Тужикова Анастасия
| 10 | 11 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | ПАВЛОВСК (Воронежская область) |
| Возраст: | 39 |
| Активности: | 66 (412.77 км.) |
| События: | 23 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
11 апр в 22:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:31 /км | 01:00:54 |
|
9 апр в 22:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:30 /км | 01:00:37 |
|
29 мар в 22:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 04:51 /км | 19:30 |
|
28 мар в 21:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:36 /км | 28:07 |
|
27 мар в 19:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 04:50 /км | 19:25 |
|
27 мар в 6:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:14 /км | 20:57 |
|
26 мар в 21:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:14 /км | 20:57 |
|
26 мар в 21:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.91 км | 05:28 /км | 21:24 |
|
15 мар в 9:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.91 км | 05:59 /км | 53:20 |
|
5 мар в 21:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:30 /км | 27:38 |
|
16 фев в 10:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 05:46 /км | 46:27 |
|
13 сен 2023 г. в 7:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:31 /км | 44:18 |
|
12 сен 2023 г. в 15:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:18 /км | 26:33 |
|
9 сен 2023 г. в 19:59
Сегодня мне показали новую трассу в лесу , называется Олимпийская , трасса тяжёлая 💯просто мощь , состоит из подъёмов и спусков и практически вся трасса это рыхлый песок , вообще крутяк
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 06:09 /км | 55:34 |
|
9 сен 2023 г. в 10:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:21 /км | 16:07 |
|
7 сен 2023 г. в 21:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 05:43 /км | 51:37 |
|
7 сен 2023 г. в 10:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:30 /км | 27:35 |
|
6 сен 2023 г. в 9:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:00 /км | 42:04 |
|
29 авг 2023 г. в 7:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.43 км | 05:20 /км | 12:58 |
|
29 авг 2023 г. в 7:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 04:48 /км | 09:37 |
|
29 авг 2023 г. в 7:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:14 /км | 10:32 |
|
25 авг 2023 г. в 7:43
Глазки сонные , но утром бегать по кайфу!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 05:23 /км | 37:53 |
|
23 авг 2023 г. в 21:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 05:07 /км | 10:22 |
|
23 авг 2023 г. в 6:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:29 /км | 27:31 |
|
22 авг 2023 г. в 7:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:23 /км | 26:59 |
|
21 авг 2023 г. в 20:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 04:57 /км | 10:09 |
|
21 авг 2023 г. в 7:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:21 /км | 26:53 |
|
17 авг 2023 г. в 10:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 04:54 /км | 09:48 |
|
8 авг 2023 г. в 23:19
После соревнований и длительного отпуска😁пора бегать
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:50 /км | 35:05 |
|
22 июн 2023 г. в 22:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 04:57 /км | 10:15 |
|
22 июн 2023 г. в 7:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 05:31 /км | 16:47 |
|
22 июн 2023 г. в 7:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 05:07 /км | 10:27 |
|
20 июн 2023 г. в 21:45
Попали под дождь , бежать офигенно 😜особенно после жары
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:25 /км | 54:23 |
|
19 июн 2023 г. в 22:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:04 /км | 25:31 |
|
19 июн 2023 г. в 22:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 05:48 /км | 17:46 |
|
14 июн 2023 г. в 20:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 05:05 /км | 10:42 |
|
14 июн 2023 г. в 2:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 05:38 /км | 01:59:33 |
|
12 июн 2023 г. в 22:09
Класс👍💪🤩
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 05:38 /км | 01:59:33 |
|
Молодец!!!Круто!!! Тоже хочу!)
Спасибо
12 июн 2023 г. в 21:29
Всех с праздником 🥳🥳🥳
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 05:38 /км | 01:59:33 |
|
9 июн 2023 г. в 21:46
Фуххх ....))) жарко 🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 05:21 /км | 54:00 |
|
Жарко, но результативно👍
Это всё мошки и камарики, никакого шанса на остановку😁или раслабон
Ну результат то крутой!! Молодец👍😉
Спасиб
Должна будешь!!)
Опять долги😁
Ну а что делать 😉😄
В долгах не хочу быть 😁будем отдавать
Такой подход мне нравится))
8 июн 2023 г. в 22:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:44 /км | 57:35 |
|
Доброго вечера)) какая красивая улыбка)) от неё наверно столько света на фото
Добрый вечер😁☺опять в краску
Да ладно тебе 😉
Как делишки🙂
Скучно)) вот ищу с кем пообщаться)) как у тебя?)
Всё хорошо !!! Жарко бегать 🤪
Согласен.. Даже не о что жарко, скорее душно..
Сижу велик подготавливаю к завтрашнему звезду
Ну да
Веллопокатушки?)) здорово.. Удачно тебе прокатиться завтра
Вечерами бегаем чтоб не так жарко , пыталась утром , но увы 😂я срать люблю
Спасиб
Хех)) интересное занятие на утро)) хотя это кому как присаичет))
Аааааааа😂😂😂😂
Спать😂😂😂
🤣🤣🤣🤣По фрэйду
😂😂😂😂😂от души
Если хочешь, добавляй в контакте)) ссылку выше кинул
7 июн 2023 г. в 21:41
Пробежали 2 км 🏃♀️потом поставила приложение на паузу , потому что бегали 🏃♀️5 подходов в гору по песку 🤪 жесть конечно , потом чуть оклимались пробежали ещё 3 км , на стадионе сделали СБУ и заминку 💪класс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:46 /км | 28:59 |
|
7 июн 2023 г. в 20:43
Всем лёгких ног 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:40 /км | 28:29 |
|
6 июн 2023 г. в 21:53
Сегодня бегали по лугу от комаров и мошек 😁 видели семью косуль , глухаря и ёжика 🤣догнали только ёжика 🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:30 /км | 55:07 |
|
5 июн 2023 г. в 20:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:20 /км | 27:00 |
|
Доброго времени суток)) Отличный темп, Анастасия)
Дмитрий доброе утро 😊 спасибо
Доброе утро 😉 не за что
Хорошего дня🙂
Я буду спать весь день))) но спасибо)) и Вам солнечного и тёплого дня
Аааааа😁 блин а я работать
Тогда сладких снов💤
Спасибо)) я ночью работал)) вечорм опять в ночь)) вам хорошо отработать
Спасиб
5 июн 2023 г. в 20:03
Ну вот и понеслась😁😁😁 уррааа
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:20 /км | 27:00 |
|
31 мая 2023 г. в 21:36
До свидули весна 😀до здравствует лето😍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 04:53 /км | 10:02 |
|
Темп супер!!!
Спасиб🙃
Кстати с первым днем лета вас😉
Доброе утро 😉и вас , лёгких ног
Доброе утро, спасибо ☺️
Хорошего дня ☺и вечера
Анастасия 🤗🤗взаимно))
Анастасия, приветствую! Отличный результат! Темп и время супер!!!👍🔥🔥🔥
Елена доброе утро 🌹 большое спасибо
29 мая 2023 г. в 20:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 04:59 /км | 10:13 |
|
Отличный результат!!!
Спасибо 🤗
Да не за что)) темп вообще огонь 🔥 🤗🤗🤗
Дальше больше 💯🤟 в субботу соревнования и тренер много бегать запретил , пока довольствуюсь двушками
Да вы профи???... Это многое объясняет)
Не зря вы в группе сильнейших и быстрейших☺️🤣😉
Нееее , я любитель
В любом случае.. Не зря вы среди быстрейших 😉
😊 в краску😁
🤣🤣🤣
Спасибо подняли настроение 😁а то какая то печалька была
Подсматрела ваши результаты , у нас почти одинаковы✌💪🏃♀️
Долой печаль☺️только ваша улыбка и хорошее настроение))
Ееееееее🤟😁
А вы любопытная девушка 🤣🤣🤣от вас ничего не скрыть
Ну дык 😁вы же мне накидали комплиментов , ну вот и решила поглядеть
И у вас супер темп😉
То есть мои комплименты разбудили в вас ваше любопытство?! 😆Интересный ход)))
Спасибо большое за тёплые слова))
Ну да
От души 😊
🤗🤗🤗🤗🤗
26 мая 2023 г. в 21:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 04:45 /км | 09:43 |
|
24 мая 2023 г. в 21:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:30 /км | 27:50 |
|
