Черкасова Кристина
| 20 | 18 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Воронеж |
| Возраст: | 31 |
| Пробежки: | 40 |
| КМ: | 379.99 км. |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
21 июл в 22:33
Надежды не оправдались, ну да ладно 😁 работы, учёбы, отпуска - страшные звери. Возвращаемся потихоньку к режиму) Вечерняя пробежка после дождичка 👀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 08:20 /км | 01:24:07 |
|
2 июл в 21:48
Новое начало-новые надежды😁 Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.16 км | 07:20 /км | 01:21:58 |
|
29 июн в 21:39
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 07:32 /км | 01:17:37 |
|
27 июн в 21:14
Вечерняя пробежка. Духота. Тяжеловато бежалось
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 07:41 /км | 01:17:49 |
|
25 июн в 22:19
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 07:36 /км | 01:17:32 |
|
22 июн в 7:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 08:15 /км | 01:24:23 |
|
22 июн в 7:22
Наконец-то вечерняя пробежка) работа, отпусти 🥴
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 08:15 /км | 01:24:23 |
|
14 июн в 22:26
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.09 км | 08:02 /км | 01:13:10 |
|
9 июн в 23:45
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 07:31 /км | 01:16:57 |
|
7 июн в 22:30
Всех с праздником!))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 08:35 /км | 01:27:43 |
|
7 июн в 22:56
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 08:35 /км | 01:27:43 |
|
5 июн в 23:34
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 08:18 /км | 01:23:20 |
|
Спасибо за поддержку😉
4 июн в 12:20
Воронежский ЗаБег 😊 Погода не подвела
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.58 км | 06:37 /км | 01:10:02 |
|
2 июн в 22:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 07:53 /км | 01:42:44 |
|
2 июн в 22:24
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 07:53 /км | 01:42:44 |
|
31 мая в 22:08
Вечерняя пробежка, минимальная цель 100 км за май выполнена. Планировала 150, но было слишком много работы для более частых тренировок😔
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.18 км | 07:38 /км | 01:02:30 |
|
28 мая в 22:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 08:18 /км | 01:25:13 |
|
28 мая в 22:21
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 08:18 /км | 01:25:13 |
|
24 мая в 8:38
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.21 км | 07:47 /км | 01:27:19 |
|
22 мая в 8:01
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 08:04 /км | 01:22:29 |
|
20 мая в 23:25
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.17 км | 08:22 /км | 01:41:55 |
|
18 мая в 8:16
Утренняя пробежка в Казани))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.62 км | 07:59 /км | 01:24:57 |
|
10 мая в 23:45
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 08:04 /км | 01:22:13 |
|
6 мая в 8:03
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 08:14 /км | 01:22:32 |
|
4 мая в 7:56
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 08:06 /км | 01:23:27 |
|
2 мая в 7:01
Первая пробежка в мае) план на май - 150 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:50 /км | 01:18:30 |
|
28 апр в 7:50
Первая 10ка в этом году) и завершение цели 100 км в апреле🥳
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 08:36 /км | 01:26:10 |
|
Поздравляю 👏🏻
Спасибо)
Поздравляю с завершением апрельской цели в 100 км ,это было не просто я сам первый раз бежал и непросто было но сделал 200+
Спасибо) 200+ это круто
26 апр в 7:30
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.51 км | 07:57 /км | 01:15:44 |
|
24 апр в 7:20
Заряд бодрости на рабочую неделю)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.18 км | 07:55 /км | 01:12:48 |
|
22 апр в 18:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.21 км | 07:49 /км | 01:12:00 |
|
20 апр в 8:34
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 07:27 /км | 01:04:05 |
|
18 апр в 7:16
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 08:09 /км | 01:07:18 |
|
14 апр в 21:13
Отличное завершение рабочей недели))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 07:53 /км | 01:04:05 |
|
11 апр в 7:23
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.23 км | 07:50 /км | 56:39 |
|
10 апр в 7:20
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.25 км | 07:47 /км | 56:31 |
|
7 апр в 8:30
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.13 км | 07:27 /км | 53:09 |
|
5 апр в 9:40
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:05 /км | 42:39 |
|
Кристина присоединяйтесь к нам в нашу банду 🔥🔥🔥будем рады вам 🤝🤝🤝
🤝🤝🤝
4 апр в 15:55
Дневная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 07:13 /км | 40:44 |
|
2 апр в 22:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 07:26 /км | 38:27 |
|
Кристина день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
1 апр в 21:45
Вечерний релакс)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 07:05 /км | 46:43 |
|
Забеги
