0962
Новичок - 100 км
29 фев в 18:14:23
Всех с последним днем зимы!😁👍 Ну, наконец-то, дождались!🤗🌺 Закрываем февраль, закрываем дверь за Зимушкой.😁 Она, конечно, еще побуянит и посопротивляется, будет нас закидывать то снегом ❄️, то дождем 🌧. Но времечко ее прошло😏 А мы - воробьи стреляные, нас не запугаешь!🏃♀️😉😁 Вот сегодня получила медальку за Рождественский забег, в память о зиме!😁 Она украсит мою коллекцию! Конечно, это не олимпийское золото 😉, но для меня каждая медаль от WR - это очередная победа над собой, которая с каждым новым забегом приближает меня к Лучшей версии себя! А это дорогого стоит! 😁👍 И пусть наши коллекции каждый месяц пополняются новыми медальками 🥇, а в копилочку команды добавляются новые километры!🏃♀️ Прощай, Зима! Всем весеннего настроения!😁👍🌷
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.85 км | 07:38 /км | 06:30 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
ММ Мария
Присоединяюсь к проводам зимы, надеюсь, что всё-таки снегопадов больше не будет! 🌞
Сонина Марина
Хотелось бы верить, но, думаю, что будут еще и морозы и метели. Как говорится, марток - надевай 7 порток!🤣
ММ Мария
Это да, в нашем регионе всяко бывает. Помнится, сменила резину на авто в начале апреля, а в середине случились снегопады 🤦🏻♀️
Карюк Максим
Классная медаль, поздравляю! 😉👏🏻
Стариков Денис
Медаль -- бомба! Вживую выглядит круче, чем на картинке. А морозов, вроде, не обещают больше.
Сонина Марина
Денис, как говорят: слушай синоптиков, но делай наоборот!🤣🤣🤣
28 фев в 16:41:52
Всем ясного солнечного настроения! 🌞 Мои будничные короткие пробежки уже стали полезной привычкой.😉 А выходных ждешь, как праздника, чтобы рвануть в парк и обо всем забыть! Только я, природа и зовущая вдаль дорога!🏃♀️😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.89 км | 07:42 /км | 06:52 |
|
27 фев в 22:15:14
Бегу с фитнеса до остановки 🏃♀️ В рюкзаке гантельки по 2 кг. Пришлось забрать, завтра веду фитнес в другом месте. Надо купить еще парочку, чтобы не таскать с собой. Всем хорошего уютного вечера!😊🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.34 км | 08:40 /км | 02:57 |
|
Марина, так вы ещё и фитнес ведёте?? Я думала, что вы там сами занимаетесь )
Да, Маш, я и фитнес-тренер и консультант по питанию. 5 лет был свой клуб зож, в пандемию пришлось закрыть. С тех пор работаю в онлайн. Ну, а фитнес в живую. 😁
Очень круто! Вы меня каждый раз удивляете! ❤️
Сама себе удивляюсь!😉🤣🤣🤣🤣
27 фев в 22:06:50
Всем хорошего вечерочка!😁 Бегу на фитнес.🏃♀️ По дороге встретила знакомую. Говорит: "Как ни встречу тебя, ты всегда бежишь. Ты вообще ходишь когда-нибудь?" А ведь и правда, стараешься хоть 300 м, но пробежать!🏃♀️🤣👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.43 км | 07:33 /км | 03:15 |
|
Ахах, мне иногда так тоже говорят:))) 👍🏻
😁👍 Так это ж замечательно! Дольше будем молодыми!🏃♀️🤪
26 фев в 12:28:32
Всем доброго денечка!😁 Опять короткие пробежки от работы до остановки. Ну, хоть какая-то активность!🤪 Лучше бежать, чем идти!🏃♀️ Учитывая размазню на дорогах, нагрузка получается вполне зачетная!😁👍 Всем хорошего настроения!❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.86 км | 08:01 /км | 06:54 |
|
Взяла с вас пример, тоже пробежала до фитнеса небольшое расстояние сегодня. Вы - наш мотиватор ❤️
Маша, молодчина! 🔥 Одобрямс!😁👍
💪🏻😁
Умница! Так держать! Я когда сначала бежала то водитель автобуса всё время, думал что я пытаюсь догнать его и притормаживая дожидаясь пока я не поравняюсь и не отмашку сделаю чтоб он ехал без меня, а счас уже привык)
Ты наша вдохновительница! 😇☺☺
Да, люди привыкают видеть нас бегущими!🏃♀️🏃♀️🏃♀️😁
26 фев в 6:13:47
Всех с началом новой трудовой недели!😁👍 А я забыла выложить результат в Ультру.🤪 В Забег желаний загрузила и успокоилась. Ворона патамушта!🤣🤣🤣🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 08:02 /км | 44:47 |
|
Так не поздно ещё и в ультру выложить. 4 дня не прошло. Самое плохое, что может случиться -- забег не примут. Но попытаться стоит.
Успела, приняли!😁👍
👏🏻
Знай наших! Молодец, Марина! Поздравляю! 😊☺
Все-таки какие же у worldrun красивые дипломы и медали! Одно удовольствие получать!😁👍
Марина, это так! Я соблазнилась на медаль этого забега желаний
А какая креативная с тигром, ты участвуешь в тигрином забеге? Я в прошлом году бежала но без медали)))
Я этим летом уже пробежала Тигриный забег и медалька есть. Я летом пробежала все возможные тематические забеги. Теперь впереди мартовский Ультра и 8 марта. И хочу зарегистрироваться на апрельский Снегогон. Как раз все будет таять, вместо дорог будут реки!😉 Так что готовимся к плавательному сезону!🤣🤣🤣
Аа хаа,😊☺😄 смелая, отчаянная активная, ты молодец!
23 фев в 21:22:12
Добрый вечер, команда! Сегодня в честь 23 февраля и под музыку SHAMAN "Дай жару" я пробежала 10 км с одной из лучших своих скоростей. Мальчики, я старалась❣️🥰 Хочу поздравить сильную половину нашей огромной беговой семьи с Днем защитников Отечества и пожелать смелости и остроумия, силы и смекалки, уверенности в завтрашнем дне и удачи, легких ног и новых спортивных достижений! И еще! Будьте тактиками собственного успеха и стратегами своего счастья! С праздником, настоящие мужчины!❤️🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 07:13 /км | 01:13:29 |
|
Огромное спасибо 💐. Прекрасное поздравление
😊🤗👍
Марина, темп и правда класс!
Маша, я и правда выложилась на полную. 😁 Если бы еще не каша под ногами, было бы быстрее.🤣
Сейчас самое сложное время для бега 🙈💪🏻
20 фев в 21:25:29
Привет, команда!❤️ Таки вторник!😁 И у меня сегодня незапланированная длительная!🏃♀️😄 Но какова была погодка?! 🌞 Я бы себе не простила, если бы осталась дома!😉😁 Ииии... Мне осталась всего "десяточка", а впереди еще аж целых 3 выходных дня! Та-дааам!😁👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.23 км | 07:46 /км | 01:11:42 |
|
19 фев в 20:07:02
Всем легкого понедельника! 😁👍 Началась рабочая неделя и опять довольствуюсь короткими пробежками от работы до остановки. А мне еще 19 км до закрытия февральской сотки. Но раз запланировала, значит сделаю!😁🤣🏃♀️ Всем хороших беговых будней❤️😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.86 км | 08:21 /км | 07:11 |
|
Ну, год у нас нынче високосный, добрать недостающие километры уже легче 😃 Что-то около двух км в день. Ну, или запланировать на праздники по 5, а на буднях бегать примерно как сегодня. В общем, варианты есть!
Так, пожалуй, и сделаю. Хорошо, что будет 3 выходных дня.😁👍
Ураа! Ещё чуть-чуть! 👍🏻👍🏻
Еще немного, еще чуть-чуть!😁👍😄
17 фев в 21:23:50
Картина Репина "Не ждали".🤣🤣🤣🤣 А вы не ждали меня, а я приперлася!🏃♀️😉😄 Ну, "не шмогла я" дома сидеть в выходной день!😁🏃♀️ Чуть полегчало и хорошо.😁 Правда, прислушивалась к своему организьму, он мудрее меня, хоть и годков нам от роду одинаково.🤣 5 км пробежала, и хватит. Сказал: " Домой!", значит - домой.😁😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 08:16 /км | 43:54 |
|
Молодец! 👏👏👏
Супер вообще!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Спасибо, ребята!❤️
Всё верно: заразу нередко получается "вЫбегать". Своеобразная шоковая терапия для организьма. Главное, без фанатизма, а то можно ещё хуже сделать. Пятёрочка -- в самый раз 👍 Судя по цветущему виду, думаю, уже можно поздравить с выздоровлением 👋
Ну, о полном выздоровлении пока еще рано говорить, но то, что жизненные силы возвращаются - это факт!😁👍 Главное слушать свой организм и помнить о постулате "Не навреди!"😄
Марина, здорово! Если организм может бежать, значит и сопротивляться не надо. Я с небольшой температурой ходила бегать на дорожку, потекла, и температура спадала. Мне кажется, что лёгкий спорт, если не на износ, только на пользу.
Совершенно верно!😁👍 И это не блажь какая-то, нет. Спорт ускоряет метаболизм и все внутренние биологические процессы, в том числе и иммунные. Но все должно быть в пределах разумного.😉 Мы же не враги своему организму. И потом всегда есть выбор: продолжить или вернуться. Вот сегодня, в воскресенье, дала себе отдых, тем более на улице опять метель.❄️❄️❄️
Я сторонник политики, что организм сам сориентирует, как ему комфортно. И да, согласна, всегда можно сказать стоп, мы же тут никому кроме себя ничего не должны )
Эх, вот махнул я, помнится при простуде полумарафончик... Правда летом. Пробежка была запланирована, решил не отменять. Ну, переупрямил организм. Ну, галочку в плане поставил. Ну, почесал самолюбие, что справился. Зато состояние своё усугубил по полной. Так что да: пределы разумного -- наше всё.
Совершенно верно!😁 Хотя порой мы, как непослушные дети, начинаем слушать свои амбиции, а не свой организм. Я так точно люблю пререкаться с ним и пытаюсь настоять на своем.😉 А ведь он знает о нас всё, каждую нашу клеточку, каждую болячку. А мы о нем и половины не знаем.🤗
Да мне на память приходит прошлогодняя история российского фигуриста..
Марина, ну, совсем-то уж потакать организму тоже не стоит. Была б его воля, он лежал бы на диване и заливал в себя пиво 🍺 Иногда с ним нужно и попререкаться, но на износ, конечно, не гонять🙂
Да, Денис, потакать, конечно же, не стоит, ибо организм, хоть и мудр, но ленив.😁 Но прислушиваться к своему внутреннему состоянию и научиться правильно анализировать было бы неплохо. Я хоть и бунтарка по натуре, но мне спокойней, когда у меня всё под контролем.😁
16 фев в 23:03:16
Вчера бежала с работы, но чувствовала, что заболеваю. Так и есть. Подхватила ротовирус! Такая жесть, я вам скажу, врагу не пожелаю!🙈🤢 Возможно, вы меня несколько дней не увидете. 🤗Хорошо у меня дома целый арсенал иммунных и очистительных бадов! Буду выбивать из себя заразу ударными дозами!😁 Моя задача - быстро вернуться в строй!🏃♀️ Не скучайте!😍❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.80 км | 08:06 /км | 06:29 |
|
Марина, выздоравливайте🤝🙏😇
Увидимся.... через неделю полторы...
Поправляйся, улыбашка!
Спасибо, дорогие мои! Постараюсь быстро вернуться в строй!🏃♀️😁
Ох, беда, Марина! Выздоравливайте и снова ждём вас в строй ❤️
🥰🥰🥰❤️
Скорейшего выздоровления❤
Спасибо, Сергей!😊
Всегда пожалуйста😉
14 фев в 17:59:41
Сегодня морозец, однако!😉 Но пробежка уже запланирована.🏃♀️ Поэтому БЕЖАТЬ НЕЛЬЗЯ ПРОПУСТИТЬ! - для меня, однозначно, БЕЖАТЬ! Хотела 14 км, но... Жаль, время поджимало, вечером еще фитнес. А время для меня - самый дорогостоящий ресурс!👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 07:16 /км | 53:03 |
|
14 фев в 11:12:38
Всем доброго солнечного утречка!❤️ Бегу на остановку.🏃♀️ Хочется побыстрее сделать все свои дела и..... В парк, конечно!😉😁 Сегодня же Забег влюбленных!👩❤️💋👨 БЕЖАТЬ НЕЛЬЗЯ ПРОПУСТИТЬ!😉🙃😃 Каждый выбирает свой вариант!🤪🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.84 км | 07:13 /км | 06:04 |
|
Мариночка , с Днём Любви Вас 🙏 Вы сами и есть любовь ) Такая наполненная и настоящая !
Спасибо, Алиночка! ❤️ Пожелания любви всегда окрыляют и наполняют жизненной энергией!🥰 И вам желаю любить и быть любимой! И чтобы любимые люди всегда были рядом и дарили вам множество счастливых мгновений!❤️
13 фев в 22:17:27
Всем доброго вечерочка!❤️ Опять у меня сегодня нано-бег в темпе вальса. Так торопилась на автобус, что ничего не сфоткала. Нет фото с пробежки!🤗 А потом подумала, все выкладывают фото своих питомцев.😁👍 У кого котейки 🐈🐈⬛, у кого собакены🐕🐕🦺 . А у меня уляшки-ахатины 🐌🐌, 9 монстриков, и 2 кошки, тайка и самая обыкновенная российская полосатая мурёха. Вот как-то так! Веселуха!😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.81 км | 07:04 /км | 05:44 |
|
Марина, потрясающе, просто зоопарк у вас! Да ещё такие большие и чистые! Мне дочь из сада такую улитку принесла, а ухаживать, как обещала, не стала. И на работе ещё двух отдали. Подержала я их год, а потом отдала в другую семью, взрослому ребенку )
Маша, аналогично!🤣 Купили 2-х уляшек детям, а ухаживаем мы с дочкой. Еще и своих из яиц вырастили 7 штук. 😁
Ещё и потомство... 🙈 Мои без этого обошлись, так и жили втроём, пока не отдала. Вот так всегда, детям заводишь, а потом сам возишься )))
Это точно! 😁 У них еще нет чувства ответственности. А за любым животным, даже за улитками и рыбками, нужен уход. Надеюсь, подрастут прймут.
Конечно, поймут. Годам к 30 😄
🤣🤣🤣🤣👍
12 фев в 12:14:02
Всем доброго понедельника!❤️ Бегу с работы до остановки. Надо успеть одну со школы забрать, а другого отправить в школу. Учатся в разные смены. Вот и кручусь, как белка в колесе.🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 07:14 /км | 07:23 |
|
Крутиться не будешь,прийдет хондра и.т.д. Наша жизнь и есть движение...
Аккуратнее сегодня с бегом, Марина! На дорогах ужас, собака и на четырёх-то ногах грохнуться умудрилась 🙂
Согласна, Сергей!👍 Поэтому и бегать начала! Мне нужна движуха, причем конкретная!😁👍
Денис, я успела проскочить до ледяного дождя!😄
Эх, жаль вы далеко ) Я бы с удовольствием составила Вам компанию на пробежке )
Кто знает, Алиночка, может когда-нибудь на каком-то забеге и встретимся! 😁 Я люблю Питер!❤️ Училась там в институте. Золотая пора - студенческие годы!😁👍❤️
Тогда если будете здесь, с радостью пробежимся по мостам )))
С превеликим удовольствием!🥰👍
11 фев в 14:07:09
Доброго воскресного утречка всем!🥰 Сегодня решила выйти на пробежку пораньше. Минус 15° и солнышко!🌞 Пока ребятню свою завтраком кормила, набежали тучки и скрыли солнышко! Но все равно погодка была отличная, хоть и не получила свою запланированную порцию натурального витамина D!😉 Пришлось светить самой, включила улыбочку 😁 и вперед!🤣🏃♀️👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.31 км | 07:17 /км | 01:22:26 |
|
Марина, солнечная и жизнерадостная☀️ Люблю таких людей 🤗
Кариночка, дорогая, спасибо! Дай бог каждому солныщка в душе, независимо от погоды😁🥰👍
10 фев в 20:57:02
Всем доброго субботнего вечерочка! ❤️ Сегодня такой кайфовый день! 🔥 Хоть и морозно, но не холодно, а солнышко пригревает почти по-весеннему. Бежалось, как летелось, и лайтово и кайфово!😁 10 км пролетела, даже не устала. Захотелось сделать фото на фоне заходящего солнышка.🌞 Уж очень красивый вид! Ну и тормознула на 2 минутки!😁 А потом до дома еще 2 км. Когда загружала данные на 10 км, случайно задела кнопку "сохранить" и не успела ничего написать. Даже чирикнуть не успела!🤣🤣🤣 Так что все свои эмоции выгрузила здесь!🤗 Всем уютного вечера!😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.15 км | 07:12 /км | 15:30 |
|
Марина , вы такая умничка 💪 Слежу за Вами и испытываю гордость внутри. А день сегодня и правда очень кайфовый ) Пусть так будет всегда )
Спасибо, Алина, за добрые слова!🥰 А давайте, девчонки, закажем такую погодку на 8 Марта, чтоб не слякотно и солнечно было!🌞! Все вместе отправим во Вселенную запрос!😁👍
Я смотрю, прям темп у вас в последнее время увеличился. Осенью 8 было, а теперь 7. Классно 💪🏻 Солнце сегодня ослепительное. Весь день солнечные очки не снимала ))
Зимой, действительно, легче бегается, особенно в морозную погоду. 😁👍
10 фев в 20:35:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 07:10 /км | 01:12:14 |
|
9 фев в 19:38:52
Прибежала с фитнеса!🏃♀️ Мышцы и суставчики пищат от восторга!💪😄 Теперь по протеинчику и отдыхать!😁 За ваше здоровье, ребята! 🧋Всем отличных выходных!🥰❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.34 км | 08:46 /км | 02:59 |
|
Взаимно, Марина, отличных активных выходных! 💪🏻
❤️🥰❤️🥰❤️
8 фев в 20:18:27
Мороз крепчал, хватал за уши,
Кусал за щеки и за нос.
А я бежала за заказом, не за своим.
Вот черт понес!🙈
А после час на остановке
Я бегала вокруг ларька.🏃♀️
Как заяц возле той морковки,
Я отжигала трепака!🤣👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.34 км | 07:59 /км | 02:43 |
|
Да,вы батенька поэт однако...не плохо получилось...
Хи-хи! Это что б не так скучно было бегать вокруг ларька! 🤣 Пока автобус дождалась, замерзла, как волчий хвост! Тут и поэтом и танцором станешь!🤣🤣🤣
Класс 👍🏻
8 фев в 18:17:03
Пробежалась с работы до остановки. Эх, вчера бы такую погодку!😉 Прям, как заказывала, мороз и солнце 🌞! Всё как я люблю! Но... увы и ах! Сегодня полноценной пробежки не получится😥. Только нано-бег!🏃♀️🤣 Зато зарегистрировалась на Забег Желаний. Ох, и нажелаю себе на целый год!🤪🤣👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.80 км | 07:58 /км | 06:23 |
|
7 фев в 20:58:05
Добрый вечер, мои беганутые друзья!❤️ Пока до дома доехала погода резко испортилась, отнюдь не лётная!😜 Февраль-заметёныш веселится, гадёныш!😂 Я такую метель не заказывала!🥴 Я просила морозец и минус 10°. А тут, хоть и минус 7°, но мело со всех сторон. Сначала летели такие большие липкие плюхи и стекали по щекам, а потом посыпалась мелкая колючая ледяная крупа! А ветер то со спины зайдет и поддаст волшебный пендель, то в лицо заглянет и плюнет мокрым снегом, да так, что слезы из глаз градом и сопли бахромой по сторонам, как усы у кота!❄️🌬😁 Видуха - отпад, а настроение - зашибись!🤣 И никакой февраль, мелкий пакостник, мне его не испортит!🤪 Я настроилась получить удовольствие и я его получила. А что? Полный комплекс СПА- процедур: тут тебе и скраб для лица, и пилинг, и иглоукалывание, как доп.процедура в подарок!😂 Плюс спец набор "беговых" БАДов - слёзанол и соплевит!🤣🤣🤣 Ну, согласитесь, грех жаловаться!😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.53 км | 08:09 /км | 01:34:03 |
|
Марина, восхищаюсь вашим позитивом от каждой пробежки, и это не может не мотивировать на следующую пробежку, причем каждого, кто ставит 👍!
Здорово,а я в отстойнике,никак не восстановлюсь после болячки...
Не летная и пробежали 11 км оО
Спасибо, Константин!😊 Рада, если смогла хоть кого-то замотивировать! Для этого и нужна команда, она не дает слиться😁👍
Сергей, а я и думаю, куда вы пропали? Рада видеть вас в строю! Восстановление может быть длительным, поэтому не форсируйте события! Как говорят: "Поспешай не торопясь!"😁👍
Олеся, спасибо!❤️ Я просто уже с утра настроилась на пробежку, т.к. на неделе такая возможность у меня редко бывает!😁😊
Так заманчиво написано о пользе косметических процедур вроде сопливинга и слюнявинга, что чуть было не рванул повторять свою позавчерашнюю снегопадную пробежку. Но нет: кто куда, а я сегодня под крышу, на дорожку.
Денис, дорожка тоже хорошо!😁👍 Дислокацию полезно периодически менять. Опять же ж новые нейронные связи!😁👍 Бег такая штука, куда, где и как ни беги - одна сплошная польза!😁
Марина, вы в этот ураган бегали, ничего себе ))) Вот это приключение!
Да, Маш, и не говори! Нашла на свою ...🍑поньку приключение!🤣 Эмоции аж зашкаливали!🤣🤣🤣
Главное, что эмоции положительные!
О, даааа! Позитива хватит на всю неделю!🤣🤣🤣
Шедевральное изложение беганутого настроения!❤️
Главное - правильный настрой!😉 Как гитару настроишь, так она и заиграет!😁🎸
7 фев в 20:47:55
По пути с работы забежала за заказиком, чтоб потом не возвращаться. Потому как в планах сегодня пробежка в парк и на улице минус 7°.🏃♀️❄️ А завтра уже похолодание. Всем отличного настроения!❤️😁👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.48 км | 08:01 /км | 03:51 |
|
5 фев в 23:26:21
Какой-то сегодня был суматошный день, даром, что понедельник!😁 От работы до остановки пробежалась и то хорошо!🏃♀️😊 Зарегистрировалась на Мартовский Ультра на соточку. Сама себе удивляюсь!😉🤣🤣🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.83 км | 07:58 /км | 06:37 |
|
Всё правильно, если уж в январе сотка поддалась, то в марте она тем более покорится!
Спасибо, Денис за добрые слова и поддержку!😊❤️
4 фев в 18:04:03
Ох, и тяжко сегодня далась пробежка!🥴 Февраль только вступил в свои права, а уже веселится - то мороз, то вьюга, а сегодня с утра дождь шел 🌧, а потом снег повалил❄️❄️❄️. Получите, распишитесь!😄 На дорогах опять размазня. Отправила заказ во Вселенную: хочу, чтобы к следующим выходным было минус 10°!😉🤣👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 08:14 /км | 01:26:34 |
|
В среду вроде будет такая погодка, а к выходным опять каша. Но, кто знает, как распорядится вселенная 🌌
Тогда постараюсь и в среду пробежать, хоть 5 км, как получится.😁
3 фев в 13:44:13
Всем прекрасной субботы!❤️ Какой денек сегодня чудесный, мороз❄️ и солнце 🌞 - идеальное сочетание, если верить Пушкину!😁👍Настроение - за-ши-бись!🔥 Аж распирает от эмоций! А когда внутри счастье, хочется включить его на полную громкость, чтобы все слышали!😄 Вдруг кому-то хмурому и еще непроснувшемуся передадутся радужные искорки вашего настроения! И его улыбка станет лля вас лучшим вознаграждением.😊 Всем улыбок и солнышка, счастья и добра!❤️❤️❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.38 км | 07:33 /км | 01:41:12 |
|
Спасибо, Марина, за вашу улыбку. Всегда настроение от ваших постов поднимается! Я планировала на 5 вёрст сходить,но не встала. В итоге переспала, голова тяжёлая, вообще неспортивный унылый день, а тут ваше счастливое лицо и красочный пост ❤️🌞
А вы всегда бегали? Выглядите просто супер. Спасибо вам за подитив.
И вам, девчонки, спасибо!❤️ Умнички мои, всегда готовы поддержать, а это так важно и так приятно!🥰😍❤️
Машенька, рада что моя улыбка подняла тебе настроение!😍 Значит, цель достигнута!😁👍
Олеся, я начала бегать в 56 лет. И то не регулярно. Бегала Московский марафон 10 км, не пропустила ни один Красочный забег!🏃♀️🌈🎉 Такое разве ж можно пропустить?😉 Это же праздник жизни!😁👍 Я больше предпочитала скандинавскую ходьбу. А регулярно бегать начала, когда сняли карантин. Так что беговой стаж у меня небольшой. Считаю себя новичком, работы над собой непочатый край!😄👍
Начали только в 56! Это ппц как круто и мотивирует. Моей матери 55 и весь прошлый год она больше 3 км не бегала, а такая дистанция далеко не на каждом забеге представлена. Сейчас зарегала ее на забег Апрель и Московской пмф 5 км. Буду вас в пример ставить, что ничего страшного в этом нет!
Совершенно верно. Все страхи только в нашей голове!😁
3 фев в 1:07:38
После работы пробежалась до почты. Наконец-то и мой Дракоша прибыл.👍😁 Ну, каков Красавчик!🐉 Очень надеюсь, что этот год будет счастливым, ярким и запоминающимся для каждого из нас! 😊❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.89 км | 08:02 /км | 07:09 |
|
Ну вот и Ваш дракончик домой прилетел 🐲 Не так уж и долго пришлось его ждать 👍
Ага! 👍 Прям украшение коллекции! До чего ж хорош!😁👍
3 фев в 0:41:43
Бег трусцой от остановки до работы. Особо не утруждалась, чтобы не вспотеть. На работу, как на праздник!😉😁😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.85 км | 09:23 /км | 07:59 |
|
1 фев в 20:54:17
Ну, что друзья? Стартуем в февраль?😁🏃♀️ Сегодня полноценной не получилось, но хотя бы до почты за медалькой пробежалась. И полезно и приятно!😉😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.82 км | 07:28 /км | 06:08 |
|
