1078
Новичок - 100 км
31 окт 2023 в 22:35:08
Октябрь, прощай!🍁🍂🍁 Еще один Ультра марафон позади.🏃♀️ Я закрыла его достойно!😁👍 Всего лишь 4 км не дотянула до 200 км, не хватило времени.🤪 Ну и ладно!😉 Я довольна собой и результатом! 😁👍И это главное! Если бы мне 10 лет назад кто-то сказал, что я за 4 месяца пробегу 680 км, я бы сочла его сумасшедшим!🤪🤣🤣🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 07:33 /км | 01:17:27 |
|
Кирилова Елена
Марина, очень круто! Поздравляю!💪🍁🔥❤️
Салынская Светлана
Марина, отличный результат!🔥
Славнов Михаил
Поздравляю с заслуженным первым местом в октябре!!!
Анастасия Анатольевна
Капец.. Какой крутой результат 🙈 я за год больше 111 км не пробегала… есть чему поучится)
Сонина Марина
Девчата, спасибо за поддержку! ❤️ Вы - мои мотивашки😍👍
Сонина Марина
Михаил, благодарю за мотивацию!❤️ Конечно, до первого места, как до Луны, но буду держать в голове, как цель!😁👍
Славнов Михаил
А это кто?
Славнов Михаил
worldrun.online
Сонина Марина
Это я!🤣🤣🤣 Михаил, вы меня, наверно, с кем то перепутали!😉😁😄
Славнов Михаил
Не надо прибедняться. Первое место оно ведь везде первое!
Сонина Марина
Ох, ничёсе!😲 А я и не видела!🤪🤣 Спасибо, Михаил за ссылку. На дипломе другие данные. 9 место в общем зачете по уровню "Новичок" и 2-е среди женщин возраст 60-69 лет. Видимо, где-то нестыковочка!🤣😂
Славнов Михаил
Когда нестыковочки в плюс это всегда приятно!
Сонина Марина
Так вот и не понятно, в + или в -!😂
Славнов Михаил
🤣
Шмыгун Мария
Умничка! 💪👍 Поздравляю 🎉👏 так держать ❤
Сонина Марина
Спасибо, Машенька! ❤️ Рада, что снова в одном забеге!😍🤗
Шмыгун Мария
❤❤❤❤❤❤❤
Салынская Светлана
Марина, поздравляю с заслуженной победой в "новичке"👏❤️
Сонина Марина
❤️😍🥰
Сонина Марина
Света, а я вас поздравляю! Мы - молодцы, однако!🤪😂👍
Епишина Карина
Любуюсь вами 😍 Активная, красивая, позитивная! От всей души поздравляю🌺
Сонина Марина
Кариночка, спасибо большое за поддержку и добрые слова. ❤️🥰😍
30 окт 2023 в 22:58:10
У нас проливной дождь со снегом 🌧+❄️. Но фитнес никто не отменял!😁👯♀️🧘♀️ Раз погода "нелётная" , беру от жизни то, что есть в наличии. 😉 А есть - короткая пробежка до фитнеса и, собственно, сам фитнес. Ну и славненько! 😁 Мышцам радость 💪, а мне польза!😄👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.61 км | 08:06 /км | 04:57 |
|
👍🏻 я тоже сегодня после пробежки пойду на сайкл, разбавлю бег велосипедом💪
Любуюсь вашей позитивной улыбкой!!! 😘
Катюша, спасибо!❤️ Я вообще человек позитивный.😁 Настроение мы делаем себе сами. А вселенная его считывает. В итоге, что транслируем, то и получаем!😍😊😁
Татьяна, вот это правильно!👍 Нагрузка должна быть разнообразной, чтобы задействовать разные группы мышц. Я чередую бег со скандинавской ходьбой, фитнесом и йогой.🏃♀️👯♀️🧘♀️.
29 окт 2023 в 13:11:49
Всем активного воскресенья!😁👍❤️ Еще одну 10-чку у осени отжала в копилочку команды!🏃♀️😄 Вчера прошел дождь, но весь снег не смыл, оставил мокрую кашу. Чтобы сохранить ноги сухими, надела 2 пары носочков, а между ними бахилы. 😂 В итоге ноги сухие и не замерзли даже в летних кроссах. А вот во флисовой балаклаве было жарко. Видимо она на хороший "минус". Надо купить полегче. Всем отличного настроения!❤️😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 07:41 /км | 01:19:16 |
|
С бахилами это вы прикольно придумали 😅
Сейчас публика вообще разношёрстная бегает: кто в балаклаве, а кто в майке )) Про бахилы надо взять на заметку 👌 Я обычно ноги жирным кремом мажу и мочу себе спокойно ))
Бахилы беру на заметку 📝👍☺️
Рада, что мой лайфхак кому-то пришелся по душе😁👍❤️
Летом дождь не замечала -радовалась, а осенью ноги стали промокать, не смотря на материал кроссовок. Или я просто люблю бегать по лужам? 🤔🫣🤣🤣🤣
А я по рекомендации Марии Москвитиной сегодня приобрела кроссовки с протектором и верх мембрана. А еще купила термоносочки, термобелье и теплые сенсорные перчатки. В общем, к зиме готова!😁👍❄️
Супер!)) 👍👍👍
Ого, рада помочь и поздравляю с обновкой! 👍🌻
Маша, спасибо за помощь!❤️
❤️
28 окт 2023 в 13:55:44
Всем замечательной субботы и легких ног!❤️ Сегодня в "деревне Гадюкино" выпал первый снег!❄️❄️❄️ Не думаю, что он задержится надолго, тем более на следующей неделе по прогнозам дожди.😁 И сегодня мой первый в жизни зимний забег!🏃♀️❄️ Клево!🤣👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 07:36 /км | 54:39 |
|
С первым снежным❄️🥳
Спасибо, Света! ❤️ Никогда не бегала по снегу!🙈 У меня даже зимних кроссов нет, бежала в летних на 2 носка. Ноги не замерзли, но промокли.😂
Меня всегда пугает, что скользко будет в летних.
27 окт 2023 в 0:19:35
Интересно получается🤔 Ждала за Первоклассный челлендж медаль, футболку и бафф. Многие в футболке уже во время челленджа бегали и сделали классные фото. Похоже, про меня просто забыли!😏🥺 А сегодня пришла За Победу, хотя я только в октябре зарегистрировалась. Не понятно!🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.57 км | 08:46 /км | 05:00 |
|
Победа значимее! Но скорей всего у них что-то закончилось и надо ждать. У меня также было с майкой ПМ красной. Ждал её пару месяцев и уже стало холодать...
Возможно, Михаил, вы и правы. Я уже тоже подумала о том, что может футболки маленьких размеров закончились или баффы. Ну что ж, будем подождать!😉😄
Марина, все приходит рано или поздно) За первоклассный сегодня получила . Футболку для дочки, пусть бегает на отлично😊
Ну, значит, просто задерэиваетм
задерживается. Т9 😄
Малость попутали 😖 у меня такая тоже есть, красивая, вся золотая 👌
Или вы ее тоже заказывали?
Да, у меня тоже золотая. Очень красивая, жаль фото не передает истинного цвета.😁👍
26 окт 2023 в 23:50:33
Всем доброго вечерочка!❤️ Фитнес по вторникам и четвергам - это святое!😁 Потом забегу на почту 🏃♀️. Опять пришла посылка от WR.onlain. Очень жду атрибутику за Первоклассный челлендж! Но что-то задерживается.🥺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.84 км | 07:09 /км | 06:01 |
|
25 окт 2023 в 21:53:17
Всем добрый вечер!😁 Опять у меня сегодня не получилось полноценной пробежки.🥴 А жаль, денек-то какой погожий выдался! Зато пробежалась до почты за очередной медалькой.😁🏃♀️С пользой для тела и для души!😁👍😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.82 км | 07:14 /км | 05:56 |
|
Ого, сколько наград за спиной! Марина, какая вы активная, молодец!
Галя, спасибо!❤️ Это половина!🤣 Там только 2 медальки этого года, остальные не поместились.😂 Заказала еще одну медальницу, вот жду, когда придет. 😊
24 окт 2023 в 23:09:15
Погода шикарная, бегу на фитнес. Мне, как всегда, не хватает времени.😉🤣🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.54 км | 08:57 /км | 04:50 |
|
24 окт 2023 в 23:23:10
Легкой трусцой с фитнеса до дому, с гантельками в рюкзаке!🤪😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.61 км | 08:31 /км | 05:12 |
|
22 окт 2023 в 18:38:54
Всем добрый воскресный вечер❤️ Сегодня как-то сразу резко похолодало, посыпались первые белые мухи ❄️, пришлось утеплиться.🧣🧤🧥👖🧦🥾🥾 Но бежать 🏃♀️стало тяжелее. "Организьм" хитрил и просился домой, в тепло! А я его уговаривала: " Давай вон до той березки добежим и все. А потом, до той сосны. Ну еще на обратном пути на стадион заскочим, парочку кружочков пробежимся и домой"😁 На что мой "организьм" обреченно вздохнул: "Ну и хитрющая ты, мать, можно подумать, у меня есть выбор"🥴 Так и пробежали 10 км! 🏃♀️😉🤣🤣🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.63 км | 08:32 /км | 01:30:46 |
|
Марина, у вас такой яркий блог с текстом и фотографиями 👍🔥
Спасибо, Маша!❤️ Я тоже с удовольствием читаю ваши посты!😁👍 Обожаю собакенов, а они у вас замечательные!😍
Красотуля😍😍😍
😊🥰😍❤️
Это здорово, что получается с собой договориться!
А то! 😉 Стоит только дать слабину и в "зону комфорта" затянет, как в трясину по самые уши!🤪🤣
21 окт 2023 в 14:01:16
Всем хорошего субботнего денечка и отличного настроения!😁👍 Еще свою "двенашечку" у осени отжала!🤪🏃♀️🏃♀️🏃♀️🍁🍂🍁 Ловлю моменты!😁🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.53 км | 08:19 /км | 01:44:16 |
|
Марина, вы прекрасный мотиватор👏
Светочка, спасибо!❤️ Я в первую очередь мотивирую саму себя 😁, т.к. понимаю, что это мне нужно, и не просто нужно, а жизненно необходимо. Ибо мне не 25 лет и даже не 50.😉🤪 А если мой пример еще кого-то мотивирует, так это же просто здорово!👍 И я этому искренне рада!😍😁
21 окт 2023 в 0:56:56
Почти ночная пробежка. 🏃♀️😁 Весь день было сухо, хоть и ветрено, но времени пробежаться не было совсем. Только поздно вечером смогла выделить полчаса, а погода таки сделала подлянку😉, включила свою лейку🌧. Пришлось бежать под дождем и ветром. Зато выгуляла новую балаклаву!😁 Оказалось очень даже комфортно, тепло и в ушах ветер не свистит!🤣👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 07:23 /км | 38:53 |
|
19 окт 2023 в 20:12:23
Всем добрый вечер!❤️ Опять короткая пробежка до фитнеса, а на обратном пути забыла включить трекер!🤣 Зато пробежалась в свое удовольствие!😄👍🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.69 км | 07:26 /км | 05:08 |
|
Какое солнце в пасмурную погоду! Марина вы просто светите теплом!!!♥️♥️♥️
Спасибо, Леночка!🤗🥰❤️
18 окт 2023 в 19:30:09
Всем добрый вечер!❤️ Сегодня у меня свободный от фитнеса вечер и погода неподвела.😊 Разве я могла упустить такую возможность?🤪🤣🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.44 км | 08:01 /км | 01:23:52 |
|
Молодец!!! погода сегодня действительно не подвела...
17 окт 2023 в 23:14:49
С фитнеса домой бегом с гантельками в рюкзаке!🏃♀️🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.58 км | 09:25 /км | 05:28 |
|
17 окт 2023 в 23:08:40
Бегу на фитнес.🏃♀️ Опять короткие пробежки!😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.64 км | 08:26 /км | 05:24 |
|
Хоть короткие... У нас 2й день ужас творится на улице. Вчера ураган со снегом, сегодня только в резиновых сапогах можно выйти и желательно с гантелями для утяжеления, чтоб не сдуло
У меня в рюкзаке тоже гантельки!🤪🤣😄
15 окт 2023 в 21:43:32
Ну вот и начались дожди!🥺 Вышла на пробежку, слегка моросило и ветерок хоть и был, но теплый. Вполне комфортно. Пробежала 7 км по парку в удовольствие. А потом дождь стал усиливаться. И пока до дома добежала, промокла до последней нитки. Даже волосы под шапкой были мокрые!🤣 А шапку просто отжимала! Вот оно мне надо?😉🤣🤣🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 08:18 /км | 01:25:23 |
|
Надо Марина, надо !
Согласна! 😁 Раз бегу, значит надо! А "организьм" бунтует!🤪🤣
Капюшон и непромокаемая кепка-бейсболка с длинным козырьком в помощь. И нет проблем!сболка
Благодарю, Михаил. Помню, помню ваше высказывание: нет плохой погоды, есть плохая одежда!😁👍 Вот с одеждой для бега, действительно, беда. Никак не угадаю, то холодно, то жарко!🤣😉
Конечно надо!!! Молодчина 👍 хочу так же)
Настя, правильно! Раз "хочу", значит так и будет😁👍😍
14 окт 2023 в 14:32:32
Вот он красавчик - волшебный камушек на перепутье трех дорог! Ради такого стоило прервать пробежку!🤪 Вы бы что выбрали?😉 Я помчалась прямо 🏃♀️, навстречу новым друзьям и новым подписчикам!😁 Всех люблю, всех обняла!🤗😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.45 км | 08:19 /км | 01:43:40 |
|
Я бы тоже выбрала прямо
😁👍 В следующий раз поверну направо.🤪 Тоже не плохой вариант!🤣👍
Я уж лучше тогда налево, там пожрать можно😅
Викуля, с этим осторожней!😉 А то бегать тядело будет!🤪🤣🤣🤣
Тяжело. Ох, уж это Т9!😄
Ой, ниче не говорите... В сентябре после 3х дневных московских каникул еле еле 3 км пробежала. Язык на плечо положила
Вот и я о том же!😄 Как та котейка из Тик Тока: " Столько планов было на день! А потом я поела!"🤪🤣
😂😂😂😂
14 окт 2023 в 13:42:56
Всем привет!😁 Сегодня у меня юбилейная сотая пробежка 🏃♀️ и 100 км в Октябрьском марафоне!😁👍 Ай, да я! Ай, да молодца!🤪 Так еще и с погодой с утра повезло. Дождь только в 9 обещали, так что в 7 утра я уже была в парке!🏃♀️😁 Но это не конец пробежки!😉 Остановилась, чтобы показать вам самое загадочное место нашего парка. Заинтриговала?🤪 Продолжение в следующем посте...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 08:37 /км | 47:26 |
|
Поздравляю🥳 с сотой и с соткой👏🔥
Спасибо, Света!❤️😍
13 окт 2023 в 20:17:53
Продолжение пробежки!🏃♀️ План был 15 км. Пробежала 12, захотелось сделать фото. Пришлось остановить трекер. С парка до дома еще 3 км. В итоге свою 15-шку я у осени отжала!😉🤪👍🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 08:29 /км | 27:16 |
|
13 окт 2023 в 20:03:45
Всем добрый вечер!❤️ С пятницей 13-го!🤪 Я думала погода сделает подлянку!🤣 Таки нет же! Шикарная погода, солнышко🌞! Ноги сами понесли в парк!🏃♀️ 12 км пробежала, остановилась сделать фото и помчалась дальше. 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.28 км | 08:25 /км | 01:43:23 |
|
12 окт 2023 в 22:27:58
Обратно с фитнеса бежала под дождем. 🏃♀️🌧. Похоже это уже стало нормой.😁🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.65 км | 08:12 /км | 05:20 |
|
Марина, от вас тепло, вы как солнышко♥️♥️♥️
Леночка, спасибо, так приятно!🤗🥰🥰🥰
12 окт 2023 в 22:03:46
Опять короткими перебежками. Мелочь, конечно, но хоть что-то🤪😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.63 км | 08:12 /км | 05:10 |
|
11 окт 2023 в 18:31:58
Сегодня был тяжелый день!🙈 Думала, приеду домой и завалюсь с книжкой.📖 А вышла с работы, солнышко 🌞, хоть и холодно. Значит чтение отменяется!😉 Приехала, быстро переоделась и, махнув рукой на все дела, умчалась в парк. 🏃♀️ Душа просила свободы, а легкие - воздуха!😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.30 км | 08:24 /км | 02:16:58 |
|
Просто🔥какая вы молодец!!!
Вика, надеюсь, старость меня дома не застанет!🤪 Да и на улице тоже.😁 Для этого ей нужно будет меня догнать!🏃♀️🤣🤣
Приятный, солнечный человек!☀️☀️☀️ Ощущается на расстоянии)))
Один взмах рукой и позади 16 км. Браво!
Спасибо, Кариночка.😍 У вас тоже очаровательная улыбка!🤗
Михаил, я старалась активно махать и руками и ногами!🤪🤣😁
👌огонь просто!
Спасибо, Настя!❤️
10 окт 2023 в 22:00:11
Бегу с фитнеса домой. 🏃♀️😁 Мой "организьм" требует движухи! Видимо, ему одного фита не достаточно!🤣🤪 Получила свой диплом за ПервоКлассный челлендж и забыла выложить!🤗😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.62 км | 07:34 /км | 04:42 |
|
Поздравляю 🎉
Вика, спасибо!❤️
Света, благодарю!😍
Поздравляю! Так держать! 👋👌🌷👍💪
Светлана, спасибо!😍🌺
Крутая! Надеюсь и я в 63 буду бегать 👌
😄❤️ Настя, надо ставить сразу большие цели. 😉 Будем бегать до 💯 лет!🏃♀️🏃♀️👍 Ну, это я, конечно, погорячилась!🤪 До 99!🤣🤣🤣
Ок, я согласна! Цель поставлена 👌🚀
10 окт 2023 в 21:45:14
Началась рабочая неделя. Приходится довольствоваться малым. Опять короткие пробежки до фитнеса и обратно.🏃♀️😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.68 км | 07:13 /км | 04:55 |
|
Марина, на вас посмотришь и улыбаешься!хорошего дня и настроения!😘♥️
Леночка, я рада, если мое хорошее настроение передается через расстояния!😁 Значит цель достигнута!😉🤪👍
8 окт 2023 в 13:32:57
Привет бегущим!😍🏃🏃♀️ Всю ночь лил дождь, и утром тоже. Ждала момент,когда немного стихнет. Утеплилась: курточка, шапочка, перчатки. Вышла из подъезда, чуть ветром не сдуло!🤪🤣🌪 Не зря наш район называют "Семь ветров".🌬😁 В следующий раз возьму гантельки и на ноги утяжелители!🤣🤣🤣🤣🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.38 км | 08:07 /км | 01:40:32 |
|
Ой, мне повезло придти до ветра, но бегала под дождём. А вот на работу еле дошла. Такой ветрище поднялся, что я чувствовала себя Мэри Поппинс😂
Вика, Мэри Поппинс - это зачетно!🤣🤣🤣👍
Спасибо 😁
Как по мне, я думаю пошла бы в теплую кроватку, бывает у меня наступает жалость к себе любимой, но вы МОЛОДЕЦ 👍🏻 отважная и упертая, уважаю ✊🏻
Благодарю, Танечка!🙏❤️
7 окт 2023 в 17:07:55
А вам когда-нить приходилось бегать с зонтиком☔️?😉😁 Весьма прикольно!🤣 Бежала на фитнес, перепрыгивая через лужи, как заяц.🐇 В рюкзаке гантельки в руках зонтик, который при порыве ветра всё пытался сложиться в обратную сторону!🌧🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.65 км | 08:20 /км | 05:25 |
|
Дождивечок надо. Давно зонтиками не пользуюсь🙈
Тоже верно! 😁👍
7 окт 2023 в 12:10:02
Всем доброе утро!❤️ Ну вот и наступили холода!🥺 На градусник не посмотрела, но машины были все в инее, значит "минус". Холодно, однако!😵💫 Надо было одеть перчатки, а не велосипедки. Пальчики-то подмерзли! Хотелось их "втянуть" внутрь, как улитка рожки! 🐌 Только успела согреться после 4 км и дождик начался! На те, распишитесь!🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.36 км | 08:05 /км | 02:04:16 |
|
С велосипедками вы конечно погорячились
Очень хотелось еще курточку, шапочку и сапожки!🤪😄🤣
Сапожки вообще обязательны😂
6 окт 2023 в 19:20:19
Всем добрый вечер! Таки пятница!🤪👍 Всю неделю ждала этого счастливого момента
чтобы уйти "в отрыв".🏃♀️😄 Но погода с утра уже рассопливилась!🌧 Я полдня ждала, может дождик все-таки закончится. Но нет! Пришлось утеплиться и пошлепать по лужам! Чай не сахарная, не растаю и не растворюсь без остатка! Что-нить от меня да останется и до дома добежит!😉🤪🤣🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.23 км | 07:52 /км | 56:55 |
|
Вы молодец👍
Спасибо, Вика! Вы тоже умничка!❤️👍 Ваш "Е-жи-ик!" сделал мой сегодняшний день!🤣👍
🙃🤪🥰
5 окт 2023 в 21:41:21
На фитнес бегом и с фитнеса бегом, это все, на что я смогла себе сегодня выделить время!🤗 Скорей бы уже выходные! Уйти в забег и пусть весь мир подождет!😁🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.81 км | 07:45 /км | 06:17 |
|
5 окт 2023 в 21:24:03
Днем бегать совсем некогда!🙈 Хоть до фитнеса пробежаться и то в радость!😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.64 км | 08:02 /км | 05:09 |
|
4 окт 2023 в 21:16:40
Ехала утром на работу, попала в огромную пробку. Осталось-то доехать всего ничего. Пришлось выйти из газели и бегом.🏃♀️Зато не опоздала!🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.11 км | 07:13 /км | 08:01 |
|
2 окт 2023 в 23:12:08
Сегодня день восстановления. Состояние отличное!👍Пробежалась только до спортзала.🏃♀️😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.79 км | 07:29 /км | 05:55 |
|
1 окт 2023 в 20:39:05
Получила медаль и футболку За Триколор. 🇷🇺 Очень красивая медалька. А футболка опять велика!🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.62 км | 08:03 /км | 05:00 |
|
1 окт 2023 в 16:08:47
Врываемся в октябрь!🏃♀️ Пока еще Бабье лето нас балует хорошей погодой, надо брать по максимуму!🍁🍂 Сегодня пробежала свой первый Полумарафон! Ощущения непередаваемые!🤪 Вспомнила, как ровно 3 года назад пробежала свои первые 12 км и была безумно счастлива!😁 Даже стихи сочинила во славу Осени.😊 Мое самое любимое время года!🍂🍁🍂🍁🍂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.15 км | 08:38 /км | 03:02:43 |
|
Вы большой молодец 👏
Спасибо, Оксана, за поддержку!❤️ Очень приятно!😍