31 мар в 11:25
Мой первый полумарафон. Я еще в шоке, что сделала это. Это просто невероятно. Еще год назад, я думала, что 3км это очень много. Слишком много.. а тут 21.1 км 🥲 верьте в себя! Слушайте себя! И все получится! 🫶🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 06:54 /км | 02:25:40 |
|
26 мар в 13:55
Как же тепло уже становится на улице ☺️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.69 км | 07:12 /км | 41:02 |
|
21 мар в 7:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 08:34 /км | 45:00 |
|
19 мар в 13:18
Ступенчатый бег на дорожке.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 07:49 /км | 40:09 |
|
17 мар в 11:53
Прекрасный воскресный лонг ☺️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.31 км | 08:41 /км | 02:04:18 |
|
17 мар в 11:39
Отличная пробежка по горкам в Царицыно малым составом Беганутых 🫶🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.75 км | 07:52 /км | 01:16:44 |
|
14 мар в 14:08
Как же круто, что под ногами снова асфальт 🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 08:21 /км | 01:00:04 |
|
А мы все по снегу бегаем.
11 мар в 12:01
Привет, новый день! 😁🎉🎉🎉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.22 км | 08:27 /км | 02:00:15 |
|
9 мар в 13:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.88 км | 07:45 /км | 01:08:55 |
|
4 мар в 20:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:40 /км | 01:06:45 |
|
26 фев в 22:53
Пусть все желания сбудутся! 🙂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 07:27 /км | 39:10 |
|
14 фев в 11:18
Всем ЛЮБВИ!! 🫶🏼🫶🏼🫶🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.90 км | 07:45 /км | 38:01 |
|
31 янв в 8:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.86 км | 06:29 /км | 25:04 |
|
28 янв в 19:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 06:16 /км | 32:13 |
|
25 янв в 23:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:50 /км | 40:04 |
|
24 янв в 14:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 08:19 /км | 50:26 |
|
19 янв в 11:10
По сугробам получилось бежать только так 😁 хотя по дорожке и не скажешь что сугроб…
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 10:18 /км | 35:16 |
|
17 янв в 11:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 08:50 /км | 30:05 |
|
17 янв в 1:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.80 км | 06:35 /км | 25:04 |
|
17 янв в 1:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.62 км | 08:12 /км | 21:30 |
|
17 янв в 1:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:29 /км | 37:37 |
|
10 янв в 17:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 08:07 /км | 43:03 |
|
9 янв в 21:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.66 км | 08:01 /км | 45:27 |
|
9 янв в 18:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 09:04 /км | 01:49:15 |
|
7 янв в 13:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 09:04 /км | 01:49:15 |
|
5 янв в 21:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 08:12 /км | 50:13 |
|
4 янв в 10:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.26 км | 08:00 /км | 50:09 |
|
1 янв в 12:33
С Новым годом!!! 🎉🎉🎉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.37 км | 08:18 /км | 19:42 |
|
1 янв в 10:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.32 км | 09:17 /км | 01:45:12 |
|
29 дек 2023 г. в 4:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 08:10 /км | 50:06 |
|
29 дек 2023 г. в 4:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 08:10 /км | 50:06 |
|
27 дек 2023 г. в 11:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.52 км | 08:08 /км | 36:47 |
|
27 дек 2023 г. в 11:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.52 км | 08:08 /км | 36:47 |
|
24 дек 2023 г. в 18:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 09:24 /км | 01:34:15 |
|
24 дек 2023 г. в 18:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 09:24 /км | 01:34:15 |
|
21 дек 2023 г. в 19:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 08:00 /км | 40:12 |
|
21 дек 2023 г. в 19:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.34 км | 08:06 /км | 35:13 |
|
21 дек 2023 г. в 19:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 08:00 /км | 40:12 |
|
21 дек 2023 г. в 19:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.34 км | 08:06 /км | 35:13 |
|
17 дек 2023 г. в 15:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 08:44 /км | 01:36:10 |
|
17 дек 2023 г. в 15:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 08:44 /км | 01:36:10 |
|
15 дек 2023 г. в 22:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:10 /км | 40:55 |
|
15 дек 2023 г. в 22:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:10 /км | 40:55 |
|
12 дек 2023 г. в 12:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.95 км | 08:29 /км | 25:04 |
|
12 дек 2023 г. в 12:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.95 км | 08:29 /км | 25:04 |
|
7 дек 2023 г. в 10:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.69 км | 07:33 /км | 50:31 |
|
7 дек 2023 г. в 10:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.69 км | 07:33 /км | 50:31 |
|
2 дек 2023 г. в 3:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 08:29 /км | 45:06 |
|
2 дек 2023 г. в 3:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 08:29 /км | 45:06 |
|
28 ноя 2023 г. в 19:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.73 км | 07:44 /км | 36:36 |
|