Гусева Евгения

19 27
Подписчики Подписки
Город: Санкт-Петербург
Возраст: 35
Активности: 155 (743.63 км.)
События: 37
Клуб: Кронос Кронос
12 мая в 18:23:45
Пробежка до дома после функциональной тренировки от Лиги героев. Тренировка была весьма изматывающей, так что бежалось уже тяжеловато 😄
Дистанция Темп Время Источник
7.26 км 07:46 /км 56:27  Загрузка от 11.05.2024 00:00:00 Гусева Евгения
Трейл в Лемболово. Было очень круто. Холмистая местность, много поваленных деревьев на пути, хвойный лес. Безумно красиво. А так как было мало людей, то я даже заняла второе место в своей возрастной категории.
Дистанция Темп Время Источник
6.34 км 06:44 /км 42:45  Загрузка от 05.05.2024 00:00:00 Гусева Евгения
30 апр в 21:44:03
Дистанция Темп Время Источник
7.29 км 07:44 /км 56:26  Загрузка от 28.04.2024 00:00:00 Гусева Евгения
23 апр в 10:03:25
Незабываемый, эмоциональный, яркий 6й зомби-трейл! Было сложновато: весьма снежная и холмистая трасса, много зомби и препятствия. К сожалению, я не выжила) Зомби отобрали все мои жизни. Но было смертельно весело))
Дистанция Темп Время Источник
6.06 км 08:37 /км 52:18  Загрузка от 21.04.2024 00:00:00 Гусева Евгения
25 мар в 23:29:16
Дистанция Темп Время Источник
5.80 км 07:07 /км 41:22  Загрузка от 23.03.2024 00:00:00 Гусева Евгения
11 мар в 14:23:03
Елагин старт🙂 Забег "Моя половинка"
Дистанция Темп Время Источник
5.10 км 05:43 /км 29:13  Загрузка от 09.03.2024 00:00:00 Гусева Евгения
6 мар в 10:02:11
Первая весенняя пробежка 🌷
Дистанция Темп Время Источник
6.10 км 06:52 /км 41:59  Загрузка от 03.03.2024 00:00:00 Гусева Евгения
29 янв в 9:16:36
Дистанция Темп Время Источник
3.13 км 07:19 /км 22:56  Загрузка от 28.01.2024 00:00:00 Гусева Евгения
26 янв в 8:33:41
Дистанция Темп Время Источник
5.54 км 08:06 /км 44:57  Загрузка от 24.01.2024 00:00:00 Гусева Евгения
20 янв в 18:38:54
Дистанция Темп Время Источник
4.94 км 10:39 /км 52:37  Загрузка от 20.01.2024 00:00:00 Гусева Евгения
14 янв в 16:26:40
Погода для лыж сегодня просто отличная❄🌲☺
Дистанция Темп Время Источник
9.15 км 10:34 /км 01:36:50  Загрузка от 14.01.2024 00:00:00 Гусева Евгения
14 янв в 11:45:02
Первая пробежка этого года☺ У нас, конечно, потеплело, но все еще достаточно холодно. На момент пробежки было -15🥶 руки, несмотря на перчатки, замерзли довольно быстро
Дистанция Темп Время Источник
5.38 км 07:47 /км 41:53  Загрузка от 13.01.2024 00:00:00 Гусева Евгения
12 ноя 2023 г. в 12:17:01
Дистанция Темп Время Источник
2.87 км 06:44 /км 19:21  Загрузка от 11.11.2023 00:00:00 Гусева Евгения
12 ноя 2023 г. в 12:16:10
Дистанция Темп Время Источник
2.76 км 07:43 /км 21:20  Загрузка от 11.11.2023 00:00:00 Гусева Евгения
7 ноя 2023 г. в 20:15:29
Дистанция Темп Время Источник
4.45 км 07:45 /км 34:33  Загрузка от 07.11.2023 00:00:00 Гусева Евгения
5 ноя 2023 г. в 19:33:52
Моё маленькое беговое начало ноября)
Дистанция Темп Время Источник
7.03 км 07:50 /км 55:10  Загрузка от 05.11.2023 00:00:00 Гусева Евгения
30 окт 2023 г. в 15:33:08
Моя небольшая пробежка после столь длительного перерыва (в беге). Продолжаю осваивать новые для себя виды спорта. В субботу впервые участвовала в рогейне. Было очень круто! 6 часов скитаний с картой и компасом по снежному лесу. Там были и болото, и переправа через реку по бревну, и весьма крутые подъемы со спусками, и бег в темноте с не самым ярким фонариком, и потеря себя на карте, и очень красивая медаль и грим) Следующее моё масштабное мероприятие - трекинг "Кобона" 9го декабря. Трейл на 15 км. Так что нужно почаще выходить на пробежки))
Дистанция Темп Время Источник
5.46 км 07:30 /км 40:59  Загрузка от 30.10.2023 00:00:00 Гусева Евгения
23 авг 2023 г. в 10:10:11
Кросс в Александрино в честь флага РФ. Получила забавную медаль из будущего)
Дистанция Темп Время Источник
5.37 км 05:51 /км 31:27  Загрузка от 20.08.2023 00:00:00 Гусева Евгения
19 авг 2023 г. в 14:09:32
Благотворительный забег на Крестовском "Добрый бег", в рамках которого трём детям собирали деньги на протезы рук🦾, так как из своих они уже выросли. Мне нравятся подобные забеги, когда ты не просто бегаешь, но и помогаешь) Надеюсь, мелкие получат новые киберруки. Бежала чуть быстрее, но на финише забыла выключить своё приложение, так что темп отличается от реального.
Дистанция Темп Время Источник
4.85 км 06:04 /км 29:29  Загрузка от 19.08.2023 00:00:00 Гусева Евгения
9 авг 2023 г. в 8:57:59
Дистанция Темп Время Источник
2.77 км 07:31 /км 20:50  Загрузка от 06.08.2023 00:00:00 Гусева Евгения
6 авг 2023 г. в 21:21:29
Первая пробежка этого месяца) Жуткая духота, очень сложно бегать.
Дистанция Темп Время Источник
6.56 км 07:47 /км 51:04  Загрузка от 05.08.2023 00:00:00 Гусева Евгения
29 июл 2023 г. в 21:25:37
Ура-ура! На этой неделе я узнала, что с моим коленом всё в порядке! Так что после длительного отдыха я снова могу возвращаться к бегу и кроссфиту)) А что еще нужно для счастья? ))))
Дистанция Темп Время Источник
3.88 км 07:37 /км 29:34  Загрузка от 29.07.2023 00:00:00 Гусева Евгения
29 июл 2023 г. в 11:40:33
Трейл от Лиги героев в Шуваловском парке. Это второй трейл в моей жизни. Было очень круто! Порой тропы были настолько узкими, что люди просто продвигались очень медленной очередью) Зато пульс успел успокоится))
Дистанция Темп Время Источник
4.86 км 08:26 /км 41:00  Загрузка от 29.07.2023 00:00:00 Гусева Евгения
22 июл 2023 г. в 13:32:26
Дистанция Темп Время Источник
5.12 км 07:48 /км 39:58  Загрузка от 22.07.2023 00:00:00 Гусева Евгения
22 июл 2023 г. в 13:31:33
Дистанция Темп Время Источник
5.12 км 07:48 /км 39:58  Загрузка от 22.07.2023 00:00:00 Гусева Евгения
2 июл 2023 г. в 20:51:13
Месяц начат с котозабега на Дворцовой площади) Сегодня там было очень много котиков)))))
Дистанция Темп Время Источник
5.20 км 05:57 /км 31:00  Загрузка от 02.07.2023 00:00:00 Гусева Евгения
30 июн 2023 г. в 22:35:16
Последняя пробежка месяца🙂
Дистанция Темп Время Источник
6.27 км 07:45 /км 48:36  Загрузка от 30.06.2023 00:00:00 Гусева Евгения
20 июн 2023 г. в 21:12:54
Из-за занятий кроссфитом времени и сил на бег почти не остаётся. Но я всё же решила немного пробежаться) Очень соскучилась по бегу
Дистанция Темп Время Источник
5.24 км 07:45 /км 40:37  Загрузка от 18.06.2023 00:00:00 Гусева Евгения
7 июн 2023 г. в 22:52:06
Дистанция Темп Время Источник
8.29 км 07:38 /км 01:03:25  Загрузка от 07.06.2023 00:00:00 Гусева Евгения
7 июн 2023 г. в 22:50:46
Нельзя просто взять и не выйти на пробежку в день бега😁 Всех с этим прекрасным позитивным праздником, друзья! 🎉🎉🎉
Дистанция Темп Время Источник
8.29 км 07:38 /км 01:03:25  Загрузка от 07.06.2023 00:00:00 Гусева Евгения
6 июн 2023 г. в 8:52:06
Небольшая пробежка перед утренней городской зарядкой. Поздно вышла, не успела нормально пробежаться.
Дистанция Темп Время Источник
1.91 км 07:06 /км 13:34  Загрузка от 04.06.2023 00:00:00 Гусева Евгения
3 июн 2023 г. в 17:19:18
Первая летняя пробежка😊 сейчас бег отошёл на второй план, моё новое увлечение - кроссфит. Но постараюсь уделять достаточно времени и бегу)
Дистанция Темп Время Источник
4.16 км 06:23 /км 26:37  Загрузка от 03.06.2023 00:00:00 Гусева Евгения
Молодец, Евгения))) прикольно, когда человек разносторонне развит)) успехов вам в новом увлечении
26 мая 2023 г. в 9:34:23
Дистанция Темп Время Источник
7.02 км 08:29 /км 59:38  Загрузка от 26.05.2023 00:00:00 Гусева Евгения
22 мая 2023 г. в 11:35:02
Небольшая пробежка на низком пульсе. Я полностью выздоровела, так что бежать легче)
Дистанция Темп Время Источник
5.21 км 08:30 /км 44:18  Загрузка от 21.05.2023 00:00:00 Гусева Евгения
Евгения, с выздоровлением!!)) Вы отличный бегун)) вы прекрасны
15 мая 2023 г. в 9:08:03
Дистанция Темп Время Источник
3.27 км 08:23 /км 27:26  Загрузка от 15.05.2023 00:00:00 Гусева Евгения
15 мая 2023 г. в 9:06:58
Небольшая субботняя пробежка после болезни. Тяжеловато возвращаться в строй) Тем более, что я умудрилась переболеть дважды, практически подряд. + пара фото с Гонки героев Urban в СПб 13 мая. Было супер!!!!!
Дистанция Темп Время Источник
5.70 км 08:48 /км 50:15  Загрузка от 13.05.2023 00:00:00 Гусева Евгения
Женечка, просто огонь!!!
30 апр 2023 г. в 20:29:50
Праздничные 5 вёрст в Колпино. 7 лет) Правда, я в этой компании менее года. Но очень счастлива, что присоединилась))
Дистанция Темп Время Источник
4.95 км 05:42 /км 28:13  Загрузка от 29.04.2023 00:00:00 Гусева Евгения
30 апр 2023 г. в 20:17:05
Разминка перед 5 вёрст.
Дистанция Темп Время Источник
1.76 км 07:56 /км 13:59  Загрузка от 29.04.2023 00:00:00 Гусева Евгения
23 апр 2023 г. в 20:41:42
Сегодня участвовала в зомби трейле. Это было круто! Очень атмосферно и весело))) Правда, это был мой первый трейл. Было тяжело. Особенно по рыхлому снегу в горку! Хотя с нее тоже не очень))) Жаль этот забег только раз в год.
Дистанция Темп Время Источник
6.36 км 08:52 /км 56:28  Загрузка от 23.04.2023 00:00:00 Гусева Евгения
Евгения 🔥🔥🔥
22 апр 2023 г. в 22:18:13
Колпинский забег "Весенний старт". Второй забег (после "5 верст") на высоком для меня темпе дался тяжелее. Всего 4 круга: первые два - прошли хорошо, третий потяжелее, но еще нормально, финальный - прям сложно, пульс - на максимуме. Что ж... Но я всё-таки добежала)
Дистанция Темп Время Источник
4.58 км 05:34 /км 25:33  Загрузка от 22.04.2023 00:00:00 Гусева Евгения
22 апр 2023 г. в 10:49:17
5 верст. Колпино.
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:54 /км 29:42  Загрузка от 22.04.2023 00:00:00 Гусева Евгения
21 апр 2023 г. в 13:20:40
Первая пробежка после болезни. В этот раз болела долго - больше недели( Потеряла много времени.
Дистанция Темп Время Источник
6.67 км 08:39 /км 57:48  Загрузка от 20.04.2023 00:00:00 Гусева Евгения
8 апр 2023 г. в 17:16:45
Заминка после забега.
Дистанция Темп Время Источник
3.06 км 08:21 /км 25:36  Загрузка от 08.04.2023 00:00:00 Гусева Евгения
8 апр 2023 г. в 17:15:03
5 вёрст, Колпино. Забавный факт: при темпе 5:47 мин/км пульс у меня был ниже, чем при 6:50-7:30 мин/км)
Дистанция Темп Время Источник
4.92 км 05:47 /км 28:31  Загрузка от 08.04.2023 00:00:00 Гусева Евгения
О! Вы тоже бегаете вместе с 5 вёрст! Круто! Привет из Нижнего Новогорода) 👋🏻✨
Приезжайте к нам тоже бегать, будем рады 👍🏻
8 апр 2023 г. в 10:36:02
Разминка перед "5 вёрст"
Дистанция Темп Время Источник
1.91 км 08:36 /км 16:27  Загрузка от 08.04.2023 00:00:00 Гусева Евгения
5 апр 2023 г. в 21:27:57
Бег + ОФП
Дистанция Темп Время Источник
5.53 км 08:28 /км 46:54  Загрузка от 05.04.2023 00:00:00 Гусева Евгения
5 апр 2023 г. в 21:27:15
Аэробная пробежка
Дистанция Темп Время Источник
4.78 км 08:44 /км 41:47  Загрузка от 05.04.2023 00:00:00 Гусева Евгения
1 апр 2023 г. в 14:53:59
Жаль только, что в апреле только одна такая тренировка. Потом лишь с мая. С удовольствием буду туда ходить, когда будет возможность) Надеюсь, что к маю смогу повысить темп при спокойном пульсе. А то сегодня было несколько тяжеловато. Ну и, конечно же, снег! В парке, где мы бегали, люди на лыжах катались!! Где уже там эта весна?! ))
Дистанция Темп Время Источник
4.37 км 06:40 /км 29:12  Загрузка от 01.04.2023 00:00:00 Гусева Евгения
1 апр 2023 г. в 14:46:18
Сегодня ходила на беговую тренировку от Спортмастер. Было очень круто! Сначала бежали до парка. Потом упражнения. Упражнения очень понравились. Правда, на последних двух думала, что помру) Либо ноги отвалятся)) Сначала шаг выпадом, а потом прыжки на одной ноге (участок, наверное, метров 150). А потом бег обратно. Супер!
Дистанция Темп Время Источник
3.36 км 06:47 /км 22:49  Загрузка от 01.04.2023 00:00:00 Гусева Евгения
Женя привет! Давненько тебя не видел.
Привет, Владимир! Я здесь) Бегаю понемножку. Правда, в чате обычно ничего не пишу.
31 мар 2023 г. в 21:15:37
Только-только добила 100 км. Собиралась пробежать 120-140. Но, к сожалению, не было достаточно времени. Приличную часть месяца пришлось потратить на кучу врачей и различных анализов. Вот что бывает, когда приходишь с небольшой проблемой в частную клинику по ДМС))) Из плюсов этой пробежки - средний темп в аэробной зоне вырос) Ощутимо. Я начинала с 9 мин 30 сек. Сейчас около 8 мин 40 сек. Уже что-то))
Дистанция Темп Время Источник
4.88 км 08:14 /км 40:11  Загрузка от 31.03.2023 00:00:00 Гусева Евгения
Загрузка...