Колобова Ксения
| 13 | 5 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Нижний Новгород |
| Возраст: | 35 |
| Активности: | 113 (439.52 км.) |
| События: | 32 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
Сегодня в 10:01:18
С началом бегового сезона, и темп ходьбы стал меньше
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.72 км | 07:49 /км | 52:33 |
|
Кузьмин Леонид
С началом🏃♀️☺️👍!!! И новых Достижений☺️!
Колобова Ксения
Спасибо большое, будем стараться😁
Кузьмин Леонид
…прежде всего это борьба с собой, со своей ленью ☺️…знаю по себе 🤣… а когда ритмично втянетесь🏃♀️👍☺️, то будет гораздо легче☺️…. Но без фанатизма☺️
Колобова Ксения
Вот вот, главное не перегореть🔥🔥🔥
Кузьмин Леонид
…Как в фильме…торопиться не надо🤣👍
Сегодня в 9:57:12
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.86 км | 07:52 /км | 46:07 |
|
Сегодня в 9:56:04
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 13:31 /км | 43:00 |
|
8 июн в 13:43:32
Сегодня в Дзержинске был Рутс. Пробегали интересные музеи. Вобщем, окультурились😇 И я побила свой рекорд по километражу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.46 км | 06:51 /км | 01:04:53 |
|
8 июн в 7:57:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 05:48 /км | 30:34 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
8 июн в 7:55:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 06:13 /км | 32:57 |
|
8 июн в 7:54:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.71 км | 07:38 /км | 43:37 |
|
4 июн в 10:22:50
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 08:46 /км | 55:04 |
|
4 июн в 10:20:46
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 14:38 /км | 51:23 |
|
4 июн в 10:18:49
Бегали Забег Победы трейловский. Жара +34 была в тот день, но мы все сравились🔥☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 06:20 /км | 20:17 |
|
31 мая в 16:33:43
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 13:00 /км | 26:40 |
|
31 мая в 16:32:51
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.42 км | 13:00 /км | 05:28 |
|
31 мая в 16:32:18
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 07:48 /км | 42:52 |
|
31 мая в 16:31:24
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 08:29 /км | 17:29 |
|
31 мая в 16:30:42
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.95 км | 09:14 /км | 27:16 |
|
29 мая в 14:47:54
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.65 км | 08:26 /км | 56:10 |
|
29 мая в 14:47:01
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.31 км | 08:52 /км | 38:13 |
|
24 мая в 19:42:46
Сегодня Бежали "Беги герой" Погодка огонь, всё супер 🏅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:34 /км | 28:00 |
|
23 мая в 22:40:03
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.26 км | 10:22 /км | 23:26 |
|
23 мая в 22:39:15
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.80 км | 10:21 /км | 49:43 |
|
23 мая в 22:38:07
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.28 км | 12:15 /км | 27:58 |
|
23 мая в 22:37:00
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 08:02 /км | 26:50 |
|
19 мая в 22:54:43
Всегда бегаю по 5км, больше мне сложно даются расстояния. Но за Великий День Победы, надо и свои личные победы совершать. Я для себя мини герой. 9км это почти в 2 раза больше расстояние, чем моё обычное.
Ну и конечно же всё ради наших героев. Никто не забыт, ничто не забыто🎊
Ну и конечно же всё ради наших героев. Никто не забыт, ничто не забыто🎊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 06:30 /км | 58:41 |
|
19 мая в 22:49:54
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.84 км | 12:10 /км | 22:24 |
|
16 мая в 10:02:48
Сегодня у нас как-то дождливо ☔️
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.81 км | 11:20 /км | 43:11 |
|
16 мая в 10:00:06
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.69 км | 12:30 /км | 21:09 |
|
13 мая в 14:37:36
Сейчас в жизни больше бега, ходьбы стало немного меньше🙈 Зато в аэротрубе полетала😬
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.30 км | 14:07 /км | 18:22 |
|
13 мая в 14:32:38
А у нас тут трейловый забег по грязюке проходил🏃♀️ Если честно, по такому месиву я бежала первый раз. Но мне понравилось 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.66 км | 06:45 /км | 31:28 |
|
8 мая в 20:25:04
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.32 км | 11:21 /км | 26:21 |
|
Ксения, с великим праздником Великой Победы!
Почему-то не пришло оповещение, что вы писали.
И вас с юбилейным 80летием Победы🎊🎊🎊
6 мая в 22:08:33
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.82 км | 12:58 /км | 36:35 |
|
5 мая в 20:51:13
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.63 км | 11:37 /км | 30:34 |
|
28 апр в 22:10:44
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.78 км | 12:33 /км | 34:54 |
|
Ксения, добрый вечер! Несколько с опозданием, но всё же, поздравляю Вас с днём рождения! Здоровья Вам, радости, успехов на беговых дорожках и тропах северной ходьбы! И в качестве подарка - маленькое стихотворение: "От безбожья до Бога - мгновенье одно, от нуля до итога - мгновенье одно! Береги драгоценное это мгновенье, жизнь ни много не мало мгновенье одно!" Гияс Ат дин Абул Фатх Омар ибн Ибрахим по прозвищу Палаточник, что на фарси будет Хайям....
Спасибо огромное, очень приятно читать эти строки. Спасибо большое за поздравления 😇
27 апр в 17:18:04
Сегодня у нас в городе был Трейл) Погодка морозная, но открытие сезона супер 🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 06:40 /км | 37:12 |
|
Ксения, добрый день! Вы едете в Саров 3-го мая на северную ходьбу?
Добрый день, у меня 4 мая день рождение. Буду отмечать)
25 апр в 18:52:13
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.93 км | 10:38 /км | 20:33 |
|
23 апр в 20:23:08
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.82 км | 13:59 /км | 01:07:28 |
|
23 апр в 20:22:11
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.18 км | 12:40 /км | 27:38 |
|
18 апр в 15:26:48
Вот такой красавец сегодня знакомиться вышел)
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.87 км | 07:46 /км | 01:01:10 |
|
Красавец!
Видимо кушать захотел)
17 апр в 23:16:37
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.31 км | 12:05 /км | 27:56 |
|
16 апр в 22:21:06
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.46 км | 12:36 /км | 31:00 |
|
15 апр в 16:45:13
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 12:18 /км | 30:46 |
|
14 апр в 21:05:37
Сегодня такая классная погода, поэтому прогулка на расслабоне)
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.84 км | 13:29 /км | 51:48 |
|
Ксения, прогулка-релакс красивишней звучит! Так держать!!!
После недели зимней, вообще бежать никуда не хочется, хочется наслаждаться погодой)
Ксения, и ненадо никуда бежать... Просто гуляйте, набирайте положительных эмоций, и желание тренироваться придёт! Через день, два или три оно придёт!
Согласна полностью с вами)
11 апр в 14:00:20
Противостояние зимы и весны 😆☀️❄️
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.90 км | 11:15 /км | 32:39 |
|
11 апр в 13:56:48
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.97 км | 12:30 /км | 49:39 |
|
9 апр в 17:03:51
В такую погоду вспоминается песня
Опяяяять метель, какого х, ведь уже апрееель
Опяяяять метель, какого х, ведь уже апрееель
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 10:50 /км | 57:32 |
|
Добрый вечер, Ксения? Всё пройдёт, пройдёт и эта непогода! И мы все прогуляемся в теплый и солнечный день! А пока доброй ночи...
Добрый вечер, да пройдёт, куда мы денемся) Хочется немного быстрее)
Ксения, доброе утро! Вы ходите одна или с кем-то?
По разному бывает, когда-то одна, когда-то в компании)
7 апр в 16:46:00
А у нас снова зима, апрель что-то с ума сошёл 🙃❄️
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 12:28 /км | 31:26 |
|
Ксенья, он просто тихонечко вступает в свои права🙂
Что-то март не церемонился) А апрель какой-то скромный)
4 апр в 17:08:52
Вокруг парка прогулялись, можно и отдохнуть
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 10:16 /км | 55:40 |
|
Ксения, добрый вечер! Вы тренируйтесь в очень красивых местностях!
Очепятка😭 тренируйтесь
Какая-то неведомая сила исправляет текст, который я набираю...😭
Добрый день, главное смысл понятен) Остальное не страшно. Да мне повезло в расположении места жительства) Или я в обычном, нахожу красивое, пока не разобралась😂
4 апр в 9:16:18
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 10:39 /км | 21:37 |
|
3 апр в 9:41:42
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.37 км | 11:41 /км | 27:43 |
|
2 апр в 8:49:14
Ну и по делам можно пешком прогуляться
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 10:47 /км | 27:19 |
|
1 апр в 16:18:43
Сегодня прогулка в Швейцарии
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.88 км | 13:51 /км | 53:47 |
|
Загрузка...