31 авг 2022 г. в 22:53
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.44 км | 05:51 /км | 01:07:06 |
|
29 авг 2022 г. в 23:37
Ночной забег после роликов
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 05:57 /км | 36:17 |
|
28 авг 2022 г. в 12:17
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 04:57 /км | 50:09 |
|
27 авг 2022 г. в 10:20
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.26 км | 05:37 /км | 02:10:44 |
|
26 авг 2022 г. в 14:23
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 07:13 /км | 01:27:01 |
|
23 авг 2022 г. в 21:51
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.41 км | 06:11 /км | 14:54 |
|
23 авг 2022 г. в 12:31
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.13 км | 05:47 /км | 01:10:22 |
|
22 авг 2022 г. в 11:28
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 07:13 /км | 01:22:17 |
|
21 авг 2022 г. в 15:28
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 37.50 км | 06:00 /км | 03:45:22 |
|
20 авг 2022 г. в 13:49
20 Мешает гарь, горят леса
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.34 км | 07:22 /км | 02:00:32 |
|
19 авг 2022 г. в 12:25
19 На низком пульсе, медленно на раслабоне в парке под linkin park 😎🤟
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.16 км | 07:05 /км | 01:19:12 |
|
18 авг 2022 г. в 0:41
17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.40 км | 05:45 /км | 02:03:18 |
|
16 авг 2022 г. в 9:03
16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:59 /км | 01:06:03 |
|
15 авг 2022 г. в 8:07
15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 05:33 /км | 33:41 |
|
14 авг 2022 г. в 20:49
13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:55 /км | 59:26 |
|
14 авг 2022 г. в 13:01
Тушинский подъём
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.85 км | 05:48 /км | 02:01:09 |
|
10 авг 2022 г. в 22:09
10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 05:41 /км | 58:59 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
10 авг 2022 г. в 22:12
Контрольная пятёрка Улучшил с 25:50 💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 04:43 /км | 24:08 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
10 авг 2022 г. в 22:37
Разминка до стадиона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.17 км | 07:00 /км | 15:13 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
9 авг 2022 г. в 1:26
9
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.75 км | 06:05 /км | 01:36:00 |
|
💪👍
7 авг 2022 г. в 20:47
20-ка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.82 км | 06:10 /км | 02:08:25 |
|
6 авг 2022 г. в 10:45
6
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.04 км | 06:15 /км | 01:34:09 |
|
6 авг 2022 г. в 10:32
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:56 /км | 17:52 |
|
5 авг 2022 г. в 8:34
5 Утром лучше, нет мух 😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 06:08 /км | 01:08:08 |
|
4 авг 2022 г. в 21:07
4
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 06:51 /км | 01:22:38 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
3 авг 2022 г. в 21:57
3 Спокойный бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.19 км | 06:46 /км | 01:15:52 |
|
2 авг 2022 г. в 21:25
2
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:29 /км | 55:16 |
|
1 авг 2022 г. в 22:49
1
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:44 /км | 57:53 |
|
27 июл 2022 г. в 21:39
Контрольный забег бегового клуба
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:00 /км | 26:02 |
|
25 июл 2022 г. в 22:08
16 Моя первая 15-ка сезона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 05:44 /км | 01:26:16 |
|
24 июл 2022 г. в 18:44
15 Забыл телефон из режима экономии энергии вернуть, вот он насчитал так. Там под 7 должно быть) ну и ладно)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 08:26 /км | 42:23 |
|
22 июл 2022 г. в 22:43
14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.78 км | 06:15 /км | 01:13:44 |
|
21 июл 2022 г. в 23:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.68 км | 05:47 /км | 44:30 |
|
19 июл 2022 г. в 8:04
12 По холмам и бездорожью
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.33 км | 06:05 /км | 50:41 |
|
18 июл 2022 г. в 22:59
11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.49 км | 05:20 /км | 34:37 |
|
15 июл 2022 г. в 23:41
10 Тренил правильную постановку стопы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.29 км | 05:52 /км | 36:57 |
|
14 июл 2022 г. в 22:23
9 Два раза набирал скорость. Тормозил браслет на чсс 185 (0_о). Страшно на таком пульсе бегать, сбавлял темп. А так всё нормально
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.19 км | 05:24 /км | 01:00:30 |
|
12 июл 2022 г. в 23:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 05:14 /км | 15:59 |
|
9 июл 2022 г. в 23:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.42 км | 05:37 /км | 36:09 |
|
8 июл 2022 г. в 23:16
Вечерний бег на 30 минут. Из особенностей, я недоспал сегодня
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 05:45 /км | 30:22 |
|
7 июл 2022 г. в 23:05
Из 10! Готовлюсь к полумарофону Всё круто, только на 10 км заболела голова. Ничего, ещё побегаем ;-)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.40 км | 06:01 /км | 01:14:42 |
|
5 июл 2022 г. в 21:11
Пятёрка Хотел 10, но решила напомнить о себе травма на 4-ом км и не стал рисковать. 5 тоже хорошо) пока...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:53 /км | 29:54 |
|
4 июл 2022 г. в 23:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:04 /км | 30:28 |
|
4 июл 2022 г. в 8:30
Потихоньку после травмы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:41 /км | 33:26 |
|
1 июл 2022 г. в 22:08
Попробовал бег после травмы, надо еще полечить ногу(
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:41 /км | 13:32 |
|
