5 окт 2023 в 11:42:24
👣Challenge DONE✔️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 06:44 /км | 57:16 |
|
4 окт 2023 в 12:17:50
Ну что ж, заключительный день первоклассного челленджа получился весьма неплох
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:38 /км | 01:07:08 |
|
3 окт 2023 в 12:09:51
Так бежишь поутру и уже знаешь, куда приходить рыбу в обед есть) 🐟
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 07:18 /км | 59:58 |
|
2 окт 2023 в 12:02:06
Лайнеры под окнами. Утро в Тивате
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 07:14 /км | 01:02:19 |
|
1 окт 2023 в 10:33:11
Октябрь на черногорском дворе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 08:21 /км | 58:38 |
|
30 сен 2023 в 9:59:08
Утро в Черногории
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.36 км | 08:11 /км | 52:06 |
|
Лучи солнца Вам!
27 сен 2023 в 13:55:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 09:07 /км | 01:10:13 |
|
Картинка классная!😁👍
25 сен 2023 в 18:28:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 09:21 /км | 01:35:03 |
|
23 сен 2023 в 11:28:27
Немецкая награда🍫🩵
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:07 /км | 39:33 |
|
У нас в Эстонии тоненькие такие есть - вкусные. А вот плитку такую не встречал
всю жизнь старалась есть хотя бы по 2 тоненьких мятных, но никогда не могу остановиться)
Правильно, от одной штучки ничего не будет - надо съедать всю пачку
22 сен 2023 в 10:26:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.14 км | 07:13 /км | 58:51 |
|
21 сен 2023 в 14:45:24
Впервые «выбежала» из 9 мин/км по северной ходьбе! 🙃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 08:54 /км | 02:22:44 |
|
20 сен 2023 в 8:38:53
Та короткая пора, когда встаём с Солнцем в одно время☀️
06:03 a.m.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 07:08 /км | 57:55 |
|
19 сен 2023 в 13:29:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.21 км | 09:07 /км | 02:18:47 |
|
Молодец!
Спасибо, приятно видеть тут своих, чебоксарских)🌸
Спасибо! Я с особой радостью отмечаю наших земляков.
Однажды, я помогал кабачкам метать икру
18 сен 2023 в 10:28:19
В поездке по Золотому кольцу не бегала, и после ночи в автобусе решила сразу, иначе не пошла бы. Ничего, побегала и даже не заснула🤣
Фото из уютного Плёса
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.31 км | 06:51 /км | 43:15 |
|
14 сен 2023 в 10:03:07
Всё манят да манят 🛳️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 09:10 /км | 01:31:58 |
|
12 сен 2023 в 8:17:55
Приятно, что где-то рядом – санаторий. Пробегаешь и думаешь, ну… если что:)
Доброе утречко, Чувашиякурорт
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 06:53 /км | 45:32 |
|
11 сен 2023 в 10:37:49
Сегодня интересные облака. Как пирожное🧁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 09:00 /км | 02:24:04 |
|
Вау, будто море сверху
и, правда, похоже)
9 сен 2023 в 7:06:37
Напоминает о важности разминки-заминки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:01 /км | 56:14 |
|
8 сен 2023 в 8:49:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 07:01 /км | 36:38 |
|
7 сен 2023 в 8:22:01
Вот и краски пошли🍁🧡в лесу
🎧слушаю «Тени исчезают в полдень»
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:16 /км | 58:11 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
здравствуйте! спасибо, хорошего дня!
6 сен 2023 в 7:00:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:02 /км | 56:16 |
|
5 сен 2023 в 12:46:23
И каждое утро мимо проплывают теплоходы. Провожаю взглядом и хочу в круиз по Волге🌊⛴️⚓️Но не могу, тренируюсь ж🤣👣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 09:07 /км | 02:26:09 |
|
Да помню этот прекрасный вид на Волгу,думаю скоро заехать в гости к родственникам в Чебоксары
Отличная идея! Набережную хорошо обустроили, теперь уже по всей прояженности: от центра до самого края СЗР
онаи раньше была обустроена,но сейчас наверно очень,помню в нулевых был признан самый чистый город в России,а сейчас работает пансионат санаторий напротив Мичмана Павлова 66?и подарка помню на той стороне была
Сейчас гораздо лучше набережная. Да, работает, это грязелечебница «Чувашиякурорт», недавно туда ходила по курсовке, тоже отремонтировали и стало уютнее и современнее.
Сергей, за последние 20 лет Чебоксары три раза признавали самым чистым городом России — в 2001, 2006 и 2007 годах, а в 2002 и 2012 годах он стал самым благоустроенным.