28 мар в 19:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.82 км | 04:35 /км | 12:56 |
|
27 мар в 20:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.87 км | 04:34 /км | 13:08 |
|
26 мар в 20:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 06:05 /км | 12:30 |
|
1 мар в 19:06
С первым днём весны!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.74 км | 05:26 /км | 25:49 |
|
14 фев в 15:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 06:00 /км | 12:26 |
|
24 янв в 20:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.64 км | 05:12 /км | 24:11 |
|
17 янв в 20:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 05:42 /км | 22:55 |
|
10 янв в 18:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 05:36 /км | 22:38 |
|
9 янв в 19:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 07:11 /км | 07:24 |
|
9 янв в 18:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.69 км | 04:49 /км | 17:50 |
|
9 янв в 18:58
Первый рабочий день, бег в мороз после работы.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.69 км | 04:49 /км | 17:50 |
|
1 янв в 13:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 05:30 /км | 12:23 |
|
1 янв в 13:44
Друзья! С новым годом! Всем лёгких ног и без травм!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 05:30 /км | 12:23 |
|
31 дек 2023 г. в 15:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 04:46 /км | 20:11 |
|
31 дек 2023 г. в 14:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 04:44 /км | 19:07 |
|
5 дек 2023 г. в 20:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.32 км | 05:00 /км | 31:37 |
|
28 ноя 2023 г. в 20:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:43 /км | 28:58 |
|
27 ноя 2023 г. в 17:15
Бег в метель интересный опыт.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 05:12 /км | 28:56 |
|
Угу, только успевай сосульки с шапки и бровей сбивать:)))
19 ноя 2023 г. в 20:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 04:19 /км | 26:05 |
|
19 ноя 2023 г. в 20:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 04:19 /км | 26:05 |
|
19 ноя 2023 г. в 20:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 04:19 /км | 26:05 |
|
18 ноя 2023 г. в 16:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 05:56 /км | 01:00:26 |
|
18 ноя 2023 г. в 16:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 05:56 /км | 01:00:26 |
|
18 ноя 2023 г. в 16:06
День 5 эволюции IV, сил все меньше, а на улице всё холоднее.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 05:56 /км | 01:00:26 |
|
17 ноя 2023 г. в 20:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.22 км | 05:56 /км | 01:06:41 |
|
17 ноя 2023 г. в 20:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.22 км | 05:56 /км | 01:06:41 |
|
17 ноя 2023 г. в 20:19
Этап IV день 4, сегодня даже легче, чем вчера.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.22 км | 05:56 /км | 01:06:43 |
|
16 ноя 2023 г. в 21:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 06:04 /км | 01:02:23 |
|
16 ноя 2023 г. в 21:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 06:04 /км | 01:02:23 |
|
16 ноя 2023 г. в 21:45
IV этап эволюции, день третий. Сегодня тяжеловато. Но экватора пройден.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 06:04 /км | 01:02:23 |
|
15 ноя 2023 г. в 21:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.71 км | 05:40 /км | 01:00:43 |
|
15 ноя 2023 г. в 21:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.71 км | 05:40 /км | 01:00:43 |
|
15 ноя 2023 г. в 21:13
День второй.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.71 км | 05:40 /км | 01:00:43 |
|
15 ноя 2023 г. в 9:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:36 /км | 56:23 |
|
14 ноя 2023 г. в 21:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:36 /км | 56:23 |
|
14 ноя 2023 г. в 21:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:36 /км | 56:23 |
|
11 ноя 2023 г. в 14:34
Забег ОМК Энергомаш
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 04:41 /км | 28:18 |
|
10 ноя 2023 г. в 21:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.97 км | 05:37 /км | 11:04 |
|
10 ноя 2023 г. в 21:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.97 км | 05:37 /км | 11:04 |
|
9 ноя 2023 г. в 20:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 05:10 /км | 27:12 |
|
9 ноя 2023 г. в 20:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 05:10 /км | 27:12 |
|
4 ноя 2023 г. в 12:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 07:50 /км | 32:01 |
|
4 ноя 2023 г. в 12:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 07:50 /км | 32:01 |
|
1 ноя 2023 г. в 20:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:41 /км | 28:49 |
|
31 окт 2023 г. в 20:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 04:57 /км | 25:16 |
|
30 окт 2023 г. в 20:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.23 км | 04:53 /км | 15:47 |
|
24 окт 2023 г. в 20:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:22 /км | 27:13 |
|
Насчёт 4 ноября отличная идея. Будет ли ещё кто-нибудь? Если что телефон для связи 89696310771
22 окт 2023 г. в 12:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 05:18 /км | 10:52 |
|
19 окт 2023 г. в 20:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.96 км | 05:33 /км | 27:35 |
|
18 окт 2023 г. в 21:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:54 /км | 29:43 |
|
