Злободянюк Ылья
| 2 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 37 |
| Активности: | 35 (396.71 км.) |
| События: | 2 |
30 июн в 10:15:21
Мой первый марафон.
Было очень непросто, особенно после 35го км. На 40м километре начало сводить бедро.
Но я добежал.
Сразу после финиша было такое убитое состояние, думал что никогда больше не побегу такую дистанцию...
Сейчас, поспав 6 часов, когда немножко отпустило, думаю- а чего бы и ещё не пробежать как нибудь?))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 43.09 км | 05:50 /км | 04:11:45 |
|
26 июн в 21:16:20
Изи ран, предпоследний
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 07:00 /км | 31:34 |
|
24 июн в 21:53:41
6 дней до старта☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:00 /км | 42:05 |
|
23 июн в 14:31:53
Тринадцатикилометровый трек субботнего свимрана не записался, поэтому сегодня пришлось чуть-чуть побегать по городу ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 05:38 /км | 01:30:17 |
|
19 июн в 21:57:49
Дождик шёл ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:27 /км | 43:41 |
|
17 июн в 23:40:34
Город засыпает, просыпаются те, у кого не было побегать времени днём☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.46 км | 06:56 /км | 01:47:13 |
|
15 июн в 19:52:13
Попытка побегать интервалы, после вчерашнего кроссфита🥴
Постоянные комментарии от голоса в ушах: "Ваш темп недостаточно высокий, прибытие темп"😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.51 км | 05:36 /км | 01:15:41 |
|
*Прибавьте, конечно же.
P.s насморк прошёл 😂
14 июн в 11:36:24
Лечим насморк пробежками🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 05:31 /км | 50:16 |
|
Сильно 💪🏼🔥
Просто выбора нет😂
12 июн в 12:58:11
Очень лёгкая и приятная тренировка свимран😌😌😌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 09:45 /км | 01:18:04 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
10 июн в 21:00:53
После работы надо себя немного раскачать🥴
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:39 /км | 01:08:02 |
|
8 июн в 21:26:47
Ну что, мы довольны отсутствием жары и прохладным ветерком после дождя☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.00 км | 06:01 /км | 02:06:22 |
|
6 июн в 21:24:22
Сегодня комфортно☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 05:40 /км | 34:15 |
|
5 июн в 21:44:41
Жарааааа в Питере🥵
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:17 /км | 42:21 |
|
3 июн в 21:06:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 05:25 /км | 40:45 |
|
Илья добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
1 июн в 15:22:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.00 км | 06:45 /км | 03:22:46 |
|
Илья, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
🔥🔥🔥💪
Анжела, тоже к нам давайте присоединяйтесь 😂
9 мая в 19:54:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 05:50 /км | 37:55 |
|
8 мая в 10:11:33
☃️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 06:07 /км | 52:01 |
|
5 мая в 20:02:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.50 км | 05:56 /км | 01:26:11 |
|
4 мая в 21:59:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 06:22 /км | 54:12 |
|
3 мая в 11:11:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 05:48 /км | 45:11 |
|
30 апр в 22:02:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:40 /км | 01:13:26 |
|
29 апр в 22:50:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.10 км | 06:38 /км | 01:46:51 |
|
27 апр в 20:31:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.95 км | 06:47 /км | 40:25 |
|
22 апр в 20:57:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 06:32 /км | 01:07:14 |
|
21 апр в 22:11:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 06:22 /км | 01:22:54 |
|
20 апр в 22:30:57
Изи ран по талому апрельскому снегу на тротуарах.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 06:56 /км | 38:50 |
|
19 апр в 11:35:14
Успел перед началом снегопада)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.31 км | 06:05 /км | 56:45 |
|
18 апр в 7:55:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:11 /км | 01:01:51 |
|
14 апр в 21:06:34
Под проливным дождем, промок до нитки 😊
Прогрессируем-с😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:54 /км | 49:06 |
|
13 апр в 22:20:27
Изи ран
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:39 /км | 46:38 |
|
11 апр в 22:08:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:31 /км | 48:56 |
|
8 апр в 20:41:01
Изи ран☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.57 км | 06:46 /км | 44:31 |
|
7 апр в 21:15:56
🌚
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.07 км | 06:01 /км | 01:18:42 |
|
6 апр в 20:11:40
Хорошей субботы 🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.56 км | 05:43 /км | 49:01 |
|
2 апр в 15:00:29
Ох уж эта посткроссфитовая усталость в мышцах 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.76 км | 06:44 /км | 52:22 |
|
Загрузка...