13 апр в 12:01
Бежала медленно, желание обдумывала)
Чтобы правильный по своей отправить во Вселенную 🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.26 км | 07:30 /км | 16:57 |
|
21 авг 2023 г. в 22:42
Горочки 🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.14 км | 07:17 /км | 52:01 |
|
19 авг 2023 г. в 17:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.71 км | 06:35 /км | 44:11 |
|
29 июл 2023 г. в 21:44
Контрольная работа)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:06 /км | 30:45 |
|
28 июл 2023 г. в 10:05
Вечерняя пробежка!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:06 /км | 01:01:12 |
|
25 июл 2023 г. в 22:39
Вечерний променад)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:59 /км | 35:14 |
|
25 июл 2023 г. в 22:48
Вечерний променад)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.23 км | 06:46 /км | 08:20 |
|
25 июл 2023 г. в 22:25
Вечерний променад)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:13 /км | 21:44 |
|
25 июл 2023 г. в 22:23
Вечерний променад)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.52 км | 08:33 /км | 04:27 |
|
23 июл 2023 г. в 21:32
Восстановительная дневная пробежка)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.49 км | 07:52 /км | 35:21 |
|
23 июл 2023 г. в 10:04
Вечерняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:11 /км | 01:08:09 |
|
18 июл 2023 г. в 18:55
Дневная пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 07:01 /км | 17:47 |
|
18 июл 2023 г. в 18:28
Вечерняя пробежка на десяточку)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 06:20 /км | 01:04:05 |
|
14 июл 2023 г. в 18:30
Моя первая десяточка 🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:16 /км | 01:02:49 |
|
11 июл 2023 г. в 20:28
Вечерняя пробежка)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:14 /км | 31:18 |
|
8 июл 2023 г. в 10:34
Субботний утренний забег)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.91 км | 06:19 /км | 43:44 |
|
7 июл 2023 г. в 19:36
Пятничный утренний забег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:11 /км | 28:56 |
|
5 июл 2023 г. в 15:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 06:17 /км | 26:26 |
|
1 июл 2023 г. в 13:22
Первое июля на новом уровне 💪🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.89 км | 06:16 /км | 43:12 |
|
27 июн 2023 г. в 16:28
Программа ходьба/бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 09:58 /км | 34:06 |
|
25 июн 2023 г. в 18:48
Вечерняя пробежка)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 06:34 /км | 35:25 |
|
24 июн 2023 г. в 12:38
Утренняя контрольная с ODI RUN
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.77 км | 06:20 /км | 36:38 |
|
24 июн 2023 г. в 12:05
Вечерняя пробежка)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 07:50 /км | 31:47 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
19 июн 2023 г. в 7:58
Воскресный easy run 🏃💨
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:18 /км | 22:08 |
|
17 июн 2023 г. в 15:38
Субботняя дневная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.91 км | 07:37 /км | 22:12 |
|
13 июн 2023 г. в 20:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.93 км | 08:43 /км | 34:17 |
|
12 июн 2023 г. в 19:02
Забег в День России!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 06:28 /км | 06:44 |
|
11 июн 2023 г. в 21:32
Вечерняя программа бега)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 07:49 /км | 23:37 |
|
7 июн 2023 г. в 19:14
Забег в День Бега 🏆
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 07:20 /км | 08:05 |
|
6 июн 2023 г. в 17:47
С ребёнком пробежали наш первый километр❤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.90 км | 06:57 /км | 13:13 |
|
30 мая 2023 г. в 13:54
Вечерняя пробежка номер 2)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 06:49 /км | 07:06 |
|
Мария спасибо рады вам 🤝
30 мая 2023 г. в 13:22
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 06:36 /км | 07:00 |
|
26 мая 2023 г. в 19:18
Хороший беганутый вечер)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 07:16 /км | 07:34 |
|
25 мая 2023 г. в 13:32
Бежим - бежим)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:15 /км | 36:46 |
|
22 мая 2023 г. в 9:10
Доброе, дождливое, беганутое утро 🌄🙋
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 06:49 /км | 35:59 |
|
🔥🔥👌
благодарю )
Всегда выходи на пробежку с улыбкой и каждый день будет 👍.
спасибо за совет, так и делю)
хорошего дня 🌷🌷🌷
Спасибо! Гуляю по Казанскому кремлю.👍
Интересненько ☺
21 мая 2023 г. в 15:50
Благотворительный забег "Я бегу - ребёнку помогу"!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 06:22 /км | 16:07 |
|
19 мая 2023 г. в 10:57
Поставила свой личный рекорд - 5 км по стадиону, недели две назад могла максимум круга два и всё, голова начинала кружиться... А тут разошлась))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:57 /км | 35:33 |
|
17 мая 2023 г. в 21:14
Вечерняя пробежка😌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 06:45 /км | 21:04 |
|
12 мая 2023 г. в 10:11
Продолжаю свои забеги в Ультрамарафоне Май 2023. Второй день практикую бег по лесу, очень нравится, но отвлекаюсь на природу и темп становится больше, но есть и плюс бегу дольше по 5 км два дня подряд)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 08:19 /км | 42:09 |
|
10 мая 2023 г. в 19:22
Желание для Забега Желаний 2023 загадано ❤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 07:51 /км | 16:02 |
|
10 мая 2023 г. в 11:10
Забег Победы 2023!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 08:21 /км | 42:17 |
|
Маша, как всегда бесподобна))
Маша, как всегда бесподобна))
Спасибо)
8 мая 2023 г. в 15:01
Восьмой день Ультрамарафона Май 2023 - всё по плану.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.18 км | 07:23 /км | 16:07 |
|
7 мая 2023 г. в 21:42
Седьмой день Ультрамарафона Май 2023 - коты прилетели)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.14 км | 06:58 /км | 21:54 |
|
6 мая 2023 г. в 23:43
Шестой день -забег нормальный🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 07:13 /км | 22:33 |
|
5 мая 2023 г. в 16:54
Пятый день Ультрамарафона Май 2023 - всё нормально 🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.13 км | 07:24 /км | 15:46 |
|
4 мая 2023 г. в 16:11
Четвёртый день забега и темп на 20 секунд сегодня уменьшила)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 07:19 /км | 22:37 |
|
3 мая 2023 г. в 19:16
Третий день Ультрамарафона Май 2023 - забег нормальный. Сегодня прибавила темп, но пробежала больше. Работаю дальше над своей тактикой бега.
Всем лёгких ног и позитива 🌺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 07:38 /км | 24:03 |
|
Мария, успехов вам)) Вы- молодец)))
Спасибо, Дмитрий ☺
worldrun.online живой клуб) челленджы и т.д. рекомендую
2 мая 2023 г. в 19:37
Второй день Ультрамарафона - забег нормальный. Сегодня бежала со средним темпом 6.35, но поняла, что такой темп для меня высокий и поэтому пробежала мало. Буду работать над техникой бега)
Всем лёгких ног 🌺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.08 км | 06:35 /км | 13:43 |
|
2 мая 2023 г. в 10:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:10 /км | 36:23 |
|
👍👍👍
Первый день - Весенний УльтраМарафон - Май 2023
26 апр 2023 г. в 12:36
Пробежала данную пробежку с большим интузиазмом, т.к. это первая моя пробежка в таком формате. Дальше хочу участвовать в забеге посвящённому Дню Победы. Всем лёгких ног!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.66 км | 06:49 /км | 11:20 |
|
Мария у. Вас прекрасный результат)) так держать)) будем рады, если Вы станете частью нашего клуба бегунов iRun)))
Дмитрий, спасибо большое за приглашение.