14 июл в 0:56:59
Перед тренировкой с Героями набегал 6 км, как всегда в парке ГПС сглючил и километры остановились на 4,82 хотя по часам я добегал до 6км, но карту они не пишут
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:04 /км | 30:26 |
|
10 июл в 0:01:50
Кудыкина гора
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.42 км | 06:44 /км | 01:43:59 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
5 июл в 0:38:00
После ультры, ещё полностью не восстановился, но надо потихоньку начинать бегать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:17 /км | 01:03:47 |
|
28 июн в 0:56:14
Первый участок не писал + небольшие глюки гпс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 64.00 км | 09:37 /км | 10:16:00 |
|
Алексей, это очень круто 👍💪! МОЛОДЕЦ 👍
Оксана, спасибо большое ❤️! Очень приятно когда поддерживают и ценят результаты 🤗 хочу снова в следующем году бежать, но в этом организм был готов только на 50км, до сих пор на 💯% не восстановился, но бегаю немного
15 июн в 0:56:19
Сегодня валантёрил замыкающим на 5В 🤗😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 08:27 /км | 43:04 |
|
14 июн в 2:11:09
Побегал у детей на футбольной тренировке, gps работал ооочень плохо: вот такие каляки-маляки
😁
Набегал на самом деле 12 км
😁
Набегал на самом деле 12 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:34 /км | 01:06:56 |
|
9 июн в 3:43:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.69 км | 07:13 /км | 01:31:41 |
|
5 июн в 16:38:34
Всемирный день бега решил отметить пробежкой вдоль озера 🌞🏖️🌅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.32 км | 06:25 /км | 01:12:46 |
|
3 июн в 13:42:14
Первый день лета, встретили рассвет ☀️😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 07:31 /км | 53:14 |
|
31 мая в 21:20:35
Добавил пятёрочку, так как короткие темповые пробежки и разминочные 1-2км не фиксирую, но они есть и я их постоянно тоже бегаю 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 06:57 /км | 38:35 |
|
31 мая в 21:16:34
Вечерний набег перед тренировкой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 06:57 /км | 38:35 |
|
26 мая в 23:17:26
Соревнование Скорость 👍🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 03:17 /км | 04:56 |
|
25 мая в 0:14:08
Дублирую За Бег, так как пробежки тренировок Гонки Героев не пишу, но за неделю 10-12 км точно наматываем 💯🤝😊🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:32 /км | 55:22 |
|
25 мая в 0:10:08
За Бег РФ , сбегали в Москве по фану не на скорость 😊🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:32 /км | 55:22 |
|
25 мая в 0:04:34
Глушилки глушили поэтому 3 км потерялись, но пробежал 17км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.01 км | 06:05 /км | 01:43:37 |
|
17 мая в 1:06:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.70 км | 06:40 /км | 01:18:10 |
|
15 мая в 23:44:36
Побегали вечернюю после дождя, класс 👍😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.70 км | 06:40 /км | 01:18:10 |
|
12 мая в 0:20:44
Гонка Героев (бегового времени было максимум 1 час по дистанции)
Никто часы не брал и тем более телефоны, было очень сложно, но мы достойно всё выполнили, прошли и пробежали 💯🔥🤝🤗🎉♥️
Такое не забывается!
Никто часы не брал и тем более телефоны, было очень сложно, но мы достойно всё выполнили, прошли и пробежали 💯🔥🤝🤗🎉♥️
Такое не забывается!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:30 /км | 01:00:00 |
|
О КЛАСС!!! У меня друзья в вашей команде были))) Татьяна Елисеева и Антон Сушин😋🕊️🙏👋💪Вы вообще....восхищаюсь))) Они сказали что это самая их дорогая награда ид всех медалей в медальнице🔥
Спасибо! 🤗💯🔥Это так и есть у нас все так считают и думают🏅 ))) такие моменты забыть нельзя 🤗
8 мая в 23:50:53
Забег Победы 🔥💯🤝🌟
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.26 км | 04:40 /км | 15:13 |
|
5 мая в 23:19:52
Прекрасно побегали и потренили горочки 👍🏜️☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.51 км | 07:53 /км | 02:26:09 |
|
5 мая в 23:10:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:56 /км | 29:40 |
|
5 мая в 23:09:19
5В майские 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:56 /км | 29:40 |
|
29 апр в 1:25:18
Первый официальный полумарафон мой 😁
Очень доволен 🔥💯😊, мог бы и быстрее, но, считаю, и так очень хорошо)))
Очень доволен 🔥💯😊, мог бы и быстрее, но, считаю, и так очень хорошо)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 04:51 /км | 01:42:38 |
|
25 апр в 14:57:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.77 км | 08:01 /км | 46:16 |
|
25 апр в 14:46:05
Разминка перед офп 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.24 км | 07:20 /км | 09:06 |
|
22 апр в 0:25:18
GPS в Москве местами глючил, поэтому 5км где-то приложение потеряло, у друга коросы показали точно 29км
Ну тем не менее, хоть совсем приложение не слетело.
Финальный этап марафонудома был просто суперски!!! Всем ещё раз хочется сказать Огромное спасибо! 🤝🎉🎊🎉💯🤗
Ну тем не менее, хоть совсем приложение не слетело.
Финальный этап марафонудома был просто суперски!!! Всем ещё раз хочется сказать Огромное спасибо! 🤝🎉🎊🎉💯🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 29.20 км | 07:18 /км | 03:33:29 |
|
Отличная дистанция!🔥
18 апр в 17:28:46
Вечерняя пробежка перед тренировкой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.65 км | 05:38 /км | 43:13 |
|
18 апр в 17:24:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.94 км | 08:09 /км | 07:40 |
|
18 апр в 17:17:06
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.22 км | 11:18 /км | 13:48 |
|
16 апр в 0:26:55
#марафонудома домашний этап Раменское и Жуковский ☺️ мой первый марафон
Не планировал, просто бежал и бежалось, атмосфера и компания друзей и единомышленников очень сильно помогают
Не планировал, просто бежал и бежалось, атмосфера и компания друзей и единомышленников очень сильно помогают
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 44.14 км | 07:33 /км | 05:33:31 |
|
Поздравляю с Первым Марафоном!
14 апр в 23:30:04
Успел только расставить фишки по трассе и пробежать пару кружков) да и это уже хорошо😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.25 км | 09:36 /км | 31:13 |
|
12 апр в 1:32:47
Чисто восстановительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.28 км | 08:07 /км | 01:39:50 |
|
7 апр в 23:19:31
Заминка после длительной
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.98 км | 06:38 /км | 13:09 |
|
7 апр в 23:16:46
Жуковская половинка, погода зима, но пробежалось хорошо 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.45 км | 07:13 /км | 03:03:48 |
|
Супер! Так держать!👍🔥
4 апр в 2:08:19
Погода супер, решили побегать по лайту ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.34 км | 06:36 /км | 01:14:53 |
|
3 апр в 1:44:40
Тренил сегодня горочки и на стадион новый забежал 👍 и погода супер
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.21 км | 06:03 /км | 01:07:52 |
|
Отличная тренировка 🔥😊
31 мар в 23:38:31
Хорошая погода, решил бегать в пн, хотя по плану во вт
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.08 км | 05:56 /км | 01:11:44 |
|
30 мар в 2:57:05
Ну...часы включил раньше, и потом выключил позже, на личник даже не хотел, цель была помочь подруге))) с чем справились, заодно и себе личник))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:11 /км | 27:04 |
|
Алексей, привет! Сейчас мы бежим в Колумбии, в Южной Америке. Присоединяйся! Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
27 мар в 23:33:00
Восстановительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 07:19 /км | 37:36 |
|
27 мар в 23:30:08
Вечерняя десятка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.63 км | 06:19 /км | 01:07:12 |
|
24 мар в 0:00:15
Родные 5В был пейсером на 5:00, но это просто приложение запустил рано, а так даже за 24 сбегали :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:21 /км | 27:07 |
|
23 мар в 23:42:47
Темповая, типа
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.69 км | 05:27 /км | 36:30 |
|
21 мар в 16:41:22
Обычная вечерняя пробежка :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.32 км | 06:42 /км | 01:35:58 |
|
17 мар в 1:28:39
Раменское
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.58 км | 07:07 /км | 02:33:48 |
|
13 мар в 13:34:51
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 04:31 /км | 01:12:23 |
|
Хыыыщники✋😂
10 мар в 0:27:03
"Лёд" :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.32 км | 06:47 /км | 02:04:20 |
|
10 мар в 0:18:37
С 8 Марта вас, девушки!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.16 км | 09:12 /км | 19:53 |
|
Спасибо 🫶✌️
10 мар в 0:13:13
5 Вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:15 /км | 26:32 |
|
8 мар в 0:04:21
Интервалы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:29 /км | 01:05:26 |
|
4 мар в 12:43:16
В темп вписывался, просто бегаю без автопаузы и сразу забыл выключить время в приложении
Чулково горки, встречаем весну и солнце :)
Чулково горки, встречаем весну и солнце :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 09:52 /км | 01:00:10 |
|
Загрузка...