8 ноя 2025 в 8:47:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 07:51 /км | 33:03 |
|
4 ноя 2025 в 21:27:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.22 км | 07:49 /км | 48:38 |
|
3 ноя 2025 в 9:43:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.79 км | 07:38 /км | 28:59 |
|
30 окт 2025 в 21:36:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.91 км | 07:44 /км | 30:15 |
|
27 окт 2025 в 7:02:07
Потихоньку восстанавливаюсь :). Да будет бег!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.23 км | 07:53 /км | 17:37 |
|
14 окт 2025 в 7:18:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:35 /км | 45:31 |
|
11 окт 2025 в 8:50:18
На низком пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 07:20 /км | 01:13:50 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
10 окт 2025 в 7:14:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.77 км | 06:41 /км | 45:20 |
|
7 окт 2025 в 7:12:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.87 км | 06:57 /км | 33:54 |
|
4 окт 2025 в 8:00:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.41 км | 07:16 /км | 32:03 |
|
2 окт 2025 в 21:08:58
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.59 км | 07:12 /км | 33:04 |
|
29 сен 2025 в 7:27:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 07:10 /км | 40:33 |
|
27 сен 2025 в 8:54:55
Сегодня в первой пульсовой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.08 км | 07:18 /км | 01:28:12 |
|
26 сен 2025 в 7:31:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.85 км | 06:35 /км | 58:18 |
|
24 сен 2025 в 7:37:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 07:21 /км | 39:26 |
|
21 сен 2025 в 16:24:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.70 км | 07:39 /км | 01:52:41 |
|
19 сен 2025 в 7:37:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.92 км | 07:15 /км | 50:13 |
|
17 сен 2025 в 9:00:58
То ли -осень, то ли- весна?! Всем- солнышка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.59 км | 06:45 /км | 01:11:39 |
|
16 сен 2025 в 7:48:23
Улочки-шкатулочки, холмики, как без них…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.48 км | 07:26 /км | 40:48 |
|
15 сен 2025 в 7:40:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 07:13 /км | 22:36 |
|
13 сен 2025 в 9:09:23
Контрольная 10-ка перед пм:) со всеми заминками- разминками. Для меня- норм:). Будем работать дальше
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.91 км | 06:30 /км | 01:24:00 |
|
12 сен 2025 в 6:40:31
Странная тренировка. И надо то было 20 минут в первой пульсовой. Ползла как могла, но что вытворял пульс! Даже за 160 зашел! Я даже ПМ бежала в среднем ниже 140. Что- то происходит
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.66 км | 07:48 /км | 20:47 |
|
11 сен 2025 в 9:49:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 07:09 /км | 39:33 |
|
9 сен 2025 в 7:04:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 06:49 /км | 42:21 |
|
8 сен 2025 в 7:09:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.72 км | 06:49 /км | 39:04 |
|
6 сен 2025 в 11:18:21
На низком пульсе… медленное утро…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.71 км | 07:25 /км | 01:41:51 |
|
Ооо, я тоже сегодня эти шары видела)) Только вечером и со стороны Кидекши)))
Отличная пробежка, кстати🙂👍🏻
Ага! Они и в 7 утра дружно полетели над Кидекшей!
5 сен 2025 в 7:32:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.76 км | 06:38 /км | 01:04:49 |
|
2 сен 2025 в 8:20:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.89 км | 06:45 /км | 39:48 |
|
30 авг 2025 в 10:44:43
Сегодня акцент на пульсе и самочувствии, за темпом не следила, тем более, что бежала в компании
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 07:07 /км | 43:18 |
|
20 авг 2025 в 7:18:21
Организм сопротивляется… дело к осени? Или что?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.97 км | 07:18 /км | 43:38 |
|
18 авг 2025 в 7:19:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.22 км | 07:08 /км | 44:25 |
|
16 авг 2025 в 11:01:57
Суздальское Ополье. И опять немного выбежала из первой пульсовой…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.05 км | 07:03 /км | 01:39:15 |
|
15 авг 2025 в 8:14:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.22 км | 06:40 /км | 01:01:37 |
|
13 авг 2025 в 8:04:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 06:52 /км | 48:48 |
|
11 авг 2025 в 7:16:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.61 км | 07:14 /км | 40:38 |
|
9 авг 2025 в 11:18:30
Пыталась выдержать первую пульсовую- не очень получилось…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.06 км | 07:02 /км | 02:00:04 |
|
8 авг 2025 в 7:43:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.26 км | 06:36 /км | 01:01:07 |
|
6 авг 2025 в 9:39:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:34 /км | 49:17 |
|
2 авг 2025 в 7:48:15
Новые ощущения, на высоте больше 2000, с утра пораньше :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.93 км | 07:54 /км | 39:00 |
|
28 июл 2025 в 7:29:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.34 км | 06:49 /км | 56:57 |
|
26 июл 2025 в 10:14:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.60 км | 06:53 /км | 01:19:53 |
|
25 июл 2025 в 7:54:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.32 км | 06:46 /км | 49:32 |
|
23 июл 2025 в 8:49:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.86 км | 07:05 /км | 34:30 |
|
22 июл 2025 в 7:47:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 07:05 /км | 45:05 |
|
19 июл 2025 в 11:19:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.68 км | 04:22 /км | 01:56:34 |
|
Татьяна, великолепный темп на такую дистанцию
18 июл 2025 в 12:08:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 06:46 /км | 01:01:04 |
|
16 июл 2025 в 8:17:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.54 км | 07:02 /км | 53:04 |
|
14 июл 2025 в 7:15:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 07:00 /км | 37:36 |
|
12 июл 2025 в 9:00:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 07:06 /км | 01:05:20 |
|
11 июл 2025 в 8:02:11
И опять лето :). Севернее- тоже жара
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 06:32 /км | 47:46 |
|
Загрузка...