31 окт 2023 г. в 8:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 06:28 /км | 21:11 |
|
29 окт 2023 г. в 5:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.14 км | 06:19 /км | 19:51 |
|
27 окт 2023 г. в 19:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 06:09 /км | 06:17 |
|
27 окт 2023 г. в 8:47
Пробежка под дождем в лесу! Благодать!)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:40 /км | 33:33 |
|
24 окт 2023 г. в 8:57
Сегодня я выполнил челендж 50км за октябрь!)))) Участвую впервые в таких забегах и вообще в забегах! Мне понравилось, я за мотивирован! Благодарю организаторов!))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 06:40 /км | 20:39 |
|
23 окт 2023 г. в 16:59
Разминка в зале!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:54 /км | 06:02 |
|
23 окт 2023 г. в 5:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:32 /км | 33:12 |
|
20 окт 2023 г. в 16:09
Всем бодра!)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 06:08 /км | 06:16 |
|
20 окт 2023 г. в 9:26
Хорошо!)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 06:27 /км | 20:44 |
|
19 окт 2023 г. в 5:50
Хорошо пробежался, перепад высоты 90 м.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 06:31 /км | 35:39 |
|
18 окт 2023 г. в 16:59
Разминка в зале!)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 05:57 /км | 06:08 |
|
16 окт 2023 г. в 16:26
Разминка в зале!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:58 /км | 06:06 |
|
16 окт 2023 г. в 6:03
Пробежка по лесу после дождя!) Три раза поскользнулся, НО НЕ УПАЛ!))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.14 км | 06:18 /км | 19:50 |
|
А вот у меня вчера полет состоялся😆,теперь болит кисть
Но делать то нечего, надо прорываться!)))
15 окт 2023 г. в 5:15
Сегодня прохладно, бежать было легко и приятно!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:28 /км | 32:48 |
|
14 окт 2023 г. в 13:18
Разминка в зале!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:51 /км | 05:59 |
|
12 окт 2023 г. в 9:18
Порой загружаю скрин пробежки с датой пробежки, а админы дату не видят, не засчитывают тренировку!))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 06:16 /км | 19:34 |
|
Сегодня понял, что могу ускориться, пробежал с чуть лучшим результатам!
Хороший перепад высот сильно влияет!)
11 окт 2023 г. в 16:09
Как всегда, разминка в зале 1 км)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:53 /км | 06:01 |
|
11 окт 2023 г. в 5:49
Пробежка по пересечённой местности в сосновом бору, перепад высоты 60 м.
Всем бобра!)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:21 /км | 32:01 |
|
9 окт 2023 г. в 16:12
Пробежка в зале!) быть бобру!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 06:08 /км | 06:38 |
|
6 окт 2023 г. в 16:51
Разминка в зале!
ВСЕМ БОБРА!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:57 /км | 06:05 |
|
4 окт 2023 г. в 16:28
Разминочная пробежка!))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:57 /км | 06:05 |
|
4 окт 2023 г. в 5:05
Бегаю по лесу) по пресеченой местности в сосновом лесу! Красота!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 06:22 /км | 20:31 |
|
3 окт 2023 г. в 9:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 06:05 /км | 06:16 |
|
Километр пробегаем в зале, в качестве разминки!)))
3 окт 2023 г. в 7:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:27 /км | 32:23 |
|
Пробежал 5 км в первый раз за доооолгое время!) Но делать то нечего, надо прорываться!))))