Яковлева Лилия
| 10 | 1 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Севастополь |
| Возраст: | 40 |
| Активности: | 26 (128.31 км.) |
| События: | 3 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
17 сен 2023 г. в 17:39
Не бежится сегодня, только что бы побыть наедине со своими мыслями. Хочется лечь посреди дороги и смотреть в небо. Цените каждую минуту со своими близкими и родными. Спешите говорить им, что любите их.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.74 км | 04:57 /км | 23:31 |
|
15 сен 2023 г. в 19:17
Темно уже. Вот маньяков не боюсь, а споткнуться и упасть - очень😁 Хорошего вечера всем!🌜🌜🌜
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.52 км | 04:49 /км | 21:49 |
|
Ну да, тоже в темноте бывает бегаю, да ещё по лесу или слабо освещённым улочкам, советую купите налобный фонарь, а то можно как канцлер Олаф Шольца получить фонарь под глазом;)))
Андрей, спасибо. Как раз хотела спросить как всё по ночам бегают😁
Меня ориентировщики надоумили, у них такие гонки в темноте бывают. И даже фонарь дали "напопробовать". На шоссе и если темные улицы ещё катафоты надо обязательно
Андрей, смешно, наверно, выглядит со стороны😁
Не знаю, я трейлы в лесу бегаю, мб зайцы и лисы с кабанами смеются. В садоводствах и на грунтовке одного человека и встретил, но шел на автопилоте, что-то прокричал, плевать.:))) Если серьезно, то выглядит как головная повязка. А когда темень, включаешь и думаешь не о том, как кто-то воспринимает, а как бы не шлёпнуться...
Велосипедисты вон как новогодняя ёлка светиться, а суть и скорости у нас с ними близкие.
Андрей, согласна. Надо идти в магазин!
13 сен 2023 г. в 19:07
Учитывая, что в 3 ночи всех подняли по тревоге, вечером пробежка лайтовая. Всем мира! 🙏🙏🙏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.26 км | 05:14 /км | 22:18 |
|
11 сен 2023 г. в 19:19
Опять проблемы с GPS, три дня пробежки без программ. Running переставал ловить после первого км. Сегодня заработал google, ура! Всю пробежку болело в боку.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 03:22 /км | 23:43 |
|
Темп 👍💪🔥
Виталий, спасибо! Сегодня хороший день
4 сен 2023 г. в 20:07
Наконец-то начала сентябрь! Сегодня кайфовая пробежка после дождя. Моё любимое занятие во время бега - слушать музыку. Недавняя находка misun maduk Eli Eli remix и Tomas Oliver Shine like a sun Nulogic remix. Вообще DnB, на мой вкус, самая подходящая музыка, есть ритм для дыхания. Кидайте названия свох любимых треков! Всем приятного вечера🤘🤘🤘
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 04:25 /км | 24:29 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
Дмитрий, спасибо!
29 авг 2023 г. в 20:02
Темнеть стало раньше и недавно в сумерках знатно упала😁, поэтому пришлось бежать быстрее. Всём хороших пробежек! 🤘🤘🤘
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.44 км | 04:31 /км | 24:36 |
|
Темп 🔥🔥🔥👍
Мария, спасибо!
Лилия, нормально Вы так гоняете по Казачке с таким темпом 🙂🔥
Сергей, присоединяйтесь! Я не вас вчера видела на танкодроме?
У нас очень спортивный район, постоянно встречаю бегунов, причём в любое время суток
Отличный темп. Так держать👍
Виталий, спасибо!
Лилия, вашему району положено быть спортивным 🙂 Видеть меня можно на стадионе 200-летия) Но надо будет и в Казачку приехать побегать) Тем более есть знакомые бегун с вашего района)
Сергей, стадион хороший, но покрытие уже сыпется. И бегать на природе приятнее и интереснее. Так что ждём в гости😁
Лилия, у стадиона с покрытием все в порядке 🙂 Но и Ваше предложение заманчиво) Всё же, в компании бегать интереснее) Где, когда и во сколько можно к вам присоединиться?
Сергей, я наоборот люблю бегать одна. И время не всегда получается подобрать одно и тоже, на работе могу задерживаться, на выходных это обычно часов 6 утра. Я поэтому и бегаю быстро, темп жизни не позволяет на это тратить больше времени. Завидую, кто может позволить себе бегать часа 2!
Лилия, для того чтобы себе позволить бегать сколько хочу - я встаю в 5 утра и до 6 я уже на стадионе. Вот как сегодня) . А бегать более 2 часов - это только по выходным.
28 авг 2023 г. в 10:33
Первый раз в жизни делала пробежку после силовой тренировки, мне не понравилось. Чувствуется усталость, особенно в ногах. Всем успехов!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 05:57 /км | 23:52 |
|
Обычно пробежку делают до... Как разогрев
Анто, спасибо, буду знать
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
17 авг 2023 г. в 20:05
Живу в Крыму, но лето не люблю. Несколько дней аномальная жара и обжигающий, сбивающий с ног ветер. Ну оооочень тяжело бегать, в 8 часов температура + 31. Поэтому сегодня всё плавно и не долго. Всём добра! 🏃♀️🏃♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.31 км | 05:36 /км | 24:09 |
|
16 авг 2023 г. в 21:42
Помогите! googl fit уже несколько раз отказывался вообще писать мои тренировки, а сегодня выдал вот такое. Возможно, сигнал глушат в связи с учениями. Так медленно я не бегала никогда! 😁 Посоветуйте хорошую програму, которая сможет работать в фоновом режиме, потому что постоянно переключаю музыку в телефоне, а zepp life не считает км в фоне.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 08:26 /км | 21:11 |
|
Так ни кто ничего и не посоветовал, у меня когда приложение не подхватывали GPS, искал на замену что то другое тоже, но так и не нашёл, всё другие программы как то мне не понраву!
Кирилл, спасибо! Я так поняла, что проблема в местоположении, сегодня вообще нет даже изображения карты. И да, эта программа самая интересная.
как вариант, можно выбрать тренировку без GPS, то есть на беговой дорожке, карты не будет, но зато други параметры посчитает, шаги, время, расстояние...
Адидас раннинг неплохо пишет, даже горах.
Геннадий, спасибо! Надеюсь, что это временное явление, потому что дорожка вообще не для меня))
Татьяна, спасибо! Попробую
Если ещё актуально, то присоединяюсь к рекомендациям Running от Адидас. До покупки часов Garmin только через него и записывал тренировки. Именно в Севастополе все считывалось без нареканий.
Сергей, спасибо,попообую.googl вроде бы стал нормально работать.
Лилия, поставьте Running, он еды не просит и все ваши тренировки будет дублировать у себя. Google не стабилен
Сергей, установила. В следующий раз попробую. Спасибо!
Надо понимать, что приложения используемые для записи трека тренировок никак на чувствительность GPS (его точность) не влияют! И если плохая связь со спутником, то всё равно, какая софтина используется. Конечно если у вас китайская версия смартфона или часов, и к тому же не настроенная, то это боль. Надо настраивать GPS для своего региона, чтобы связь была лучше. А приложения отличаются только использованием карт, обычно берут гугловские, но это на связь со спутником не влияет. А ещё сейчас GPS могут глушить=)
Геннадий, спасибо. Этим, я имею ввиду глушением сигнала, у нас тут периодически и занимаются
Лилия, какое красивое имя!
Если у Вас андроид. Попробуйте приложение от Huawei Health . Если часы или браслет поддерживает то будет счастье.
Константин, спасибо и спасибо! ☀☀☀
3 авг 2023 г. в 20:04
Вечерняя пробежка на очень классном пляже "Меганом" под Судаком по велосипедной дорожке вдоль берега моря. Сплошное удовольствие! Всём хорошего вечера! ✌✌✌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 04:37 /км | 28:41 |
|
30 июл 2023 г. в 7:20
Всем бодрого утра! Опять не очень удачный trail running, потому что опять короткий😁. Мы попытались подняться на гору Караул оба, но через 2 км поняли, что бежать дальше просто невозможно. Трасса - это в некоторых местах откровенно опасная тропа их скалы, пыли и камней. Это было захватывающе! Программа не схватила трассу, (горы все-таки😁),не знаю защитают результат или нет. Всём хорошего настроения! ☀☀☀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.18 км | 05:15 /км | 11:28 |
|
27 июл 2023 г. в 21:16
Всём доброго времени суток! Нога ещё болит после падения на мысе Меганом, но я соскучилась по бегу, поэтому сегодня пробежка по ровной асфальтированной дороге😁,чего я очень не люблю. Влажность, наверно, 90 ℅, потому что подходит гроза. Муж снимает видео для ролика на сайт. Настроение великолепное! Всём добра и отличных результатов☀☀☀. P. S. Добежали до острова Пасхи😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:08 /км | 30:55 |
|
24 июл 2023 г. в 9:18
Конечно же полтора км не хватило, поэтому в дополнение к trail running, теперь уже любимая дорога из Нового Света в Судак. Всём добра! 🌻🌻🌻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.41 км | 04:21 /км | 19:12 |
|
Восторг от красоты
Оксана, согласна! Насложлаемся, пока можно🌷
Спасибо за фото. Очень приятно посмотреть на природу других регионов.
Оксана, нужно решаться и приезжать смотреть такую красоту вживую!
Спасибо
24 июл 2023 г. в 7:15
trail running которого мы долго ждали, но который оказался очень коротким 😆. Мыс Капчик в Новом Свете невероятно красивый и мы мечтали пробежаться по нему, когда гуляли по тропе Галицына. Когда дело дошло до пробежки, она закончилась очень быстро, потому что трасса оказалась не продолжительной. Начало в можевеловой роще, конец на обрыве мыса. Зато рассвет на скале в море это что-то! Всём доброго утра и прекрасного дня! ☀☀☀☀☀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.58 км | 04:50 /км | 07:39 |
|
20 июл 2023 г. в 21:56
У нас опять trail running😁. Мыс Меганом в Судаке, на который мы забрались, потому что бежать было практически невозможно. На самом верху шикарный вид и облака, которые можно потрогать. Зато вниз опять неслись со скоростью света уже в сумерках. Дорога состоит из пыли и камней, поэтому я, почти в самом конце, конечно же упала. Но я очень довольна и благодарна своему мужу, который воплощает в жизнь всё мои безумные идеи! Желаю всём таких же новых невероятных ощущений, какие испытываем мы! 🤟🤟🤟
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.61 км | 03:48 /км | 17:35 |
|
Потрясающий темп!!!
На таком склоне бежишь уже не по своей воле😁
18 июл 2023 г. в 21:36
И потом мы побежали обратно из Нового Света в Судак😁. С горы нас просто несло вниз. Но мы умудрялись фотографироваться, снимать видео и наслаждаться шикарными видами! Вот такой наш отдых🤟🤟🤟
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.16 км | 03:38 /км | 15:09 |
|
Боже мой, какие виды! Красотаааа! 😍
Да, фото эту красоту не передаст!
18 июл 2023 г. в 21:06
Мы приехали в Судак и придумали бежать в Новый Свет. Почти трэйлраннинг. Спуски и подъёмы, машины и жара, но это было круто!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.34 км | 05:08 /км | 22:19 |
|
16 июл 2023 г. в 20:58
Семейная вечерняя пробежка. В следующий раз бежим не в Севастополе. Всём добра!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.71 км | 05:11 /км | 29:39 |
|
Какие вы молодцы! Счастья и добра Вам!
Ольга, спасибо!
Виталий, 👋
14 июл 2023 г. в 19:20
Вечерняя пробежка. Один из немногих ровных участков моей трассы - танкодром, по которому меня многократно пытались догонять военные во время учений😁. Всём хорошего настроения!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 04:58 /км | 30:07 |
|
10 июл 2023 г. в 7:26
Good morning, коллеги! Счастливая иду домой. Моя утренняя чил-пробежка в честь моего мужа, которым я очень горжусь! Сейчас он очень далеко, но даже за тысячи км я чувствую его поддержку. Полумарафон будет твой, я в этом уверена💋💋💋. Всём добра!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 05:18 /км | 33:27 |
|
9 июл 2023 г. в 14:08
В море не сдуло - уже хорошо! Сегодня день большого ветра, при котором ты делаешь шаг, а тебя относит назад на два. Поэтому о нормальном темпе или скорости речь вообще не идёт. Отличный день для ребят с фото. Тоже так хочу!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 05:13 /км | 31:51 |
|
6 июл 2023 г. в 20:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 04:54 /км | 29:42 |
|
5 июл 2023 г. в 20:48
+32°С. Моя трасса сплошные подъёмы и спуски. Зато шикарный закат на море.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 05:16 /км | 32:00 |
|
Самые лучшие закаты.
3 июл 2023 г. в 19:58
Севастополь рулит! Моё любимое занятие после работы. Ребята! Вы тут всё ну ооооочень крутые! Особенно большие молодцы те, кто только начинает и не бросает. Всём удачи и позитива))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 04:09 /км | 25:07 |
|
2 июл 2023 г. в 7:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 05:32 /км | 31:27 |
|
Лилия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Лилия спасибо рады вам 🤝
1 июл 2023 г. в 20:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.45 км | 05:20 /км | 23:48 |
|
