Весна Олеся
| 4 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Нижний Новгород |
| Возраст: | 36 |
| Активности: | 22 (114.03 км.) |
| События: | 5 |
| Клуб: |
🏆 UltRun 🏆
|
19 ноя в 22:12:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 08:06 /км | 48:51 |
|
16 ноя в 21:32:07
Я пока не настоящий бегун)
В холода бегаю в зале 🥹
Жду весну на новые свершения 😉💪🏻
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 08:08 /км | 40:58 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
15 ноя в 21:50:01
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 07:58 /км | 16:10 |
|
15 ноя в 21:49:02
Треня в зале 💪🏻
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 08:23 /км | 50:36 |
|
4 ноя в 19:03:32
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 07:50 /км | 08:00 |
|
4 ноя в 19:02:12
Сегодня была тренировка на гамаках)
Первый раз такое пробую)
Ну и конечно, не могла не пробежать чуток в копилку
7-ми дней бега 😇
Первый день бега пошел )
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 07:50 /км | 08:00 |
|
2 ноя в 21:37:32
Утром- тут…)вечером - брют...
Прости ЗОЖ 😬😬😬
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 08:16 /км | 50:16 |
|
31 окт в 23:31:47
Час бега на легке) маленькие достижения)💪🏻
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 08:10 /км | 01:00:03 |
|
28 окт в 22:03:30
Променяла массаж на треню 💪🏻
Кремень!🤣
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 08:00 /км | 40:15 |
|
24 окт в 10:26:27
🫣А сегодня случилось невообразимое, о чем я года 2 назад даже не могла подумать)😱
Я встала на утреннюю тренировку перед работой)
С 7.00 до 9.00 был зал и бассейн)🤪
Маленькое преодоление💪🏻 кайф)😎
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 08:21 /км | 41:57 |
|
Олеся, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
19 окт в 18:45:33
Сегодня чуть больше минималки для меня (5 км).
Первые 4 км бежала с мыслями «нахрена оно мне, поясницу опять чувствую…в бассейн бы нырнуть…»
А затем ,как-будто «заряд» в голову ударил, в наушниках врубили альбом «Руки вверх» и понеслась душа и …я) 🫶🏼
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.26 км | 08:16 /км | 01:00:08 |
|
11 окт в 20:51:22
Вернулась «в строй»! 💪🏻
Больше, чем на неделю подвела поясница..пришлось полечить…😣
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:13 /км | 41:12 |
|
30 сен в 20:22:56
✅Закрываю сентябрь с отметкой 58 км за этот месяц)🍾
Да, это это уровень «новичка-любителя» сейчас, но я довольна результатом💪🏻
он-лайн марафон от WR дисциплинирует, мотивирует, вырабатывает привычку и стабильность по бегу)🏃♀️➡️
✅А еще подвожу итог по летнему сезону и вспоминаю лучшие моменты моей беговой активности) 🤍☀️
Впереди буду пробовать новое для себя мероприятие - бег осенью 😬🌧️💨☔️😣
Холодно от одной мысли, но, как там говорят про зону комфорта?)
p.s. Бегаю не для рекордов, а для радости и стройности)🫶🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 07:42 /км | 46:39 |
|
27 сен в 20:18:49
После работы, несомненно, бег «ленивее» 🤪
Но главное не это) а бег в кайф)💪🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 08:11 /км | 50:46 |
|
23 сен в 21:07:42
Вечерняя пробежка после рабочего дня…
Бодрит)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 07:36 /км | 39:19 |
|
21 сен в 23:09:19
Всех причастных - с Днем Бега 🏃♀️➡️
Кросс нации 2024 💪🏻
Сегодня было тяжело, но я справилась)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.37 км | 07:23 /км | 01:09:11 |
|
19 сен в 23:43:04
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:47 /км | 39:28 |
|
10 сен в 21:09:50
Минималка на сегодня 👟
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:24 /км | 37:06 |
|
8 сен в 11:45:38
Марафон 52 в г. Нижний Новгород💪🏻
5 км)
забыла на финише выключить тренировку 😝
Немного добавила себе секунд…🫣
Финиш проходил через стадион 👍🏻👍🏻👍🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:00 /км | 35:33 |
|
Олеся, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Лично Вас желаю видеть в наших прекрасных рядах 🤗😊🚀
За сколько пробежали?
RusRunning написали, что за 33,50.
Ну разбегаетесь ещё. Быстрее 30.00))) На Гребном канале хорошо бегать
7 сен в 17:44:51
Суббота, утро, 6 км💪🏻
Забыла включить геолокацию (боюсь не примут результат без трэка…)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 07:37 /км | 45:58 |
|
4 сен в 23:22:34
Сегодня так ☺️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:35 /км | 38:07 |
|
2 сен в 22:12:02
Начинаю беговую осень ) после перерыва более месяца (отпуск, выходные итп) соскучилась по бегу🏃🏽♀️🫶🏼
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 07:43 /км | 40:01 |
|
Олеся, добрый час🤚🏻 Поздравляем с отличной пробежкой и началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Загрузка...