26 мар в 14:31
Восстановительная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.59 км | 07:47 /км | 51:18 |
|
25 мар в 18:50
После недельной болезни...откат всех показателей назад((( но, ничего, восстановлюсь. Всем здоровья🙏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 08:36 /км | 47:20 |
|
18 мар в 12:58
Добегаю, но км больше чем на часах
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.67 км | 08:46 /км | 05:53 |
|
18 мар в 12:56
Часы лагают, пишут с перебоями.
#5верст
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.80 км | 09:01 /км | 07:13 |
|
18 мар в 12:32
Скользкая, утренние 5 верст, расставляю фишки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 08:51 /км | 22:24 |
|
Ольга, вступайте в наш группу бегунов))) будем рады)) ссылка на странице моего профиля)))iRun😉
16 мар в 21:46
По лужам
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.64 км | 08:07 /км | 53:55 |
|
Отличный результат!!!
12 мар в 20:42
Скользкая, ветренная (12м/с)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 08:21 /км | 55:58 |
|
11 мар в 20:09
Вечерняя, светофорная...Бегу, туда где зелёный
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 08:32 /км | 01:12:39 |
|
10 мар в 19:07
Вечерняя по метели снежной, по каше городской
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 09:00 /км | 01:03:12 |
|
9 мар в 19:39
Утренняя,снежная🌨️🌨️🌨️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 08:12 /км | 46:21 |
|
4 мар в 23:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.85 км | 08:53 /км | 25:20 |
|
4 мар в 23:13
Перед работой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.85 км | 08:53 /км | 25:20 |
|
26 фев в 18:45
Очень снежная вечерняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 08:52 /км | 20:25 |
|
26 фев в 18:05
Заснеженная, еле пробегаемая
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 08:52 /км | 20:25 |
|
26 фев в 10:45
Утренняя лесная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.24 км | 08:37 /км | 53:52 |
|
26 фев в 10:34
Лесная, утренняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.24 км | 08:37 /км | 53:52 |
|
25 фев в 11:15
Замыкающая на 5 верст
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.28 км | 09:03 /км | 38:46 |
|
25 фев в 11:34
Замыкающая на 5 верст
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.28 км | 09:03 /км | 38:46 |
|
23 фев в 20:39
Вечерняя, праздничная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.46 км | 08:03 /км | 52:05 |
|
23 фев в 20:42
Между работами)) вечерняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.46 км | 08:03 /км | 52:05 |
|
20 фев в 21:10
Вторая 10-ка, неспеша, после работы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 08:27 /км | 01:28:16 |
|
19 фев в 18:43
Первая в жизни 10-ка🏃♀️🎽🏅Победа над своей ленью.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 08:16 /км | 01:24:38 |
|
Поздравляю! Всё только начинается!))) Мне до такой дистанции ещё далеко(((
18 фев в 10:48
Субботние 5 верст. Замыкающая.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 07:40 /км | 38:01 |
|
18 фев в 10:58
Разметочно-фишечная. 5верст.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.68 км | 07:41 /км | 20:38 |
|
17 фев в 20:18
Вечерняя, пятничная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 08:01 /км | 53:26 |
|
16 фев в 20:26
Тихохонькая 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 08:11 /км | 01:03:36 |
|
14 фев в 20:26
В новом районе, аккуратная,очень скользко. Не дороги, а каток
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 08:22 /км | 46:39 |
|
12 фев в 20:47
Вечерняя мыслительная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 07:50 /км | 44:19 |
|
11 фев в 14:20
Утречко🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.91 км | 07:19 /км | 35:59 |
|
10 фев в 21:20
Восстановительная🐢
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.67 км | 08:18 /км | 47:09 |
|
8 фев в 20:28
Вечерняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 08:13 /км | 45:47 |
|
7 фев в 14:51
Утренняя, солнечная 💥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.63 км | 07:46 /км | 43:48 |
|
4 фев в 19:49
Замыкающая утренняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 09:11 /км | 39:30 |
|
4 фев в 19:29
Расставляю фишечки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.48 км | 08:16 /км | 20:32 |
|
3 фев в 9:18
Снежно-скользкая
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.61 км | 08:06 /км | 45:32 |
|
1 фев в 10:11
Утренняя. Перед работой.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.63 км | 08:20 /км | 46:56 |
|
28 янв в 10:40
Расставляю фишечки для еженедельного утреннего бега в парке.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.44 км | 03:34 /км | 08:43 |
|
23 янв в 20:28
НеРВы не к черту,спасает бег. Все болит, двигаюсь медленно, мозг отдыхает, без бега выть охото...достало все
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.78 км | 08:46 /км | 41:55 |
|
22 янв в 20:32
Вечерняя, черепашечная...ну очень скользит
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 08:32 /км | 38:24 |
|
21 янв в 10:25
Ранняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.15 км | 08:32 /км | 18:21 |
|
21 янв в 10:51
Утренняя, фишечки расставляю для забега))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.73 км | 09:10 /км | 25:04 |
|
А зачем фишки? Чтобы не потерять дорогу назад? 🤔
А зачем фишечки? Чтобы не потерять дорогу назад? 🤔
Для еженедельных утренних стартов #5верст. Приходит 50 человек и бегут 5 км каждую субботу. Есть новички,вот, чтоб знали куда бежать
Аааа... Вот оно что!!! 👍 Извините за дублирование комментариев, первый типа не прошел и еще и текст исправил. А когда второй отправила, оказывается, и первый с самодеятельностью словесной прошел🙈🤦♀️
20 янв в 20:46
Утренняя, с работы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.32 км | 07:53 /км | 10:25 |
|
20 янв в 20:26
Утренняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 07:58 /км | 40:13 |
|
18 янв в 10:38
Утренняя, перед работой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.74 км | 08:17 /км | 39:19 |
|
16 янв в 21:30
Вечерняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.81 км | 08:06 /км | 38:59 |
|
15 янв в 20:19
Воскресная вечерняя🌃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.78 км | 08:08 /км | 38:55 |
|
14 янв в 12:46
Утренние 5 верст🏃♀️✔️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 07:09 /км | 35:27 |
|
13 янв в 20:41
Вечерняя медленная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.80 км | 08:31 /км | 15:21 |
|
13 янв в 20:10
После долгого перерыва🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 08:22 /км | 25:18 |
|
1 янв в 18:08
Вечерняя, медленная🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 09:04 /км | 18:15 |
|
Забеги
