Сегодня в 9:58:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.16 км | 07:24 /км | 23:24 |
|
19 ноя в 8:14:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 07:09 /км | 30:04 |
|
16 ноя в 11:04:05
Горнолыжка Поповый дол покорилась пешком-бегом. Обратная горка и ступени преодолены. Первая проба.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.16 км | 08:01 /км | 09:18 |
|
16 ноя в 10:55:45
Пробежались после горки вдоль пруда. И опять горка🤷♀️ и потом ступени
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.54 км | 09:04 /км | 13:58 |
|
16 ноя в 10:51:13
В планах сегодня был бег в горку. До горки добежала, а потом уже то на шаг переходила, то на совсем лёгкий бег. Тяжело пока🤷♀️ Но два раза туда-обратно «проходила» . Часы в гору переключила на ходьбу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.23 км | 06:48 /км | 15:11 |
|
15 ноя в 8:38:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:38 /км | 26:44 |
|
13 ноя в 9:45:11
Свежевыпавший снег мягкий. Бежать не скользко
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:08 /км | 42:48 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
10 ноя в 9:53:56
По свежему снегу бежать хорошо. Успели до трактора.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 07:05 /км | 36:39 |
|
8 ноя в 8:20:55
Начало зимнего бега. Немного скользко
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:05 /км | 35:55 |
|
4 ноя в 9:29:42
Пробежались в Экопарке. Свои часы не зарядила🤷♀️ Белок очень много
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 06:57 /км | 38:32 |
|
3 ноя в 9:23:00
5 вёрст в Экопарке Челябинск. Классно, что большая часть трассы по лесу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.32 км | 06:24 /км | 46:55 |
|
Дорогая Лариса! Как же я рада личной встрече и знакомству! Восхищаюсь вашей прекрасной семьёй! Крепкого здоровья и много-много классных стартов вам! 🌹🌹🌹🌹🌹
Будем теперь поиезжать иив Экопарк
Спасибо, Деня! Это рчень поиятно читать. Будем рады встречать тебя на дорожках парков
2 ноя в 8:58:35
5 вёрст в Челябинске
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:03 /км | 30:24 |
|
29 окт в 9:08:23
Был долгий в 1,5 недели перерыв
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 06:15 /км | 32:42 |
|
19 окт в 9:26:12
5 вёрст с Челчбинске. Опять не выключили часы🤷♀️ Скользко, много снега, льда в тени. Опробовала новые новые кроссовки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:57 /км | 35:22 |
|
13 окт в 18:29:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.38 км | 06:33 /км | 35:19 |
|
5 окт в 17:27:33
5 вёрст. Челябинск. Лесопарковая.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:00 /км | 30:15 |
|
5 окт в 11:21:15
5 вёрст в Челябинске. Лесопарковая.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:00 /км | 30:15 |
|
4 окт в 11:40:37
Первая пробежка после отдыха. День рождения Саши. Утренняя вдоль набережной.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:25 /км | 34:01 |
|
29 сен в 10:59:31
Эстафета 21/2:42км на Челябинском марафоне
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.87 км | 06:14 /км | 02:10:15 |
|
Лариса, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
22 сен в 21:24:56
Кросс нации в Тобольске. Было очень весело и красиво. Парк весь в жёлтых листьях.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.92 км | 05:59 /км | 47:30 |
|
21 сен в 9:02:28
5 вёрст в Тобольске. Разминочные перед Кросс нации. Опять не остановила часы🤷♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:34 /км | 34:29 |
|
14 сен в 9:43:29
5 вёрст в Тобольске
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:51 /км | 30:29 |
|
14 сен в 9:35:32
Небольшая разминка перед 5 вёрст. Туман создал настроение
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 06:43 /км | 07:00 |
|
Шикарные фото! Как атмосферно! 😍
Да, Женя, там сильнейшие туманы и виды с горы прекрасные! Особенно в вечернее время с фонарями
14 сен в 9:33:02
Побежали ловить туман к Тобольскому кремлю
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.21 км | 07:37 /км | 09:13 |
|
7 сен в 11:56:37
5 вёрст в Тобольске
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:06 /км | 31:27 |
|
7 сен в 9:26:44
Разминка перед 5 вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:49 /км | 20:33 |
|
1 сен в 8:44:09
Бежали до древней 300 летней сосны. Немного грязи, немного горок, немного пчёл в дупле. Весело и задорно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.86 км | 08:37 /км | 01:16:23 |
|
Лариса, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
31 авг в 9:48:29
Забываю остановить часы🤷♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:35 /км | 28:21 |
|
Хороший темп👍🏃♀️!
Спасибо! Поняла, что могу добавлять🏃♂️🤝
31 авг в 9:46:02
Разминка перед 5 вёрст. Холодно🥶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.27 км | 06:36 /км | 15:00 |
|
30 авг в 7:41:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.31 км | 06:02 /км | 44:12 |
|
Супер кроссовки!!
Как на пружинках
28 авг в 6:34:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.57 км | 06:53 /км | 01:12:51 |
|
25 авг в 18:46:32
Марафон в Тобольске. Дождик. Ветерок. Весело. Много друзей!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:52 /км | 58:43 |
|
24 авг в 10:05:28
5 вёрст в Тобольске в предверии Тобольского марафона. Много гостей. Погода бегова🥸 Опять забыла остановить часы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 07:38 /км | 39:46 |
|
21 авг в 7:09:52
Разнашиваю😉 новые кроссовки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 06:13 /км | 50:02 |
|
20 авг в 6:21:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 06:29 /км | 53:30 |
|
Какое прекрасное утро 😊🤗
Утро просто волшебное👌🏃♂️
Магия утра 🙌🤌😂
17 авг в 12:58:16
5 вёрст в Тобольске
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 06:29 /км | 33:53 |
|
17 авг в 8:52:48
Разминка перед 5 вёрст в Тобольске
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.48 км | 06:27 /км | 09:33 |
|
Лариса!Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!
16 авг в 6:18:21
Бег в тумане. Таинственно и волшебно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 06:44 /км | 47:27 |
|
15 авг в 9:40:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 06:38 /км | 01:09:18 |
|
12 авг в 8:17:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 06:45 /км | 42:23 |
|
11 авг в 11:48:50
Кросс по Саусканскому мысу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 07:47 /км | 01:28:51 |
|
10 авг в 9:55:51
Опять забыла остановить часы на 5 вёрстах🤷♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 06:30 /км | 35:06 |
|
10 авг в 9:53:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.24 км | 06:59 /км | 08:40 |
|
8 авг в 8:11:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:42 /км | 01:07:10 |
|
Лариса,привет! Приглашаю тебя в группу ВК Марафон Аркона!
7 авг в 7:02:31
Мне комфортно бегать под дождём.Даже про фото забыли🏃♂️🤷♀️😜
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.68 км | 06:52 /км | 01:13:30 |
|
6 авг в 15:56:07
Метеоритный забег в Чебаркуле. Месиво из воды и грязи, но с сухими хвойными тропами и тягунами.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.58 км | 08:01 /км | 01:49:02 |
|
3 авг в 9:44:00
5 вёрст в Челябинске. Сегодня здесь гостем была Елена Несмелова
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.25 км | 06:28 /км | 40:29 |
|
27 июл в 10:54:40
Из-за облачности сегодня навигация некорректная. 🤷♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.80 км | 07:08 /км | 34:16 |
|
23 июл в 9:54:55
Тяжело после вечернего бассейна. Но и к заплыву надо готовиться🤷♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 06:48 /км | 41:17 |
|
18 июл в 17:05:57
Ездили на пароме через Иртыш и там прокатились немного. Это была разведка. Воды не взяли. Ремкомплект🤷♀️
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.27 км | 10.87 км/ч | 01:52:03 |
|
Загрузка...