Лысякова Мария
| 5 | 7 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Нижний Новгород |
| Возраст: | 31 |
| Активности: | 13 (96.71 км.) |
| События: | 3 |
14 авг 2023 в 22:28:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 08:14 /км | 01:00:07 |
|
4 авг 2023 в 17:34:39
Осваиваем интервальный бег)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 08:35 /км | 01:01:00 |
|
25 июл 2023 в 22:55:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:48 /км | 31:23 |
|
24 июл 2023 в 22:00:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 08:17 /км | 01:14:38 |
|
18 июл 2023 в 11:50:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:29 /км | 01:24:55 |
|
9 июл 2023 в 20:55:54
Наконец-то осилила всю 10 бегом, без переходов на шаг! Горжусь собой!!!)))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:07 /км | 01:21:19 |
|
Мария, вы просто молодец
Спасибо)
А ничего страшного в шаге нет! И если пульс требует, то лучше переходить на шаг, чем себя загонять .
Сегодня бежалось в удовольствие)) Небольшой темп, невысокий пульс, ровное дыхание)
4 июл 2023 в 22:32:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:09 /км | 01:21:32 |
|
19 июн 2023 в 23:49:47
Снова дорожка, пробежала немного быстрее, чем в прошлый раз)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:02 /км | 01:20:22 |
|
17 июн 2023 в 22:57:08
Вечерняя пробежка)
Потихоньку наращиваем темп)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 07:32 /км | 30:58 |
|
16 июн 2023 в 23:23:59
После длительного перерыва из-за простуды бежать тяжеловато((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.63 км | 07:36 /км | 27:38 |
|
5 июн 2023 в 23:47:28
Настало время дорожки)
Пробежала не всю десятку, пару раз переходила на шаг, но тоже неплохой результат)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:33 /км | 01:25:32 |
|
Так держать!
4 июн 2023 в 22:43:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:43 /км | 38:40 |
|
2 июн 2023 в 22:50:05
Начало положено)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.54 км | 08:43 /км | 57:06 |
|
Мария добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Загрузка...