16 янв в 20:56
Согласитесь, всё прекрасно!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.28 км | 05:44 /км | 01:10:25 |
|
Сонина Марина
Соглашаюсь! Лайф в кайф!😁👍
15 янв в 20:22
Прошла неделя с половинки... Начинают закрадываться мысли о полной дистанции...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.19 км | 05:40 /км | 01:09:09 |
|
12 янв в 21:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.42 км | 05:37 /км | 58:33 |
|
7 янв в 13:11
Первая в жизни официальная половинка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.27 км | 05:38 /км | 01:48:37 |
|
5 янв в 21:01
Подготовка к полумарафону закончена. Послезавтра старт...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 06:23 /км | 01:05:23 |
|
4 янв в 17:34
Погода не помеха в погоне за эндорфином!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:46 /км | 58:45 |
|
2 янв в 22:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 05:28 /км | 55:22 |
|
1 янв в 18:40
Первая тренировка в '24
Самая длительная тренировка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.11 км | 06:19 /км | 02:51:39 |
|
9 окт 2023 г. в 21:09
У природы нет плохой погоды! Но в шортах и футболке бегать приятнее)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.06 км | 05:46 /км | 01:15:19 |
|
8 окт 2023 г. в 0:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.63 км | 05:04 /км | 54:02 |
|
5 окт 2023 г. в 20:33
Любимый круг без оглядки на пульс. Такую дистанцию в новых тапках ещё не бегал... Полёт нормальный!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.31 км | 04:56 /км | 01:05:41 |
|
Супер!
2 окт 2023 г. в 7:37
Октябрь начат с половинки. Всем хорошей погоды!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.89 км | 05:55 /км | 02:09:37 |
|
Поздравляю!
30 сен 2023 г. в 14:06
И не останавливаясь на 200...
Всем лёгких километров!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.49 км | 06:14 /км | 01:24:10 |
|
29 сен 2023 г. в 14:36
Закрывая 200)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.18 км | 06:09 /км | 01:21:14 |
|
28 сен 2023 г. в 10:30
Здоровья всем!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.39 км | 06:22 /км | 01:38:13 |
|
25 сен 2023 г. в 13:41
Красиво бегать...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.08 км | 05:41 /км | 01:25:55 |
|
24 сен 2023 г. в 10:32
Новое место. Новые трассы. Новая страна.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.33 км | 05:42 /км | 01:21:52 |
|
20 сен 2023 г. в 19:20
Тренировка про пульс. Пожалуй что то получается...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.08 км | 06:21 /км | 01:23:13 |
|
19 сен 2023 г. в 21:29
Погоды всем!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.07 км | 06:07 /км | 01:20:06 |
|
18 сен 2023 г. в 21:43
Погода хорошая, ноги дома не удержать) всем настроения!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 05:57 /км | 01:12:14 |
|
17 сен 2023 г. в 20:15
... Вторая половина вечерней пробежки. Всем здоровья!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.56 км | 05:54 /км | 44:37 |
|
17 сен 2023 г. в 20:56
Первая половина пробежки...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.37 км | 05:48 /км | 48:40 |
|
13 сен 2023 г. в 21:11
Вечерний бег. Контроль пульса.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.06 км | 06:08 /км | 01:20:16 |
|
12 сен 2023 г. в 21:16
Вечерний бег на низком пульсе. Пожалуй самая лучшая по пульсу. Всем хорошей погоды и спокойствия!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.61 км | 06:01 /км | 01:22:03 |
|
10 сен 2023 г. в 20:14
Первая неделя осени отбегана! Бежим дальше!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 05:36 /км | 01:08:02 |
|
8 сен 2023 г. в 20:28
Пульс наше всё!)
Всем лёгкого бега!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 05:27 /км | 56:27 |
|
7 сен 2023 г. в 21:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.22 км | 05:01 /км | 01:11:22 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
5 сен 2023 г. в 21:56
Новая обувь и работа на низком пульсе, ну какая получилась...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.57 км | 05:01 /км | 53:06 |
|
3 сен 2023 г. в 18:50
Ну вот и осень распечатал! Всем настроения!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.61 км | 05:17 /км | 01:17:24 |
|
31 авг 2023 г. в 20:46
Заканчивая август и лето. Начиная осень...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 05:26 /км | 57:10 |
|
30 авг 2023 г. в 20:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.44 км | 05:17 /км | 18:12 |
|
30 авг 2023 г. в 20:27
Немного дождливо)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 04:55 /км | 45:49 |
|
28 авг 2023 г. в 20:11
После четырёх дней без бега...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.34 км | 04:55 /км | 55:52 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 авг 2023 г. в 21:24
... Пожалуй самый минимальный пульс за все летние забеги.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.03 км | 05:43 /км | 01:20:17 |
|
20 авг 2023 г. в 21:50
Вторая половинка в жизни) полёт нормальный! Крепких суставов всем!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.68 км | 05:19 /км | 01:55:25 |
|
19 авг 2023 г. в 21:10
Вечерний бег! Когда надо немного эндорфина)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.39 км | 04:55 /км | 51:08 |
|
17 авг 2023 г. в 20:39
Результат не официального старта, но на 10ке улучшил свой личный на 1:01. Лёгких ног всем!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.05 км | 04:58 /км | 01:04:54 |
|
15 авг 2023 г. в 21:11
100 закрыл!
На достигнутом не останавливаюсь!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.05 км | 06:00 /км | 01:18:30 |
|
13 авг 2023 г. в 21:43
Завершая эту разную неделю и забегая в новую... Всём лета!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 06:13 /км | 01:21:09 |
|
12 авг 2023 г. в 21:09
Лето не бесконечно, продолжаем наслаждаться! Радости движения всём нам!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.06 км | 04:57 /км | 01:04:51 |
|
9 авг 2023 г. в 20:36
Это первая тренировка с молодым поколением!... Посмотрим что из этого выйдет...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 07:13 /км | 43:38 |
|
8 авг 2023 г. в 20:01
Вперёд к эмоциям! Здоровья нам!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.05 км | 05:14 /км | 01:08:23 |
|
6 авг 2023 г. в 22:55
Продолжаем топтать тапки.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.04 км | 05:30 /км | 01:11:47 |
|
Нормально так тапки протоптали 😅👍
5 авг 2023 г. в 9:17
Омский марафон). Половинки не было, по этому моя бежать 10)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.64 км | 04:43 /км | 45:30 |
|
3 авг 2023 г. в 21:24
Бег в удовольствие!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.05 км | 05:27 /км | 01:11:11 |
|
1 авг 2023 г. в 21:23
10 работы и остальное на пульс...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.89 км | 05:08 /км | 01:06:20 |
|
