 02:10:12 |
|
29 июн 2023 в 18:03:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.41 км | 04:42 /км | 01:12:40 |
|
29 июн 2023 в 6:52:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 04:21 /км | 35:15 |
|
28 июн 2023 в 11:51:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 04:58 /км | 51:03 |
|
Загрузка...