22 июн в 7:09:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.00 км | 05:48 /км | 02:25:11 |
|
21 июн в 6:49:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 04:59 /км | 59:54 |
|
20 июн в 15:11:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.50 км | 05:58 /км | 01:32:41 |
|
20 июн в 6:57:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:28 /км | 01:04:47 |
|
19 июн в 14:12:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.70 км | 06:02 /км | 01:22:53 |
|
19 июн в 6:45:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 04:54 /км | 01:23:27 |
|
18 июн в 7:17:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.00 км | 05:50 /км | 02:02:48 |
|
17 июн в 6:07:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:34 /км | 55:42 |
|
16 июн в 7:45:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.00 км | 05:59 /км | 03:05:52 |
|
14 июн в 12:11:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.90 км | 06:34 /км | 01:38:01 |
|
14 июн в 7:05:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:25 /км | 01:04:18 |
|
13 июн в 7:28:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 04:29 /км | 01:29:49 |
|
12 июн в 13:20:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:19 /км | 01:34:53 |
|
12 июн в 6:36:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:01 /км | 01:00:10 |
|
11 июн в 7:35:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.40 км | 06:39 /км | 01:49:13 |
|
10 июн в 6:44:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:32 /км | 01:05:28 |
|
9 июн в 14:29:19
Новосибирск, Академгородок, кросс. 48 Пробег В. Рыцарева.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.64 км | 03:48 /км | 55:38 |
|
7 июн в 5:53:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:07 /км | 01:13:24 |
|
5 июн в 7:22:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:34 /км | 01:05:41 |
|
3 июн в 9:24:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:15 /км | 01:03:06 |
|
1 июн в 7:32:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.21 км | 05:50 /км | 01:57:58 |
|
31 мая в 15:45:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.13 км | 05:42 /км | 01:26:24 |
|
26 мая в 13:55:03
Белокуриха- трейл!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 44.54 км | 06:51 /км | 05:05:45 |
|
Крутяк 👍. Лёху Кожевина не знаете? Из Заринска дружище мой
Знаю, конечно! Мы все спортики друг друга знаем!
Привет ему от меня передайте при встречи
23 мая в 11:02:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.21 км | 05:52 /км | 01:29:29 |
|
22 мая в 7:39:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 05:58 /км | 01:30:45 |
|
19 мая в 12:18:32
Забег Р.Ф. личный рекорд!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.80 км | 03:37 /км | 35:27 |
|
Здорово 🔥
Спасибо, Мария!
16 мая в 10:57:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:58 /км | 01:09:41 |
|
14 мая в 6:48:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 05:08 /км | 01:11:58 |
|
12 мая в 8:23:21
Ускорения в горку 10 р.по 600 м.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.60 км | 05:08 /км | 01:45:53 |
|
10 мая в 7:17:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.00 км | 05:24 /км | 02:09:37 |
|
9 мая в 3:21:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 04:29 /км | 58:21 |
|
8 мая в 6:28:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:42 /км | 01:07:11 |
|
7 мая в 13:05:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:32 /км | 01:50:59 |
|
6 мая в 6:29:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:45 /км | 01:26:23 |
|
5 мая в 3:29:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 04:37 /км | 01:00:09 |
|
4 мая в 7:29:30
Переменный бег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.01 км | 04:55 /км | 02:03:17 |
|
3 мая в 11:20:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:48 /км | 01:08:00 |
|
2 мая в 6:48:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.55 км | 05:40 /км | 01:50:47 |
|
1 мая в 6:17:51
Бегом на работу! Немного проспал, поэтому получилась темпая 😅!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.86 км | 04:30 /км | 57:53 |
|
30 апр в 11:51:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:12 /км | 01:18:18 |
|
28 апр в 6:44:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:13 /км | 01:18:19 |
|
26 апр в 5:31:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:41 /км | 01:25:20 |
|
24 апр в 6:50:57
Восстановительная.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 06:09 /км | 01:20:08 |
|
21 апр в 13:53:40
Новосибирск, Академгородок 10 км, личный рекорд( в 40 лет то😁)!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.92 км | 03:39 /км | 36:17 |
|
Поздравляю😊!!!
Спасибо!
18 апр в 7:58:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:21 /км | 01:20:20 |
|
17 апр в 10:56:39
Ускорения в горку(600м) -8раз.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.02 км | 04:58 /км | 01:29:36 |
|
16 апр в 6:34:36
Интервалы: 1.5 км/500 м-6 раз, темп 3:32-3:40 мин/ км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 04:51 /км | 01:07:57 |
|
14 апр в 6:30:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.50 км | 05:04 /км | 01:18:47 |
|
10 апр в 13:22:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 04:56 /км | 01:14:05 |
|
8 апр в 6:07:28
Первая тренировка на стадионе!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:06 /км | 01:01:08 |
|
Загрузка...