15 мая в 11:47:48
Этюд в жёлтых тонах.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.19 км | 15.77 км/ч | 50:14 |
|
Шемякина Мария
🤩В желто-зеленых 🌼🌿
Смирнов Всеволод
Мария, дочь сказала, что велоджерси цвета шартрез, а я не шарю вообще))
Шемякина Мария
Шартрез🧐 я тоже не слышала такого слова))
14 мая в 19:54:09
Сраб. На машине нельзя? Нет вопросов! 🚲
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.72 км | 15.01 км/ч | 26:53 |
|
14 мая в 9:39:39
Классический краб
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.62 км | 16.27 км/ч | 24:25 |
|
13 мая в 21:38:47
Сраб. Сегодня позволил себе чуть пошустрее покрутить.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.49 км | 17.46 км/ч | 25:44 |
|
13 мая в 13:51:23
Краб, всё прозаично.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 15.91 км/ч | 24:53 |
|
12 мая в 21:23:33
Сраб. Травму не форсирую, кручу неспешно.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.39 км | 14.76 км/ч | 26:00 |
|
12 мая в 10:09:43
Скрин из заезда Победы, оказывается, и сюда можно загрузить. Пусть будет, не пропадать же километрам.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.28 км | 14.29 км/ч | 38:56 |
|
12 мая в 10:07:50
Неспешный краб.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.61 км | 15.3 км/ч | 25:55 |
|
10 мая в 8:36:04
Выехал с травмой, но такое событие пропустить не мог, т.к. помню и горжусь!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.28 км | 14.29 км/ч | 38:56 |
|
7 мая в 19:46:01
Просто покатался часик.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.51 км | 17.14 км/ч | 01:11:51 |
|
6 мая в 20:13:30
Сраб. Неспешно катил по лесу под песни Челентано. Изучаю итальянский всего пару месяцев, но уже начал какие-то слова и даже фразы вычленять и понимать)
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.44 км | 15.95 км/ч | 28:01 |
|
Ничего не изучаю, но когда есть инет, включаю инет радио типа Бразилии или Индии, через час езды кое что понимаю;-))
6 мая в 9:57:24
Краб. Забыл часы на одном светофоре включить.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.98 км | 17.03 км/ч | 21:04 |
|
5 мая в 18:43:44
Сраб.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.51 км | 17.53 км/ч | 32:34 |
|
5 мая в 11:14:48
Краб.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.11 км | 17.35 км/ч | 31:32 |
|
4 мая в 12:08:24
Наконец-то без верхней одежды.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.41 км | 17.32 км/ч | 01:03:45 |
|
24 апр в 11:42:25
Ветер встречный, в какую бы сторону я ни ехал! Даже в такие горки приходилось вкручивать на полную.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.47 км | 17.17 км/ч | 57:34 |
|
С таких горок)
Молодец!!!👏🏼💪🏼
23 апр в 13:24:39
Жахнул на одной тренировке 171 очко и побёг на вторую.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:27 /км | 16:26 |
|
С возвращением в бег😉👍🏼
Благодарю, Анастасия! 🤗
20 апр в 9:58:44
Утреннее понедельничное.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.58 км | 17.06 км/ч | 51:17 |
|
Доброе утро! Пожалуйста напишите каким приложением пользуетесь для велоезды.?
Вероника, здравствуйте. Huawei Health
Спасибо
Zeopoxa Велоспорт
Бесплатно для андроида.
Спасибо огромное!Беда в этом году с записью велозаезда
15 апр в 19:37:01
Увлёкся приятным альбомом от Pain. Убежал чуть дальше запланированных 15 минут. И это уже хорошая новость, нога держит темп.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.23 км | 05:11 /км | 16:46 |
|
14 апр в 21:38:50
Сраб.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.95 км | 17.68 км/ч | 23:36 |
|
14 апр в 10:28:50
Краб.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 15.66 км/ч | 27:24 |
|
13 апр в 15:16:32
Катнул кружочек и повёз коня на ТО. Есть подозрение, что после зимы много чего на замену.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.42 км | 17.64 км/ч | 15:02 |
|
9 апр в 16:39:12
Нога почти готова. Улица, жди! Недолго осталось.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.79 км | 05:22 /км | 14:59 |
|
7 апр в 19:14:51
Продолжаю реабилитацию.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.62 км | 05:43 /км | 15:00 |
|
3 апр в 21:18:09
Пробежался, покрутил педали. Смарт-весы написали, что вернул себе нормальное соотношение мышц и жира. Чуть ли не горжусь собой😆
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 05:46 /км | 15:00 |
|
2 апр в 21:47:41
Первый дождь нынешнего года. Разумеется, я его поймал.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.29 км | 15.88 км/ч | 27:34 |
|
2 апр в 13:22:53
Первый апрельский краб. Сломался переклюк, поэтому считаю, что ездил на сингл-фиксе.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.31 км | 14.62 км/ч | 30:01 |
|
1 апр в 13:56:08
На въезде в лес надо такой знак вешать. Грязища лютая, дважды спешиваться приходилось. Такой себе апрель.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.51 км | 13.28 км/ч | 38:29 |
|
31 мар в 18:59:52
Чтобы сбросить лишние килограммы, достаточно просто взвеситься на Луне.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.43 км | 06:10 /км | 15:00 |
|
26 мар в 19:01:22
Сраб. Уже местами совсем можно ехать. Но в целом Москва пока не годится для велозаездов.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 12.53 км/ч | 30:45 |
|
26 мар в 9:27:49
Краб. Покрытие, конечно, так себе, зимой было легче ехать. Но я осилил. Всем весны!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 12.56 км/ч | 31:23 |
|
25 мар в 18:02:45
Дочка помогла отмыть велосипед после зимы от грязи, соли, реагентов и ржавчины.
Потом дежурный кружочек по району.
Потом дежурный кружочек по району.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.98 км | 13.61 км/ч | 26:21 |
|
15 мар в 20:25:23
Поработал, освободил и сдал склад. Решил отметить это небольшой пробежкой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.58 км | 05:48 /км | 15:00 |
|
Это было на дорожке,а не на улице. Видимо, не туда ткнул при загрузке результата.
13 мар в 18:00:57
В спортзал. Местами по чистой брусчатке, местами по жуткой снегогрязи.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.74 км | 12.06 км/ч | 18:35 |
|
11 мар в 20:04:49
Это какой-то велорыхлинг!
Нога к этому пока не готова.
Сраб.
Нога к этому пока не готова.
Сраб.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.48 км | 11.34 км/ч | 39:31 |
|
11 мар в 19:00:09
Первый весенний краб.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.38 км | 11.88 км/ч | 37:15 |
|
9 мар в 20:11:05
Восстановление идёт. Пока не бежит.
Прекрасную половину человечества с праздником! Чуть запоздало, но от этого не менее искренне.
Прекрасную половину человечества с праздником! Чуть запоздало, но от этого не менее искренне.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.58 км | 05:48 /км | 15:00 |
|
5 мар в 19:01:24
Отметили десятилетие дочери в спортзале :)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.34 км | 06:24 /км | 15:00 |
|
1 мар в 21:25:15
Продолжаю восстановление. Сегодня под старых добрых Mötley Crüe. 🤘🔥
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 07:14 /км | 15:00 |
|
Скорейшего восстановления!!! И с открытием весеннего месяца! 🌿💪🏼🔥
Уже почти, Анастасия! Спасибо!
27 фев в 18:53:36
Получил тупую травму ноги. Восстанавливаюсь на дорожке.
Под мощнейший прощальный альбом от Megadeth.
Под мощнейший прощальный альбом от Megadeth.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 07:10 /км | 15:00 |
|
🙏🏻Скорейшего восстановления!!!💪
Благодарю, Мария!🙏
Ты там это, того...Аккуратнее, если что.
Постараюсь, Николай! К нормальной погоде смогу быть уже снова в седле.
20 фев в 14:57:41
Это было в память. Уже на 20-м метре я понял, что по такому покрытию бежать просто невозможно. Но заставил себя хотя бы 900 метров в качестве символа благодарности и памяти за те жуткие 900 дней и ночей блокады. Настоящая Дорога жизни!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.90 км | 09:16 /км | 08:21 |
|
11 фев в 0:03:34
Сраб. А ведь ещё позавчера был отпуск и +27.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.38 км | 12.24 км/ч | 31:19 |
|
10 фев в 10:56:45
После +30 в -17 тяжеловато.
Но вкатываюсь
а) в февраль;
б) в рабочий режим;
в) в лес.
Но вкатываюсь
а) в февраль;
б) в рабочий режим;
в) в лес.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.63 км | 11.52 км/ч | 34:34 |
|
7 фев в 13:21:35
Нетипичная для меня февральская пробежка. Чуть не умер от жары, но до моря в награду добежал.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.17 км | 07:17 /км | 23:07 |
|
Ух ты ж!!! Всеволод, кайфового отдыха!!! 🏖️🏝️
Спасибо, Анастасия! Жаль, что уже всё)
26 янв в 12:00:46
В такой солнечный день непременно надо на пляж. 🚲
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.76 км | 12.49 км/ч | 01:20:27 |
|
Класс!!! И весь пляж в твоём распоряжении!!! 😍🔥
Анастасия, воистину так!
22 янв в 15:03:14
Сраб через МФЦ. Забрал документы на купленное машиноместо. Передвигаюсь, правда, в основном, на велосипеде, но машиноместо имеется теперь)
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.83 км | 12.02 км/ч | 54:00 |
|
Поздравляю машинку с жилплощадью🎉👍
Анастасия, спасибо! 3 года там уже стоим, но всё арендовали, а теперь вот своё)
22 янв в 9:56:18
Краб🚲
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.76 км | 11.77 км/ч | 34:28 |
|
20 янв в 16:21:10
Сраб, соответственно. 🚲
Хоть и всего 16 часов, но уже фонари в лесу включили.
Хоть и всего 16 часов, но уже фонари в лесу включили.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.88 км | 11.12 км/ч | 37:05 |
|
20 янв в 12:44:18
Краб, как тут принято называть путь на работу) 🚲
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.77 км | 11.7 км/ч | 34:41 |
|
19 янв в 17:44:06
Обратно через лес и замёрзший пруд.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.50 км | 12.28 км/ч | 46:29 |
|
Загрузка...