Петров Сергей
| 24 | 27 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 65 |
| Активности: | 62 (930.45 км.) |
| События: | 1 |
| Клуб: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
31 июл 2023 г. в 19:26
Поставлена последния точка.Всем большое спасибо за поддержку.Было очень приятно общаться.До осени.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.05 км | 05:35 /км | 01:52:11 |
|
Лобашова Екатерина
Отлично🏆
Петров Сергей
Спасибо.
Перситская Татьяна
Поздравляю Вас! Вы лучший❤️❤️❤️
Петров Сергей
Предстоит большпя работа хочу сделать личник на Пушкине.Может это последний серьезный забег в этом году.Потом только Дорога жизни.Которую я не бегал очегь давно когда медальеи еще не давали.И это было бесплатно.Вам спасибо.
Лобашова Екатерина
Сергей, из нашего клуба тоже многие бегут Пушкин-СПБ, вот здорово бы было там с вами тоже встретиться!
Ситкин Дмитрий
Чемпион! 👍
Перситская Татьяна
Мои поздравления! Мое почтение!!!!💥❤️❤️❤️🔥🔥🔥
Лисицына Елена
Супер результат! 👍🔥
31 июл 2023 г. в 12:50
Похоже это все.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.67 км | 05:39 /км | 01:40:05 |
|
Отличный результат! Сергей, поздравляю Вас!!
30 июл 2023 г. в 8:25
Кто служил в ВМФ с праздником.Я служил ЧМФ 78 - 81.Поэтому бежалось веселей иэто хорошо.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.81 км | 05:28 /км | 02:04:45 |
|
С праздником!
С праздником Вас! Отличная пробежка получилась.
29 июл 2023 г. в 22:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.86 км | 05:45 /км | 33:46 |
|
29 июл 2023 г. в 22:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.43 км | 05:53 /км | 20:11 |
|
29 июл 2023 г. в 8:02
Сегодня не мой день.Бежалось очень тяжело 10 й километр пришлось идти.Всем хорошего настроения.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.25 км | 05:59 /км | 01:13:27 |
|
28 июл 2023 г. в 16:50
А в Питере опять дожди .С предстоящими выходными.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.24 км | 05:04 /км | 01:27:28 |
|
27 июл 2023 г. в 18:45
Хоть и душно но бежить легко.Всем быстрых ног.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.18 км | 05:15 /км | 01:19:48 |
|
27 июл 2023 г. в 8:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.20 км | 05:42 /км | 01:21:09 |
|
26 июл 2023 г. в 19:03
Пора бросать скидывать вес.Надо немного поработать.Осталось всего 5 дней.1000 км конечно не набрать но будем стараться.Главное чтобы телефон не подвел.Всем быстрых ног.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.19 км | 05:21 /км | 01:48:09 |
|
Обалдеть! А зачем 1000 км? Это сам с собой?
Отличный темп для такого ЧСС. Это называется полумарафон из 2 ч почти не напрягаясь:)))
Обычно на тренировке я бегою с пульсом 150 160 но здесь другой вариант надо бежать тихо но много.А вообще так не тренируются .Просто хороший результат не покажешь непродуктивно.Но еще боль месяца до марафона хтелось бы за 3 15 напоследок ато еще внучек поднимать.Удачи.
Не соглашусь, наиболее продуктивны низкопульсовые тренировки, объем 80% от всего времени тренировок. Парадокс, но "если хочешь бегать быстро, бегай много медленно":) Лёгких ног!
Так у меня сейчас 100% .Как я побегу с темпом 4 30 если не бегал давно.Вмае несколько 10 .А надо за роз не менее3 по 10.
Есть программы подготовки к дистанции. Я с апреля неспешно готовлюсь к ноябрю на полумарафон. После госпитализации на кардиологию с темпом и высоким ЧСС предельно осторожен. Тоскливо в больничке и после длительный запрет на бег. Друг вообще на операцию на сердце попал. Пожизненно запретили бегать.
Да сердце это серьезно.Лучше просто ходить у нас на даче в основном ходят с палками и жена тоже.Мне легче у меня сосуды все расширены.Давление ниже100 на 60 пью кофе много иначе кружить голова.А так ничего.Берегите себя.
Нет, я 30 лет только ходьбой и гимнастикой вынужден был занимался, мечтал снова начать бегать после 30-летнего перерыва и 1.5 г как бегаю... Ходьба хорошо, но бег ничем не заменить.
🔥🔥🔥🔥
26 июл 2023 г. в 8:28
Что тут можно расказать.Что то утром плохо встается но после пробежки вроде как и ничего.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.48 км | 05:38 /км | 01:21:35 |
|
Я бы пробежал не одну тыщу километров если можно было вернуть все назад.Ачиновник на встречке хочнт все замять.Якобы надо было смотреть куда едешь.Вот я и бегаю что бы как то отвлечся.Вснм удпчи в этой жизни.
25 июл 2023 г. в 19:09
Успел пробежаться до дождя .Созрели помидоры.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.23 км | 05:33 /км | 01:35:40 |
|
25 июл 2023 г. в 9:27
Утреняя пробежка светит солнце будет жарко.Работы на даче не убывает а с каждым днем все больше.От огорода уже тошнит.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.49 км | 05:42 /км | 01:17:04 |
|
А у меня дачи нет.
24 июл 2023 г. в 20:21
Завтра у нас последняя неделя в июле.Всем легких ног.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.20 км | 05:18 /км | 01:31:10 |
|
Сил Вам!! Я болею за Вас❤️🔥❤️🔥❤️🔥
24 июл 2023 г. в 9:22
Утренняя пробежка далась тяжело пульс 122 а ноги не хотят.Тяжело бегать одному скорее бы в город..Бегу на авто пилоте.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.30 км | 05:47 /км | 01:40:17 |
|
На неделе получил замечание от физиолога, вроде и у Вас похожая ситуация:Если после тяжёлой тренировки на следующие день-два не поднять ЧСС до рабочей. При это темп и тяжесть бега явно не соответствуют данному пульсу, значит нагрузка в предидущие дни была избыточна. Произошла перетренировка, нужно денек-другой посвятить восстановлению.
На неделе получил замечание от физиолога, вроде и у Вас похожая ситуация:Если после тяжёлой тренировки на следующие день-два не поднять ЧСС до рабочей. При это темп и тяжесть бега явно не соответствуют данному пульсу, значит нагрузка в предидущие дни была избыточна. Произошла перетренировка, нужно денек-другой посвятить восстановлению.
На неделе получил замечание от физиолога, вроде и у Вас похожая ситуация:Если после тяжёлой тренировки на следующие день-два не поднять ЧСС до рабочей. При это темп и тяжесть бега явно не соответствуют данному пульсу, значит нагрузка в предидущие дни была избыточна. Произошла перетренировка, нужно денек-другой посвятить восстановлению.
Прошу прощения, периодически повторяет сообщения, какой-то от меня не зависящий баг:)))
Отдохнуть бы хорошо.Но послеокончания июля.Буду делать интервалы .В сентябре много забегов в городе.Удачи.
Берегите себя youtu.be
23 июл 2023 г. в 19:41
Бегайте каждый день заряжайтесь энергией и не смотрите новости.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.64 км | 05:43 /км | 01:06:36 |
|
23 июл 2023 г. в 9:53
Бежалось тяжеловато хотя пульс низкий.Видимо усталось.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.13 км | 05:39 /км | 02:10:51 |
|
22 июл 2023 г. в 16:17
Сегодня было жарко обычно бнгал утром но сегодня проспал.Телефон надо срочно менять еле нашел запись.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.19 км | 05:28 /км | 01:34:04 |
|
21 июл 2023 г. в 20:07
Как обычно пробнжка на низком пульсе.Погода класс.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.62 км | 05:33 /км | 01:38:04 |
|
21 июл 2023 г. в 8:30
Бег каждый день это через чур конечно.Но если планировал пробежать 1000 тоэто необходимо.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.29 км | 05:25 /км | 01:33:54 |
|
Крейсер Аврора, когда я в 2014 году служил на Васильевском острове, в учебке ВМФ, мои парни ходили её встречать, я в то время то ли в наряде был, то ли еще что, не помню. Пару лет назад был у вас в отпуске, посетил ее, но в качестве зрителя на пирсе, на трап не поднимался
20 июл 2023 г. в 19:44
Чтото лето в этом году дождливое.Помидорам не хватает тепла.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.45 км | 05:18 /км | 01:16:37 |
|
20 июл 2023 г. в 8:33
А что может ипродержусь дача правда много сил отнимает.Когда работал считал дни когда в город.А теперь постоянка с внучками.Помошников никого.Остальным хорошего дня.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.24 км | 05:28 /км | 01:34:19 |
|
Здорово как у вас там! и Вам хорошего дня😊
Бабино. Тосно. Море! Хорошего дня!
Спасибо но это не море дом у залива.На море небыл года4.
19 июл 2023 г. в 20:12
Сразу сбавлять резко не стоит.А так вроде ничего.Пристал какойто кашель сразу посде бега.Уже несколько дней.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.27 км | 05:21 /км | 01:32:39 |
|
Главное его вовремя от себя отогнать, этот кашель
19 июл 2023 г. в 8:53
Что то пошло не так.Видимо снимая куртку выключился браслет.Хорошо далеко не убежал.Всем хорошего дня.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.26 км | 05:27 /км | 45:04 |
|
19 июл 2023 г. в 8:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.61 км | 05:42 /км | 32:03 |
|
18 июл 2023 г. в 20:12
Пришлось бежать в дождь.Но это лучше чем в жару.Вообще сегодня дождь с утра.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.47 км | 04:58 /км | 57:01 |
|
Аналогично, в 20.15 выбежала, и в 20.30 Сомово накрыло ливнем с молниями 🤪
И у нас на Карельском в дождик сегодня бегал. Только к вечеру разъяснело.
А у меня вечерняя пробежечка была после дождичка, одно удовольствие бежать и азоном подышать.
18 июл 2023 г. в 6:25
Попытался ускоряться тяжеловато.Видимо обьем бега сказывается.Хотя пуль с даже вроде ничего.Если учесть что назабеге Пушкин Спб средний был 159.Всем хорошего дня.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.81 км | 05:20 /км | 02:01:52 |
|
Внучки скоро тоже бегать начнут с таким дедушкой! Вот такой должен быть пример с детства!
17 июл 2023 г. в 17:38
Нашлась первая часть видно сел аккумулятор.Будем разбираться Всем удачи.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.62 км | 05:29 /км | 47:17 |
|
17 июл 2023 г. в 16:06
Мой браслет заглючил и я потелял 8км.Придется наверствовать.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.68 км | 05:39 /км | 20:49 |
|
Бывает)))))
Доброго вечера. Мы за Вас «болеем» и очень хотим чтобы Вы победили в ультрамараыоне. Потому как бег на беговой дорожке и накрутка результатов нами не приветствуется. Потому за Вас!
Да, болельщиков у вас много! За вас!!!
Но бегать по беговой дорожке не запрещено
Не запрещено, согласна. Но бегать одновременно с разницей 10 минут невозможно. То есть ты еще бежишь, и в это же время бежишь опять по другой дорожке. Бегай себе на здоровье, но по честному.
Согласен с вами, я просто так скурпулезно не закем не слежу. Честно скажу сам бегаю по квартире мне запрещен выход на улицу. Вот и приходится на кручивать с большим количеством поворотов под 180 градусов.
Просто он постоянно везде первый. И быстрый. Ребята заморочились и проверили. Получилось подозрительно как то. Вот и решили хоть как то привлечь внимание организаторов.
Если бы интервал был даже меньше минуты нет проблем.Но когда ты бежишь в одно время на двух дорожках это немного ннхорошо. Могу скинуть данные результаты.
Понял, удачи Вам.
Давайте. Буду очень признательна
Скинуть умею в контакте.А таза 6 июля 18.1 км начало 03.04 конец05.08 и6июля 9.35 начало04.05 конец05.16.Свой ВК могу скинуть.
Это мы видели. Спасибо🙏
17 июл 2023 г. в 8:19
Пошла вторая половина.Основная задача скинуть как можно больше кг.А то последний год неудалось.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.17 км | 05:35 /км | 01:36:04 |
|
Сергей, а какой у вас вес? Вы писали что уже скинули 39 кг.
Успехов и здоровья вам, вы очень сильно мотивируете.
Спасибо.А вес был 105 я писал.Хорошего дня.
16 июл 2023 г. в 19:45
Сегодня жарковато.Но подготовку никто не отменял.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.55 км | 05:15 /км | 01:00:46 |
|
16 июл 2023 г. в 8:26
Снижаем обьемы увеличивам потихоньку скоросные отрезки.Всем хорошего дня.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.28 км | 05:20 /км | 01:32:12 |
|
15 июл 2023 г. в 19:40
Пора готовиться к Пушкинскому марвфону.А скорости нет пора делать интервалы.Всем хороших выходных.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.28 км | 05:31 /км | 51:13 |
|
15 июл 2023 г. в 7:20
Трудней всего бегать в зеленой зоне.Хочется свернуть кдому.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 05:39 /км | 01:59:21 |
|
14 июл 2023 г. в 19:30
Надо размяться плд длждем залдно и плмыться.Всем удачи в выходные.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.63 км | 05:22 /км | 01:02:34 |
|
14 июл 2023 г. в 8:42
Сегодня решил немнрго отдохнуть.Всемудачных выходных.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.16 км | 05:46 /км | 01:39:00 |
|
13 июл 2023 г. в 20:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.71 км | 05:24 /км | 01:35:44 |
|
13 июл 2023 г. в 13:05
Сегодня 13 число ровно 2 месяца назат ты покинула нас.Бегу за Оленьку..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.22 км | 05:37 /км | 01:36:48 |
|
12 июл 2023 г. в 19:48
Вечерний пробег посадоводству.Хотелось добавлять и добавлять.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.58 км | 05:18 /км | 01:17:17 |
|
Сергей, ну, конечно, уважение вам ) Таким темпом я еще не бегаю и возраст у меня поменьше )
Тут главное упорство.Выйдя на пенсию бросил пить поху дел на 39 кг.Но курить еще ге бросил много проблем.Но уже собираюсь.Главное упорство и азарт.Удачи.
Отличная мотивация для остальных )
Для бегуна мне кажется курево вообще не приемлимо, чем тот же алкоголь. Хотя я давно с этими обоими дурными привычками справился)
Когда постоянно бегаешь - к бутылке и не тянет, своих эндорфинов хватает. А про курево ничего не знаю - не курю
Бухать просто некогда))
12 июл 2023 г. в 8:58
Вчерашний пробег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.81 км | 05:32 /км | 03:01:38 |
|
🔥👍
Спасибо.Пока буду стараться.
Отлично! результат приняли👍
12 июл 2023 г. в 8:30
Утренняя пробежка удалась.Подскажите что делать если вчешняя пробежка потерялась всетаки 33 км.Всем удачи.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.20 км | 05:20 /км | 01:31:55 |
|
Если пробежка более 30 км, то служба поддержки требует прислать еще дополнительные фото с раскладкой темпа и количеством шагов, хотя по вашим фото итак сразу всё видно. Напишите им службе поддержки: vk.com
или еще можно посмотреть на своей странице в разделе Мои результаты. Надо нажать загрузить результат, выбрать Июль, и там нажать следующую за скриншотом надпись - Мои результаты. И откроются все пробежки, что вы загружали и будет написано проверены они или требуется что-то еще или может еще на проверке находятся.
Спасибо.
10 июл 2023 г. в 8:22
Сегодня не мой день.Что то пошло не так.Видимо надо передохнуть а то левая нога не хочет бегать.Остальным удачи.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:41 /км | 01:25:25 |
|
Спасибо! и вам скорейшего восстановления! объемы бега у Вас большие, надо давать отдых тоже.
Приходите в чат в нашем с Вами клубе. Один ум хорошо, два лучше. Найдем вместе, как получить ногу:) Отдых точно нужен.
Получить:)))
Полечить
9 июл 2023 г. в 19:31
После работы на грядках хорошо просто отдохнуть на пробежке.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.54 км | 05:06 /км | 01:14:21 |
|
9 июл 2023 г. в 9:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.18 км | 05:35 /км | 01:58:33 |
|
8 июл 2023 г. в 8:16
Жизнь прекрасна.Желаю всем хороших выходных и удачи.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.83 км | 05:40 /км | 02:09:41 |
|
Сергей, приветствую, отличные результаты для нашей возрастной группы. Я тоже из "худеющих" бегунов, восмтанавливаю форму. Давайте вместе бегать и обшаться в нашей дружной питерской команде S.P.Lions. С регистрацией поможем, не проблема:)))
На связи @AzE193
7 июл 2023 г. в 19:07
Бежалось легко но с датчиком что не то.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.48 км | 05:14 /км | 01:00:08 |
|
7 июл 2023 г. в 10:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.60 км | 05:35 /км | 01:27:07 |
|
6 июл 2023 г. в 21:56
Можно сказать одно папарился однако.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.14 км | 05:31 /км | 01:29:08 |
|
Как на таком пульсе, темп быстрый🤷♂️
Вообще я бегаю что бы худеть.Стараюсь ограничивать калории.Размер сердца закладывается до 18.
🤷♂️
У меня почему-то также, чем выше темп, тем меньше пульс
6 июл 2023 г. в 9:18
Пробежал 1км. постадиону телефон добавил 30сек.хотел проверитьдистанцию видимо на кругах большая погрешность.А так вроденичего.Всем удачи.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.53 км | 05:33 /км | 01:26:22 |
|
5 июл 2023 г. в 21:26
А в Питере бежатб легче.С залива воздух чистый.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.84 км | 05:20 /км | 01:35:18 |
|
Сергей, прилетайте в Калининград, сравните ))))