19 окт 2023 г. в 15:24
🏃♀️ Стандарт Десяточка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 06:58 /км | 01:11:11 |
|
30 сен 2023 г. в 14:18
Мы уходим незаметно, избегая сотни глаз
Мы друг друга узнаем издалека.
Пусть отправится по свету, что останется от нас,
Но потом… А пока…
Этот бег наугад.
Добежав до цели повернуть назад.
Долгий бег наугад.
Этот спринт через страх.
Победил и вновь остался в дураках.
Долгий бег. Просто бег наугад.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.31 км | 06:40 /км | 01:28:51 |
|
29 сен 2023 г. в 9:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 06:22 /км | 34:32 |
|
27 сен 2023 г. в 11:27
С возвращением меня, болели всей семьёй. Сегодня просто бежала, не ставила никаких целей. Погода класс.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 06:57 /км | 01:24:10 |
|
Молодец! С возвращением)))
7 сен 2023 г. в 14:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.06 км | 06:20 /км | 01:10:11 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
3 сен 2023 г. в 9:35
Сентябрь открыт🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:33 /км | 01:06:49 |
|
31 авг 2023 г. в 10:16
Начинала бегать, чтобы похудеть. В апреле 15.90км, май 2.84км (заболел ребенок, не было времени на себя), июнь 56.26 км. И август втянулась 103 км, честно не ожидала. Сбросила 13 кг.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 06:18 /км | 01:03:42 |
|
29 авг 2023 г. в 9:18
"А нам по барабану, если всё не по плану, то мы переиграем плавно и по барабану. Не надо даром, если всё не по плану, то мы переиграем..."
Сегодня лопнула пятка на кроссовке на 3-ем км, натерла ногу. Но нашла выход и смогла завершить 10-ку, улучшив свой результат🙂🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:10 /км | 01:01:50 |
|
26 авг 2023 г. в 14:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 06:28 /км | 45:43 |
|
22 авг 2023 г. в 10:18
🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.10 км | 06:41 /км | 01:27:40 |
|
19 авг 2023 г. в 9:20
Я делаю шаг, делаю второй
Дорога под ногами, небо над головой
Двигаюсь уверенно, как стрелки на часах... 🙂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 06:34 /км | 01:19:30 |
|
15 авг 2023 г. в 16:28
Сегодня преодолела 50 км. 🏃♀️🙂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:32 /км | 01:05:42 |
|
14 авг 2023 г. в 10:26
Сегодня идет мелкий дождь, всю пробежку боль в колене. Решила ограничиться 5 км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 06:36 /км | 33:54 |
|
9 авг 2023 г. в 11:49
Еще ближе к полумарафону на 4 км.🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.09 км | 07:00 /км | 01:45:44 |
|
3 авг 2023 г. в 9:45
Хотела пробежать 5км, но не смогла остановиться. 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 06:40 /км | 01:14:05 |
|
1 авг 2023 г. в 7:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:39 /км | 01:06:47 |
|
Анастасия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Добрый вечер. 👍🤝
Спасибо рады вам🤝