Гусева Евгения
19 | 26 |
---|---|
Подписчики | Подписки |
Город: | Санкт-Петербург |
Возраст: | 35 |
Пробежки: | 143 |
КМ: | 879.98 км. |
Клуб: |
Кронос
![]() |
30 окт в 15:08
Моя небольшая пробежка после столь длительного перерыва (в беге). Продолжаю осваивать новые для себя виды спорта. В субботу впервые участвовала в рогейне. Было очень круто! 6 часов скитаний с картой и компасом по снежному лесу. Там были и болото, и переправа через реку по бревну, и весьма крутые подъемы со спусками, и бег в темноте с не самым ярким фонариком, и потеря себя на карте, и очень красивая медаль и грим) Следующее моё масштабное мероприятие - трекинг "Кобона" 9го декабря. Трейл на 15 км. Так что нужно почаще выходить на пробежки))
19 авг в 14:32
Благотворительный забег на Крестовском "Добрый бег", в рамках которого трём детям собирали деньги на протезы рук🦾, так как из своих они уже выросли. Мне нравятся подобные забеги, когда ты не просто бегаешь, но и помогаешь) Надеюсь, мелкие получат новые киберруки.
Бежала чуть быстрее, но на финише забыла выключить своё приложение, так что темп отличается от реального.
Молодец, Евгения))) прикольно, когда человек разносторонне развит)) успехов вам в новом увлечении
Евгения 🔥🔥🔥
22 апр в 22:13
Колпинский забег "Весенний старт". Второй забег (после "5 верст") на высоком для меня темпе дался тяжелее. Всего 4 круга: первые два - прошли хорошо, третий потяжелее, но еще нормально, финальный - прям сложно, пульс - на максимуме. Что ж... Но я всё-таки добежала)
1 апр в 14:59
Жаль только, что в апреле только одна такая тренировка. Потом лишь с мая. С удовольствием буду туда ходить, когда будет возможность) Надеюсь, что к маю смогу повысить темп при спокойном пульсе. А то сегодня было несколько тяжеловато. Ну и, конечно же, снег! В парке, где мы бегали, люди на лыжах катались!! Где уже там эта весна?! ))
1 апр в 14:18
Сегодня ходила на беговую тренировку от Спортмастер. Было очень круто! Сначала бежали до парка. Потом упражнения. Упражнения очень понравились. Правда, на последних двух думала, что помру) Либо ноги отвалятся)) Сначала шаг выпадом, а потом прыжки на одной ноге (участок, наверное, метров 150). А потом бег обратно. Супер!
Женя привет! Давненько тебя не видел.
Привет, Владимир! Я здесь) Бегаю понемножку. Правда, в чате обычно ничего не пишу.
👍👍👍👍
31 мар в 21:37
Только-только добила 100 км. Собиралась пробежать 120-140. Но, к сожалению, не было достаточно времени. Приличную часть месяца пришлось потратить на кучу врачей и различных анализов. Вот что бывает, когда приходишь с небольшой проблемой в частную клинику по ДМС))) Из плюсов этой пробежки - средний темп в аэробной зоне вырос) Ощутимо. Я начинала с 9 мин 30 сек. Сейчас около 8 мин 40 сек. Уже что-то))
Тяжело в учении-легко в бою! Скоро он уже точно растаять должен 😊
В любом случае отличный результат!!! Постепенно темп наберется… главное здоровье..
Спасибо, Дмитрий) Я тоже так считаю
23 мар в 21:35
Продолжаю бег в аэробной зоне со скоростью старой и больной черепашки. Меня сегодня обогнал мужчина, который просто шел быстрым шагом! Вы бы видели непонимание в его взгляде, когда он мимо проходил) Ужас! Решила делать в неделю 3 аэробные пробежки и 1 анаэробную. Посмотрим, через получится ли у меня через месяц хоть на несколько секунд увеличить темп, сохранив при этом желаемый пульс.
21 мар в 20:45
Наконец-то купила фитнес браслет. Итог - расстроилась жутко((( Чтобы сохранить сохранить пульс в аэробной зоне, мне пришлось тащиться, словно зомби двухгодовой давности. Минусы: еле-еле тащишься, сложно бежать настолько медленно, самооценка уничтожена. Плюсы: абсолютно никакой усталости, тебя ограничивает только количество свободного времени.