13 янв в 17:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:11 /км | 18:38 |
|
13 янв в 6:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:37 /км | 39:46 |
|
11 янв в 6:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:45 /км | 40:31 |
|
9 янв в 5:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:00 /км | 42:01 |
|
30 дек 2023 г. в 4:57
Всех с наступающим новым годом! В этом году я пробежал все 12 месяцев минимум по 50 км. И это круто я вам скажу. 😁. Спасибо команде за стимул, все таки он нужен. Без него расслабон ловишь. И до новых встреч 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:24 /км | 32:02 |
|
29 дек 2023 г. в 6:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:38 /км | 01:06:36 |
|
26 дек 2023 г. в 5:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:59 /км | 35:03 |
|
20 дек 2023 г. в 16:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:30 /км | 33:00 |
|
11 дек 2023 г. в 15:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:30 /км | 16:34 |
|
11 дек 2023 г. в 6:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:34 /км | 33:01 |
|
5 дек 2023 г. в 5:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:23 /км | 44:45 |
|
4 дек 2023 г. в 17:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 05:51 /км | 23:31 |
|
4 дек 2023 г. в 5:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:51 /км | 34:18 |
|
28 ноя 2023 г. в 13:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:58 /км | 34:56 |
|
27 ноя 2023 г. в 16:37
😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:58 /км | 59:50 |
|
20 ноя 2023 г. в 17:48
😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:49 /км | 58:12 |
|
16 ноя 2023 г. в 13:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:20 /км | 25:21 |
|
15 ноя 2023 г. в 16:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:28 /км | 16:30 |
|
15 ноя 2023 г. в 16:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:23 /км | 27:05 |
|
13 ноя 2023 г. в 16:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:34 /км | 27:53 |
|
8 ноя 2023 г. в 16:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:18 /км | 15:55 |
|
8 ноя 2023 г. в 16:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:55 /км | 24:35 |
|
31 окт 2023 г. в 16:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:04 /км | 24:20 |
|
31 окт 2023 г. в 16:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:43 /км | 17:15 |
|
30 окт 2023 г. в 16:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:45 /км | 17:16 |
|
29 окт 2023 г. в 6:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:40 /км | 46:40 |
|
28 окт 2023 г. в 7:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:38 /км | 46:31 |
|
27 окт 2023 г. в 10:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:38 /км | 53:07 |
|
6 окт 2023 г. в 7:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:36 /км | 39:40 |
|
3 окт 2023 г. в 6:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:26 /км | 45:07 |
|
2 окт 2023 г. в 11:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:07 /км | 30:42 |
|
30 авг 2023 г. в 9:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:29 /км | 45:25 |
|
28 авг 2023 г. в 10:37
Бег-босиком 😁🤷♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:46 /км | 46:08 |
|
9 авг 2023 г. в 10:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:30 /км | 26:06 |
|
8 авг 2023 г. в 15:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:36 /км | 33:01 |
|
7 авг 2023 г. в 14:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:18 /км | 37:50 |
|
3 авг 2023 г. в 15:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:32 /км | 45:50 |
|
2 авг 2023 г. в 19:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:17 /км | 37:45 |
|
2 авг 2023 г. в 16:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:32 /км | 45:50 |
|
31 июл 2023 г. в 11:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:49 /км | 29:06 |
|
25 июл 2023 г. в 16:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:04 /км | 01:00:53 |
|
19 июл 2023 г. в 17:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:37 /км | 33:05 |
|
14 июл 2023 г. в 18:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:23 /км | 01:10:21 |
|
12 июл 2023 г. в 15:25
Жарко!!! Тяжело так бегать.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:20 /км | 31:41 |
|
5 июл 2023 г. в 8:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:52 /км | 41:10 |
|
Денис, присоединяйтесь к нашей команде worldrun.online
3 июл 2023 г. в 6:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:53 /км | 41:16 |
|
29 июн 2023 г. в 19:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 05:05 /км | 05:05 |
|
25 июн 2023 г. в 17:54
Кто молодец? - Я молодец! 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:34 /км | 55:51 |
|
20 июн 2023 г. в 17:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:47 /км | 29:06 |
|
17 июн 2023 г. в 16:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 06:05 /км | 20:14 |
|
