Никифорова Ольга
| 6 | 5 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Ростов-на-Дону |
| Возраст: | 47 |
| Активности: | 118 (679.91 км.) |
| События: | 16 |
22 мар в 14:00:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 06:18 /км | 51:27 |
|
21 мар в 8:24:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 05:50 /км | 07:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
20 мар в 8:29:25
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 06:57 /км | 36:26 |
|
18 мар в 21:09:17
Всё. Не бежитьмя мне больше.
Потренила сегодня немного.
Потренила сегодня немного.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.31 км | 06:14 /км | 08:11 |
|
16 мар в 11:12:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.77 км | 06:27 /км | 37:13 |
|
15 мар в 20:05:13
ББ
Больно - бежим.
Боль с лета. Но после полумарафона стало совсем нехорошо. К доктору? Не, слышали. На треню и на работу))).
Больно - бежим.
Боль с лета. Но после полумарафона стало совсем нехорошо. К доктору? Не, слышали. На треню и на работу))).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 06:07 /км | 01:13:50 |
|
14 мар в 21:28:21
Сегодня бег с маленькой скоростью. Быстро не дает бежать защемление нерва.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 05:57 /км | 24:03 |
|
12 мар в 19:00:34
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.43 км | 05:53 /км | 14:20 |
|
10 мар в 8:25:15
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:44 /км | 17:21 |
|
9 мар в 15:30:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.93 км | 06:17 /км | 01:02:27 |
|
Тоже скорее хочу тепло)))
7 мар в 13:15:23
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 05:56 /км | 12:10 |
|
5 мар в 11:53:06
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 05:47 /км | 20:05 |
|
4 мар в 13:34:35
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 05:50 /км | 13:25 |
|
Здравствуйте, Ольга!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
3 мар в 11:43:00
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 05:51 /км | 17:46 |
|
1 мар в 13:38:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.81 км | 06:35 /км | 01:24:23 |
|
28 фев в 10:11:23
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 05:49 /км | 19:13 |
|
Ольга, привет! Приглашаю тебя в бесплатный кругосветный онлайн- марафон. Сейчас мы бежим по Бразилии. Присоединяйся к нашей дружной команде из 50 городов России в группе ВК Марафон Аркона!
27 фев в 14:13:20
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 05:36 /км | 39:48 |
|
Ольга, привет! Приглашаю тебя в бесплатный кругосветный онлайн-марафон! Присоединяйся к нашей дружной команде в ВК группа Марафон Аркона!
26 фев в 9:05:29
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.22 км | 05:38 /км | 12:31 |
|
Ольга, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
25 фев в 7:06:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 05:44 /км | 30:28 |
|
24 фев в 9:36:34
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 05:58 /км | 12:23 |
|
23 фев в 21:55:22
Добежала до парка и телефон ушел в циклическую перезагрузку. Далее бег без музыки и по часам в режиме беговой дорожки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.49 км | 06:22 /км | 54:04 |
|
Хорошая работа при такой средней ЧСС!!!
22 фев в 14:04:41
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 05:53 /км | 31:27 |
|
20 фев в 8:51:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 07:20 /км | 08:00 |
|
19 фев в 8:31:02
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 05:41 /км | 17:22 |
|
18 фев в 9:17:25
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:44 /км | 11:32 |
|
17 фев в 9:46:37
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 05:40 /км | 18:57 |
|
15 фев в 21:48:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.81 км | 05:57 /км | 01:16:18 |
|
15 фев в 14:18:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.19 км | 06:25 /км | 01:24:48 |
|
13 фев в 7:36:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 07:00 /км | 22:55 |
|
10 фев в 15:21:52
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 06:22 /км | 39:22 |
|
Ольга, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
9 фев в 18:53:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.84 км | 06:23 /км | 50:05 |
|
8 фев в 12:48:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.34 км | 05:58 /км | 08:00 |
|
8 фев в 12:47:25
Страшно было выходить на улицу. Там зима, -8 впервые в этом году. Пробежалась. Пробежка по кайфу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.16 км | 05:52 /км | 42:01 |
|
7 фев в 8:50:56
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 06:12 /км | 12:47 |
|
6 фев в 9:42:48
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:14 /км | 18:50 |
|
4 фев в 8:24:27
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 06:22 /км | 13:05 |
|
3 фев в 9:21:16
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:21 /км | 19:07 |
|
2 фев в 22:42:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:36 /км | 39:40 |
|
1 фев в 22:48:33
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:52 /км | 34:40 |
|
30 янв в 11:06:18
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 06:48 /км | 15:40 |
|
28 янв в 23:23:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 06:26 /км | 46:24 |
|
27 янв в 9:18:36
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.46 км | 05:31 /км | 13:35 |
|
26 янв в 23:37:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.74 км | 06:27 /км | 01:09:23 |
|
26 янв в 0:04:48
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 06:38 /км | 35:17 |
|
24 янв в 18:22:40
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 06:04 /км | 33:04 |
|
22 янв в 8:54:02
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.21 км | 06:01 /км | 13:19 |
|
21 янв в 18:54:44
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.32 км | 06:43 /км | 15:37 |
|
21 янв в 18:51:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.29 км | 06:35 /км | 15:06 |
|
20 янв в 20:09:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.27 км | 06:17 /км | 14:18 |
|
19 янв в 22:42:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.83 км | 06:34 /км | 01:11:15 |
|
Загрузка...