9 мая 2023 г. в 0:10
Рука на пульсе!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:54 /км | 44:31 |
|
9 мая 2023 г. в 0:34
Всем привет! Я не слилась, как вы могли подумать. Я здесь. Продолжаю бегать. У меня появился тренер.
Бегала 7 дней, но темп был выше 10, поэтому не загружала пробежки. Впереди много работы. Я - послушный подопечный! ☺️🤸
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:54 /км | 26:43 |
|
4 мая 2023 г. в 9:36
Много всего успела сделать с утра, настроение замечательное.
Заряд бодрости получен!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 08:02 /км | 08:02 |
|
3 мая 2023 г. в 21:33
3/7 - Осторожно! Бег вызывает привыкание.☺️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 08:14 /км | 16:28 |
|
2 мая 2023 г. в 21:00
2/7 - Моросил освежающий дождик, бегала легко, вдыхая ароматы весны: хвойного леса и черемухи.
После 9 минут бега поняла, что тренировка на паузе.
Обрадовалась, с удовольствием пробежала ещё!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 08:06 /км | 16:13 |
|
1 мая 2023 г. в 21:41
1/7 - За Мир! За Труд! За Май!
Сдуру (т.е. случайно или нарошно) зарегистрировалась в 3 забегах, загружать один результат во все не позволяет совесть.
За мир, труд, май - начну ещё раз, после 7 дней бега... Не будьте мной, грузите себя рационально!😀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 06:58 /км | 11:09 |
|
27 апр 2023 г. в 21:51
Хотелось бы упорядочить свой беспорядочный бег.. Есть идеи?)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:58 /км | 20:56 |
|
25 апр 2023 г. в 14:13
Бежала с утяжелителями в виде чернозёма, налипшего на кроссовки. Чудесная погода! 🌧️🌧️🌧️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.42 км | 07:08 /км | 17:16 |
|
23 апр 2023 г. в 14:47
7/7.
Бегала с товарищем. Он восхищался моими ногами: прикусывал пятки, развязывал шнурки...😀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 08:03 /км | 26:36 |
|
Кайфовый компаньон))
Очень приятный и добродушный дворянин!)
22 апр 2023 г. в 14:38
Пишу я лучше, чем бегаю..))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 07:21 /км | 22:50 |
|
Юля, добрый час🤚🏻 И Мордовии привет!!! Команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Доброго времени суток, Антон, я с Вами! 🤝Размениваю пятую сотню участников, спасибо за приглашение. Вас очень приятно читать!☺️ Большой привет из Мордовии, кажется, её-то и не хватало в Вашей команде!💪
Точно-точно!!! У нас есть все до самого Владивостока! А Мордовии ещё нет)) Но не вижу в чате... Присоединяйся к чату и беседе) У нас уютно, душевно и лампово)
22 апр 2023 г. в 14:58
Ни шагу назад. Даже если и пятиться, то только вперёд. 😀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 07:21 /км | 22:50 |
|
21 апр 2023 г. в 21:32
Дальше - больше! 💪😌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 07:06 /км | 17:03 |
|
Юлия Вы прекрасны)))
Благодарю! Бег - это искусство.. искусство движения. А искусство всегда прекрасно!)
Ух)) как у вас все возвышеннло)) желаю вам достичь больших высот
Больших высот в беге, наверное, уже поздно достигать, но забавы ради, здоровья для - побегаем! :)
Никогда не поздно достичь больших высот))) хотя бы личных)) не обязательно мировых)) уверен вы способны на многое
Об этом я не подумала, спасибо за поддержку)
Всегда пожалуйста))
21 апр 2023 г. в 21:58
Бег в удовольствие! :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 07:06 /км | 17:03 |
|
20 апр 2023 г. в 21:56
Прыти поприбавилось.. Сколько там до Чемпиона? 😃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:36 /км | 22:48 |
|
20 апр 2023 г. в 21:52
Прыти поприбавилось.. Сколько там до Чемпиона? 😃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:36 /км | 22:48 |
|
19 апр 2023 г. в 20:45
Черепашьи бега.. :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 07:02 /км | 17:35 |
|
19 апр 2023 г. в 20:59
3/7 - полёт нормальный!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 07:02 /км | 17:35 |
|
18 апр 2023 г. в 23:21
Ничто не может быть достигнуто без усилий.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:50 /км | 07:50 |
|
18 апр 2023 г. в 23:06
Сегодня была у стоматолога. Запретил пускаться "во все тяжкие"!
Ввязалась - побеждай!😃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:50 /км | 07:50 |
|
17 апр 2023 г. в 20:21
По полям, по лугам... )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:11 /км | 14:22 |
|
17 апр 2023 г. в 19:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:11 /км | 14:22 |
|
5 апр 2023 г. в 21:34
Медленно, но верно! К хорошим результатам, прекрасному настроению и отличному самочувствию)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.08 км | 07:42 /км | 16:02 |
|
Отличный размеренный темп!!! Кстати очень хорошо укрепляет сердечно сосудистую систему!! Так что вы молодец!! Все правильно делаете! Спасибо вам за подписку
Благодарю! Начинать всегда сложно. Главное, не находить себе причин и отговорок, не оправдывать свою лень! Вдохновляют те, кто лучше) и Вам спасибо!
Главное почувствовать результат... Думаю, вы со мной согласитесь в том, что после пробежки и дышится легче и двигаться легче)) кстати сейчас активно развиваем нашу группу для бегунов... Были бы рады вас видеть в числе наших участников... iRun😊😄
Большое спасибо за приглашение! Не хочется быть "без герба, без Родины и флага". Обязательно примкну к кому-то, вот только разберусь в себе и в своих силах!😄
Силы у вас отличные, с поддержкой, думаю, будет гораздо легче)))
3 апр 2023 г. в 9:06
Иногда лучше так, чем совсем никак)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.33 км | 06:43 /км | 15:39 |
|
Юлия день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
Николай, доброй ночи, спасибо за приглашение! Но я уже остановилась на другой группе. Успехов Вам!🤝