10 сен 2023 г. в 10:50
7/7 дней бега
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.10 км | 05:09 /км | 01:22:58 |
|
10 сен 2023 г. в 0:35
6/7дней окончание
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.99 км | 05:41 /км | 56:53 |
|
9 сен 2023 г. в 9:00
6/7 дней начало
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:23 /км | 27:18 |
|
8 сен 2023 г. в 15:09
5/7 дней бега
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.49 км | 05:33 /км | 58:16 |
|
7 сен 2023 г. в 16:16
4/7дней бега
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.44 км | 05:03 /км | 01:23:05 |
|
6 сен 2023 г. в 18:32
3/7 дней
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.77 км | 05:15 /км | 56:34 |
|
5 сен 2023 г. в 8:14
Утренняя по городу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:23 /км | 59:23 |
|
4 сен 2023 г. в 20:23
Забыл включить жпс), вспомнил через 2, 5км, меденция однако))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 05:29 /км | 57:09 |
|
7 июн 2023 г. в 17:52
В день бега
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 04:38 /км | 47:26 |
|
1 мар 2023 г. в 7:11
Утренняя Тюмень новопатрушева
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.31 км | 06:03 /км | 50:18 |
|
26 фев 2023 г. в 16:01
Домой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.64 км | 09:13 /км | 15:07 |
|
26 фев 2023 г. в 16:25
На фабрику потом по городу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 05:34 /км | 01:12:28 |
|
26 фев 2023 г. в 16:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:29 /км | 19:45 |
|
23 фев 2023 г. в 15:23
До памятника погибшим воинам в д.Большая Пустынь ,иимя моего деда там тоже есть.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.40 км | 05:56 /км | 02:19:09 |
|
За деда, за Победу, молодец !
23 фев 2023 г. в 14:06
Забег желаний. До памятника погибшим воинам и моему деду в д.Большая Пустынь.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.40 км | 05:56 /км | 02:19:09 |
|
20 фев 2023 г. в 18:51
Вечерняя по городу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.33 км | 06:00 /км | 01:14:02 |
|
19 фев 2023 г. в 14:30
С работы.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.44 км | 07:16 /км | 39:35 |
|
19 фев 2023 г. в 8:01
Утренняя зарядка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.92 км | 06:36 /км | 19:18 |
|
18 фев 2023 г. в 21:17
Дневная Пустынь
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.08 км | 05:38 /км | 01:36:15 |
|
18 фев 2023 г. в 10:49
Утренняя в Родник
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 05:39 /км | 40:04 |
|
16 фев 2023 г. в 23:54
Дневная Пустынь 18км, телефон сел
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.97 км | 05:43 /км | 01:02:50 |
|
14 фев 2023 г. в 17:18
Дневная Пустынь
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.07 км | 05:35 /км | 01:07:24 |
|
10 фев 2023 г. в 18:23
Вечерняя по городу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.71 км | 05:45 /км | 01:30:31 |
|
10 фев 2023 г. в 3:32
ВечернЯя по городу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:09 /км | 01:01:54 |
|
8 фев 2023 г. в 15:53
Дневная Пустынь
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.07 км | 05:41 /км | 01:54:21 |
|
6 фев 2023 г. в 14:11
День Пустынь
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.03 км | 05:35 /км | 01:40:51 |
|
3 фев 2023 г. в 15:43
Дневная по городу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 05:45 /км | 58:58 |
|
3 фев 2023 г. в 15:24
Дневная Фабрика город
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:50 /км | 01:27:45 |
|
31 янв 2023 г. в 15:43
Вечерняя по городу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.47 км | 06:10 /км | 52:18 |
|
31 янв 2023 г. в 15:26
Разминка, получилась нечаянно, встретил товарища на пробежке)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.59 км | 06:16 /км | 09:59 |
|
31 янв 2023 г. в 15:15
Дневная Пустынь
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.02 км | 05:55 /км | 01:40:54 |
|
29 янв 2023 г. в 14:16
Большая Пустынь к деду
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.79 км | 06:04 /км | 02:12:21 |
|
29 янв 2023 г. в 6:20
Парк победы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 08:18 /км | 45:00 |
|
27 янв 2023 г. в 16:54
Утренняя Пустынь
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.51 км | 05:39 /км | 01:39:03 |
|
25 янв 2023 г. в 15:15
Пустынь дневная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 05:34 /км | 01:07:00 |
|
23 янв 2023 г. в 22:36
Дневная Пустынь
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.42 км | 05:37 /км | 01:15:34 |
|
22 янв 2023 г. в 11:32
Утренняя воскресная подстанция через ДЮСШ
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.69 км | 06:01 /км | 01:28:32 |
|
22 янв 2023 г. в 11:32
Парк победы, совместная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.13 км | 07:13 /км | 01:20:20 |
|
19 янв 2023 г. в 19:50
Вечерняя по городу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.42 км | 06:28 /км | 01:39:46 |
|
17 янв 2023 г. в 20:26
Вечерняя по городу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.30 км | 05:56 /км | 01:13:05 |
|
15 янв 2023 г. в 15:51
Пустынь дневная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.12 км | 05:47 /км | 01:33:22 |
|
13 янв 2023 г. в 15:56
Дневная Пустынь
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.07 км | 05:52 /км | 01:22:42 |
|
12 янв 2023 г. в 8:24
Беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:53 /км | 47:09 |
|
10 янв 2023 г. в 17:34
Беговая дорожка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 05:52 /км | 21:08 |
|
10 янв 2023 г. в 17:27
День, Фабрика
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.17 км | 06:30 /км | 40:08 |
|
9 янв 2023 г. в 15:52
Дорожка, холод
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.90 км | 05:54 /км | 58:33 |
|
6 янв 2023 г. в 14:42
Пустынь дневная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.78 км | 06:22 /км | 01:21:22 |
|
6 янв 2023 г. в 14:49
Беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:50 /км | 58:52 |
|
3 янв 2023 г. в 19:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.14 км | 06:12 /км | 01:15:25 |
|
22 ноя 2022 г. в 17:46
Утренняя Пустынь
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.95 км | 05:44 /км | 01:25:50 |
|
