7 июн 2023 г. в 15:23
С днём бега! 🏃♀️🌿
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 08:55 /км | 45:11 |
|
Ефимова Олеся
классно!
4 июн 2023 г. в 23:57
Пробежала Забег у себя на лыжероллерной трассе 🏃♀️🌿
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:35 /км | 43:04 |
|
31 мая 2023 г. в 23:18
На закате)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.94 км | 08:54 /км | 44:00 |
|
29 мая 2023 г. в 9:08
Под дождиком)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 09:00 /км | 45:10 |
|
29 мая 2023 г. в 9:17
Встретила жука-оленя) Большой!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 09:01 /км | 01:30:32 |
|
17 мая 2023 г. в 11:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 09:32 /км | 48:38 |
|
14 мая 2023 г. в 16:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 09:18 /км | 56:48 |
|
Анастасия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
13 мая 2023 г. в 13:59
В кепке Форреста Гампа)🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 08:18 /км | 28:26 |
|
9 мая 2023 г. в 13:28
С праздником! 🕊🌷☀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 08:25 /км | 01:29:14 |
|
9 мая 2023 г. в 13:59
С праздником! 🕊🌷☀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 08:25 /км | 01:29:14 |
|
8 мая 2023 г. в 20:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 08:24 /км | 43:23 |
|
8 мая 2023 г. в 20:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 08:19 /км | 44:22 |
|
8 мая 2023 г. в 20:16
Велосипед и пробежка 🏃♀️🚴♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.33 км | 08:12 /км | 35:32 |
|
30 апр 2023 г. в 11:49
100 км ✅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 08:50 /км | 01:11:46 |
|
28 апр 2023 г. в 10:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 08:16 /км | 42:06 |
|
26 апр 2023 г. в 11:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 08:41 /км | 01:27:31 |
|
24 апр 2023 г. в 10:58
Прекрасная пробежка) Всё цветёт 🌷
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.29 км | 08:32 /км | 53:45 |
|
23 апр 2023 г. в 12:49
До трассы доехала на велике. И побегала и катнула сегодня)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 08:43 /км | 46:26 |
|
Какая красота😍
21 апр 2023 г. в 9:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 08:47 /км | 30:05 |
|
20 апр 2023 г. в 10:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.31 км | 08:33 /км | 54:01 |
|
19 апр 2023 г. в 12:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:08 /км | 40:40 |
|
16 апр 2023 г. в 9:30
Солнечного воскресенья! ☀🌿
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:58 /км | 40:34 |
|
15 апр 2023 г. в 11:27
Встретила белочку) 🌰🐿
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 08:21 /км | 42:45 |
|
Тоже недавно в парке встретилась с белкой) это приятный сюрприз и бонус к пробежке)
12 апр 2023 г. в 11:46
"Пусть всегда будет Солнце!" И другие звезды 🌟 И отважные романтики, стремящиеся к ним🚀 С днём космонавтики!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 08:22 /км | 28:05 |
|
11 апр 2023 г. в 9:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 08:09 /км | 55:31 |
|
Анастасия день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
9 апр 2023 г. в 12:48
Ах, эти утренние воскресные пробежки! Сплошной позитив)))✌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.87 км | 08:23 /км | 49:17 |
|
8 апр 2023 г. в 22:49
Вечерняя пробежка с аудиокнигой🎧
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 09:02 /км | 01:03:18 |
|
6 апр 2023 г. в 11:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.34 км | 08:29 /км | 01:02:18 |
|
5 апр 2023 г. в 11:26
Всё больше зелёных красок вокруг🌿☺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.85 км | 08:10 /км | 47:51 |
|
4 апр 2023 г. в 10:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.19 км | 08:07 /км | 34:01 |
|
Анастасия, добавляйтесь к нам, в клуб вашего города! И приходите бегать с нами на лыжероллерную базу. Занятия клуба с тренером понедельник, среда, пятница в 18.00 бесплатно! У нас отличный коллектив ! Ждём вас!
Спасибо за приглашение))
По средам, с завтрашнего дня занятия на стадионе Локомотив, на беговой дорожке большого футбольного поля!
В 18.00
31 мар 2023 г. в 10:58
Цель достигнута! Сделала 💯 км за месяц, как и планировала😊
А ещё сегодня пошёл снег)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 08:07 /км | 48:54 |
|
30 мар 2023 г. в 12:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.96 км | 08:27 /км | 41:56 |
|
28 мар 2023 г. в 9:22
Начинается) 🌿
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 08:07 /км | 01:03:10 |
|
Анастасия, добрый час🤚🏻 Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Анастасия вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ И СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ 🤝
24 мар 2023 г. в 9:19
Утренняя пробежка под пение птиц. Лучшая мелодия для меня) 🐦🎶
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 08:18 /км | 41:45 |
|
Ух ты! Классно! А что за тропа?)
Тропа в местном парке. 1 км с грунтовыми дорожками. Приятно бегать по утрам)
23 мар 2023 г. в 12:47
Прекрасная погода для пробежки с аудиокнигой☺👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.73 км | 08:46 /км | 01:34:07 |
|
Аудиокниги во время пробежек - крутая идея))
Это точно! 😊
22 мар 2023 г. в 9:00
Утренняя дымка)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.53 км | 08:16 /км | 54:00 |
|
20 мар 2023 г. в 9:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:47 /км | 35:08 |
|
19 мар 2023 г. в 10:57
Разлив на озере. Затопило пляж и набережную. Собрала пушистиков)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 08:38 /км | 01:35:08 |
|
18 мар 2023 г. в 11:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 08:12 /км | 33:39 |
|
16 мар 2023 г. в 12:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 08:12 /км | 34:05 |
|
Как мило 😍😍
Спасибо! 😊
15 мар 2023 г. в 13:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 08:22 /км | 43:13 |
|
У вас весна уже.... 👍
Это точно! 😊
14 мар 2023 г. в 9:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 08:37 /км | 45:50 |
|
12 мар 2023 г. в 12:50
6🌤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.16 км | 09:09 /км | 01:05:32 |
|
6 мар 2023 г. в 11:33
5👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.31 км | 08:07 /км | 26:52 |
|
5 мар 2023 г. в 14:23
4🌲
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 08:15 /км | 49:40 |
|
3 мар 2023 г. в 9:19
3😺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:21 /км | 25:03 |
|
Какая прелесть 😻
2 мар 2023 г. в 10:45
2✌️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 08:14 /км | 24:47 |
|
1 мар 2023 г. в 9:22
1🌷
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 08:19 /км | 25:19 |
|
