Фомичева Надежда
| 4 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 39 |
| Активности: | 13 (58.08 км.) |
| События: | 2 |
| Клуб: |
🏃♂️🏃♀️💪Педагоги могут🏃♂️🏃♀️💪
|
31 июл 2023 г. в 9:59
Сегодня и дыхалка, и ноги никакие - сказывается плохое самочувствие последних дней. Но 50-ку за июль выполнила, несмотря на все сложности 🏃♀️в беге сила 💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 05:46 /км | 19:37 |
|
27 июл 2023 г. в 11:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.88 км | 04:00 /км | 23:33 |
|
25 июл 2023 г. в 9:56
Сегодня на скорости (для меня)) хочу попробовать чередовать ускоренные пробежки на 3-4 км и пробежки в медленном темпе на 5-6-7 км. Потренироваться "дыхалку", а то подводит на забегах 🤸♂️🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.48 км | 05:25 /км | 18:51 |
|
23 июл 2023 г. в 13:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 04:05 /км | 28:40 |
|
19 июл 2023 г. в 14:04
Сегодня просто невероятные сбои у трекера. Во время пробежки засекала время два раза, оба раза какие-то безумные показатели. И 4 мин., и 8 мин. никак не могут быть моим темпом, ещё и расстояние чуть меньше выдал, про рисунок пробежки вообще молчу 🫢 нуууу, как есть, все в копилку 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.37 км | 04:13 /км | 10:01 |
|
19 июл 2023 г. в 14:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 08:49 /км | 18:53 |
|
14 июл 2023 г. в 10:22
Сегодня на низком старте)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.21 км | 06:03 /км | 13:24 |
|
11 июл 2023 г. в 22:48
Уфффф
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 06:13 /км | 41:41 |
|
9 июл 2023 г. в 18:07
Достаточно ровненько сегодня)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:01 /км | 36:26 |
|
6 июл 2023 г. в 14:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:58 /км | 30:15 |
|
5 июл 2023 г. в 17:42
На скорость
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.16 км | 05:43 /км | 18:07 |
|
3 июл 2023 г. в 10:45
Начало положено!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 06:24 /км | 34:03 |
|
7 июн 2023 г. в 17:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:25 /км | 34:03 |
|
Надежда добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online