14 июл в 7:15:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 07:00 /км | 37:36 |
|
12 июл в 9:00:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 07:06 /км | 01:05:20 |
|
11 июл в 8:02:11
И опять лето :). Севернее- тоже жара
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 06:32 /км | 47:46 |
|
9 июл в 8:15:31
Жара-жара…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.90 км | 06:44 /км | 53:17 |
|
7 июл в 8:03:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.83 км | 06:35 /км | 58:14 |
|
5 июл в 11:30:26
Кто хотел на Grut? Трава готова - по пояс и выше! Лучше всякой плиометрики
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.82 км | 07:12 /км | 01:39:40 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
3 июл в 9:23:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.38 км | 06:25 /км | 53:53 |
|
2 июл в 10:21:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.90 км | 06:11 /км | 48:56 |
|
30 июн в 9:35:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:50 /км | 34:37 |
|
28 июн в 11:02:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.80 км | 06:37 /км | 01:04:59 |
|
27 июн в 7:17:15
Легонько
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.61 км | 07:46 /км | 20:17 |
|
25 июн в 7:14:59
Не бежалось, не ускорялось…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 07:32 /км | 41:55 |
|
И такое бывает, особенно когда сильный нервяк
24 июн в 7:10:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.59 км | 06:41 /км | 50:45 |
|
23 июн в 7:33:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.71 км | 06:22 /км | 49:11 |
|
21 июн в 10:20:39
В первой пульсовой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.85 км | 07:01 /км | 01:30:16 |
|
20 июн в 9:01:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 06:54 /км | 55:41 |
|
20 июн в 9:00:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.91 км | 06:49 /км | 06:13 |
|
18 июн в 9:43:58
Сегодня плиометрика, подкрепленная Владимирскими холмиками :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 07:16 /км | 44:21 |
|
18 июн в 9:42:25
Разминка :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.91 км | 07:47 /км | 07:05 |
|
17 июн в 7:53:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 06:48 /км | 55:06 |
|
14 июн в 10:41:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.39 км | 07:40 /км | 01:50:20 |
|
12 июн в 10:00:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 06:57 /км | 49:50 |
|
10 июн в 7:46:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.85 км | 07:21 /км | 50:25 |
|
Татьяна отличный результат! Так держать!
9 июн в 7:17:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 07:00 /км | 36:20 |
|
7 июн в 11:06:21
Родное Суздальское Ополье! Как же здорово бежать по полю после города! И никаких тебе помех свыше:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.63 км | 07:43 /км | 01:37:40 |
|
👍🔥🔥
6 июн в 9:02:59
Невозможно с глушилками…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 03:32 /км | 21:21 |
|
6 июн в 9:01:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.78 км | 05:01 /км | 29:03 |
|
4 июн в 13:52:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 07:15 /км | 38:16 |
|
31 мая в 8:45:14
Как давно мечтала побегать на воле! Берег, горы, закоулки, тупики ( в большом количестве). Жаль, что на радостях забыла зарядить часы, часть тренировки не записалась. Ну и пусть
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 07:09 /км | 44:29 |
|
28 мая в 10:23:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 07:33 /км | 40:32 |
|
27 мая в 6:58:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 07:51 /км | 47:40 |
|
24 мая в 9:54:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.69 км | 07:26 /км | 01:26:58 |
|
23 мая в 7:28:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.56 км | 07:07 /км | 46:45 |
|
21 мая в 7:46:15
Сегодня не пошло, совсем :(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.22 км | 06:15 /км | 45:10 |
|
19 мая в 7:20:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 06:56 /км | 31:12 |
|
17 мая в 9:10:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.36 км | 06:55 /км | 57:56 |
|
16 мая в 7:21:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.96 км | 06:55 /км | 34:22 |
|
14 мая в 18:34:31
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 07:12 /км | 21:59 |
|
13 мая в 7:45:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:14 /км | 37:00 |
|
11 мая в 16:57:09
Первый полумарафон. Темп 6.22 :). Для меня прям хорошее начало :)
А красота какая - Царскосельский! Бежала и наслаждалась!
А красота какая - Царскосельский! Бежала и наслаждалась!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.32 км | 06:42 /км | 02:23:05 |
|
10 мая в 7:57:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.66 км | 07:38 /км | 20:19 |
|
9 мая в 18:30:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 07:48 /км | 40:30 |
|
9 мая в 18:30:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.43 км | 07:08 /км | 31:38 |
|
7 мая в 6:56:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.85 км | 07:01 /км | 41:03 |
|
6 мая в 7:03:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.71 км | 06:25 /км | 43:07 |
|
4 мая в 20:09:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:29 /км | 01:06:52 |
|
3 мая в 8:35:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 07:15 /км | 01:14:08 |
|
1 мая в 19:23:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.85 км | 05:01 /км | 24:22 |
|
1 мая в 11:00:12
Как тяжело бегать с глушилками…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.72 км | 05:39 /км | 26:44 |
|
29 апр в 7:21:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 07:09 /км | 48:39 |
|
Загрузка...