Валеева Нагима

6 3
Подписчики Подписки
Город: Омск
Возраст: 46
Активности: 81 (593.83 км.)
События: 7
30 авг 2023 в 5:48:21
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.08 км 06:21 /км 01:04:08  Загрузка от 29.08.2023 00:00:00 Валеева Нагима
28 авг 2023 в 5:48:28
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.04 км 07:48 /км 47:07  Загрузка от 27.08.2023 00:00:00 Валеева Нагима
22 авг 2023 в 20:42:15
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.00 км 06:49 /км 47:47  Загрузка от 22.08.2023 00:00:00 Валеева Нагима
20 авг 2023 в 19:15:37
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.05 км 08:12 /км 41:28  Загрузка от 20.08.2023 00:00:00 Валеева Нагима
19 авг 2023 в 19:50:23
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.51 км 05:59 /км 44:58  Загрузка от 19.08.2023 00:00:00 Валеева Нагима
19 авг 2023 в 5:12:27
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.10 км 07:14 /км 29:41  Загрузка от 18.08.2023 00:00:00 Валеева Нагима
16 авг 2023 в 22:10:39
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 06:45 /км 33:47  Загрузка от 16.08.2023 00:00:00 Валеева Нагима
15 авг 2023 в 19:53:45
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 07:36 /км 45:51  Загрузка от 15.08.2023 00:00:00 Валеева Нагима
14 авг 2023 в 18:45:00
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.15 км 07:39 /км 39:26  Загрузка от 14.08.2023 00:00:00 Валеева Нагима
13 авг 2023 в 19:42:40
Лёгкий кросс после двух дней гуляний 🍷🥂🍷💃💃
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 07:14 /км 43:37  Загрузка от 13.08.2023 00:00:00 Валеева Нагима
11 авг 2023 в 10:45:09
В свой юбилей пришлось идти на клубную тренировку, а уже потом поздравление 🎊🎉от одноклубников в день рождения!!! 🎂🎉🎁 И работу с ускорениями сделали, и праздничный торт поели 🍓🎂🍸
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.56 км 06:14 /км 53:25  Загрузка от 10.08.2023 00:00:00 Валеева Нагима
10 авг 2023 в 6:11:38
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.14 км 07:09 /км 36:46  Загрузка от 09.08.2023 00:00:00 Валеева Нагима
8 авг 2023 в 21:17:16
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.00 км 07:59 /км 55:53  Загрузка от 08.08.2023 00:00:00 Валеева Нагима
6 авг 2023 в 18:44:26
Как болельщик пробежали рядом с участниками Экстремального забега, и набегали 1,5 км. Пусть 1,5 км, но в копилочку положу 💪😄
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.58 км 07:50 /км 12:24  Загрузка от 06.08.2023 00:00:00 Валеева Нагима
5 авг 2023 в 16:09:08
Сибирский Международный Марафон 2023!!!! Мой лучший результат на 10 км!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.15 км 05:42 /км 57:54  Загрузка от 05.08.2023 00:00:00 Валеева Нагима
4 авг 2023 в 7:16:47
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.13 км 08:29 /км 43:32  Загрузка от 03.08.2023 00:00:00 Валеева Нагима
2 авг 2023 в 20:06:08
Бег в зале)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.12 км 07:21 /км 37:40  Загрузка от 02.08.2023 00:00:00 Валеева Нагима
2 авг 2023 в 6:39:54
Начало есть!!! 🎯задана на 100 км 🤟 Стараемся, идём вперёд? 💪
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.08 км 08:37 /км 01:01:01  Загрузка от 01.08.2023 00:00:00 Валеева Нагима
31 июл 2023 в 13:20:03
Неожиданно получилась тренировка в парке и к 100,5 км добавляется ещё 9 км!!! Молодец, я 🙋😀😀
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.01 км 06:32 /км 58:54  Загрузка от 30.07.2023 00:00:00 Валеева Нагима
28 июл 2023 в 23:37:28
Ура!!! 100 км 🤟есть!!!! Цель 🎯достигнута!!! Жду август и опять 100 км!!! Я 🙋это сделала!!!! Кто молодец??? Я 🙋молодец!!! 🐞🐞🐞💥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.12 км 08:23 /км 59:48  Загрузка от 28.07.2023 00:00:00 Валеева Нагима
27 июл 2023 в 21:57:30
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 07:02 /км 42:15  Загрузка от 27.07.2023 00:00:00 Валеева Нагима
25 июл 2023 в 21:08:59
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.60 км 08:19 /км 54:56  Загрузка от 25.07.2023 00:00:00 Валеева Нагима
24 июл 2023 в 20:25:38
Пробегу сегодня 5 км и до цели остаётся 20 км!!! Ещё чуть-чуть и 100 км!!! 🤟🤟🤟
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.35 км 06:27 /км 34:33  Загрузка от 24.07.2023 00:00:00 Валеева Нагима
У вас обязательно всё получится!!!👏👏👏
Спасибо большое!!!! ☺
20 июл 2023 в 20:05:32
Вечером в роще приятно бежать. Жара немного спала))) После пробежки, осталось до конца Челленджа 25 км!!! Это радует!!! Цель 🎯почти близка!!! 💪
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.01 км 06:45 /км 54:06  Загрузка от 20.07.2023 00:00:00 Валеева Нагима
16 июл 2023 в 21:16:10
Беговой кубок.День 3. Кроссовый полумарафон Подсолнух🌻 В итоге за 3 дня 42 км!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.03 км 07:29 /км 02:37:31  Загрузка от 16.07.2023 00:00:00 Валеева Нагима
16 июл 2023 в 21:14:04
Беговой кубок. День 2. Забег Ночные Совы!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.08 км 06:52 /км 48:44  Загрузка от 15.07.2023 00:00:00 Валеева Нагима
15 июл 2023 в 7:56:59
Беговой кубок. День 1. Забег Подсолнухи. Лес после дождя, воздух 💥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.24 км 07:47 /км 01:50:52  Загрузка от 14.07.2023 00:00:00 Валеева Нагима
12 июл 2023 в 22:44:05
Бег в зале, где есть кондиционер. Погода в Омске +39С , на, улице бегать жарко))))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 06:27 /км 25:51  Загрузка от 12.07.2023 00:00:00 Валеева Нагима
11 июл 2023 в 20:17:22
Вечерний кросс в роще!!! Жара спала, бежать хорошо.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.00 км 07:02 /км 49:18  Загрузка от 11.07.2023 00:00:00 Валеева Нагима
11 июл 2023 в 8:36:38
Бег в зале)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.01 км 06:26 /км 25:48  Загрузка от 10.07.2023 00:00:00 Валеева Нагима
7 июл 2023 в 11:35:50
В зале есть кондиционер, а на улице +31 С Бег+ силовая 💪
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.03 км 06:44 /км 27:12  Загрузка от 07.07.2023 00:00:00 Валеева Нагима
6 июл 2023 в 21:56:02
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.02 км 06:18 /км 19:04  Загрузка от 05.07.2023 00:00:00 Валеева Нагима
5 июл 2023 в 11:20:09
Цель 🎯есть, пусть маленькими пробежками, но буду идти к 100 км!!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.02 км 06:47 /км 20:30  Загрузка от 03.07.2023 00:00:00 Валеева Нагима
25 июн 2023 в 20:01:18
С этой пробежкой пройдено 53,49 км. Цель достигнута!!! 💥 Июль -цель 100 км!!! Двигаемся дальше!!! ⚡⚡⚡
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.16 км 06:12 /км 13:24  Загрузка от 22.06.2023 00:00:00 Валеева Нагима
21 июн 2023 в 21:08:27
Разминка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.27 км 06:00 /км 13:39  Загрузка от 20.06.2023 00:00:00 Валеева Нагима
19 июн 2023 в 16:15:21
Цветочный забег 2023 от SIM.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.87 км 06:31 /км 01:04:21  Загрузка от 18.06.2023 00:00:00 Валеева Нагима
13 июн 2023 в 8:28:17
Разминка в зале.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.10 км 06:35 /км 13:50  Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 Валеева Нагима
12 июн 2023 в 15:15:05
Парковый кросс в компании друзей из бегового клуба RUNNING FEET CLUB 🤗
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.16 км 06:36 /км 01:26:52  Загрузка от 11.06.2023 00:00:00 Валеева Нагима
12 июн 2023 в 15:13:24
Разминка в зале на беговой дорожке.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.29 км 06:33 /км 21:35  Загрузка от 09.06.2023 00:00:00 Валеева Нагима
8 июн 2023 в 7:59:14
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.33 км 05:56 /км 19:48  Загрузка от 07.06.2023 00:00:00 Валеева Нагима
8 июн 2023 в 7:58:40
Бег в зале на беговой дорожке.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.25 км 06:06 /км 19:52  Загрузка от 05.06.2023 00:00:00 Валеева Нагима
4 июн 2023 в 19:02:55
Забег РФ!!! Погода 🥵 +36 С, жаришка!!!! Хорошо, что 10 км. Но в удовольствие и не спеша! 😉
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.02 км 06:42 /км 01:07:11  Загрузка от 04.06.2023 00:00:00 Валеева Нагима
Нагима добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
4 июн 2023 в 18:59:41
Разминка в зале на беговой дорожке. Так сказать, Челлендж на июнь начался!!! 😄😊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.04 км 05:48 /км 23:29  Загрузка от 02.06.2023 00:00:00 Валеева Нагима
28 авг 2022 в 11:11:49
Воскресный парковый кросс!! Кросс и клубная растяжка!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.06 км 06:31 /км 59:06  Загрузка от 28.08.2022 00:00:00 Валеева Нагима
27 авг 2022 в 8:13:18
Разминка. Немного размялась перед силовой 💪
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.06 км 06:10 /км 18:55  Загрузка от 26.08.2022 00:00:00 Валеева Нагима
25 авг 2022 в 13:24:23
Разминка перед силовой🏃‍♀️ 💪 Разминка в лёгком темпе..... Хочется в парк, в лес, на свежий воздух! 🌞Ну не люблю я беговую дорожку! 😜
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.08 км 07:35 /км 23:23  Загрузка от 24.08.2022 00:00:00 Валеева Нагима
22 авг 2022 в 21:37:08
Добиваю 100 км!!! Теперь осталось 2 км!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.38 км 07:18 /км 24:43  Загрузка от 22.08.2022 00:00:00 Валеева Нагима
21 авг 2022 в 17:11:26
Воскресный парковый кросс. Есть у нас в клубе RUNNINGFEETCLUB воскресный кросс в парке. Каждый бежит в соответствии со своей программой, которую корректирует тренер. А после, час растяжки и баня. 🏃‍♀️🏃‍♂️🤗
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.30 км 06:35 /км 54:39  Загрузка от 21.08.2022 00:00:00 Валеева Нагима
20 авг 2022 в 20:08:02
Зал. Беговая дорожка. Разминка перед силовой. Пока стартов никаких нет, бег помаленьку, без напряга)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.05 км 07:15 /км 22:09  Загрузка от 19.08.2022 00:00:00 Валеева Нагима
17 авг 2022 в 19:24:09
Разминка в зале))) Лёгкая пробежка)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.04 км 06:31 /км 19:49  Загрузка от 17.08.2022 00:00:00 Валеева Нагима
Загрузка...