26 авг в 21:32
Ураааа!!! Я закрыла 💯✅
Очень душно сегодня, но ножки лёгкие ❤️ бежала такая счастливая...
Я молодец 😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.72 км | 05:57 /км | 57:53 |
|
24 авг в 8:29
23.08.23 число красивое, погода прекрасная... только после работы совсем уже темно.
Вышла на пол часа ✅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.36 км | 05:26 /км | 34:38 |
|
22 авг в 12:23
Я все реже выхожу , вечером быстро темнеет после работы, сегодня один выходной...вышла, потом 3 дня я опять в заложниках 🤣🫣🤷
Хммм бегала под репчик, вообще редко такое на пробежках слушаю , но темп ловишь хорошо))) В общем бегал сегодня такой "гангстер" 😂😂😂... мелкий такой , в розовых лосинах 🤣🤣🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.18 км | 05:55 /км | 01:06:14 |
|
Гангстер в розовых лосинах😂🤣👍😎
18 авг в 15:36
Что то такой перерыв в 5 дней 🫣
Много работы и постоянная смена погоды.. я то работаю, то на море под солнышком , а когда уже могу и побегать ...дожди . Ну ничего, до 100 осталось совсем немного))) Наслаждаемся летом, моя жизнь не только пробежки 🤦🫣, но и они любимые ❤️🥰❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.37 км | 06:00 /км | 01:08:18 |
|
Бег с препятствиями 😅 Я тоже с утра из-за грозы и дождя пропустила, а теперь поход на 2 дня..
13 авг в 23:20
Сегодня после работы, так хотелось получить прилив настроения после пробежки.Но нет ...я следила за пульсом, старалась притормозить...разговаривала по телефону минут 20 , и как то все равно грустно. Потому что правильно?
Эх ... душенька моя рвется вперёд, быстрее...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.45 км | 06:27 /км | 01:07:26 |
|
10 авг в 21:20
Мои первые 13 ✅
Да я умничка 🔥, сильной разницы и не заметила , нужно увеличивать км))
Сильно длительные дистанции ещё не бегала , даже не знаю как там 21 км/ тем более 42 .
Но уверена что все приходит со временем)))все ещё впереди 😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 05:53 /км | 01:16:48 |
|
Вот это да... 😱
10 авг в 0:47
Вышла всё-таки после работы, погода просто шепчет) пока бегала под дождем , старалась мониторить пульс ✅ Но потом ноги понесли по своей стандартной дороге, а там в парке вырви глаз- темно 🤷
В общем очень сыкатно 😂😂😂 неслась как угорелая , какой там пульс😳...в такие моменты одна только мысль ..беги дура, спасай свою жопку 😭🤷🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.72 км | 05:48 /км | 01:02:19 |
|
5 авг в 0:25
Ну что, это третья ... нужно ли их считать.
С работы прихожу в 20:30 , закат уже проходит когда я выхожу,получается словить красивые тучки и потом быстро темнеет... А я люблю вечерние пробежки за красивые закаты ,они каждый день новые .
На работе не очень, немного злости всегда придаёт темп 🤣🤣🤣 Дела вряд-ли так поправишь, но становится немного пофиг 🤷🫣🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:39 /км | 57:18 |
|
2 авг в 23:12
День второй ✅ сегодня легче, по протоптанной дороже 🥰, час прошёл незаметно.
Пришлось одеть новые кроссовки, зимой их купила и за несколько пробежек почему то убрала - не понравились .
Но т.к вчерашние до сих пор насквозь мокрые бегала в этих 🤣🫣 , нормально, просто старые родные ..такие с дырками на больших пальчиках ,растоптонные...мы же с ними не один км вместе 🥰🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:05 /км | 01:01:21 |
|
2 авг в 0:21
Ну что ж, начнем )))
Сегодня был дождь , но не холодно, телефон пришлось прятать 🫣🤦, что то не посчиталось , " тропа" сдвинулась)))
Но все прошло успешно.
Ночь,парк,дождь ... глаза горят, сердечко стучит кажется в ритм музыки ...это любовь ❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.60 км | 06:17 /км | 01:00:21 |
|
Татьяна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
29 июл 2022 г. в 22:28
Ураааа!!! Мои 100 км 😉 Мой первый опыт ультрамарафона 🙋
И я смогла , я молодец ( сам себе не похвалишь 🤣)
Может позже повторю , но пока на пробежку только по любви ...никаких целей , просто наслаждаюсь 😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.12 км | 06:01 /км | 54:53 |
|
27 июл 2022 г. в 22:22
Ещё не много осталось до 100 км 😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.29 км | 06:09 /км | 57:12 |
|
25 июл 2022 г. в 23:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 06:35 /км | 59:41 |
|
22 июл 2022 г. в 23:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 06:27 /км | 58:24 |
|
18 июл 2022 г. в 21:07
Я все ближе к успеху)))
А вообще ищу гору отмазок...то холодно,то дождь, голодная, уже устала ...и.т.д. главное выйти из дома.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.06 км | 06:47 /км | 01:01:29 |
|
15 июл 2022 г. в 21:46
Ну вот половинку я выполнила ❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.70 км | 06:35 /км | 57:23 |
|
13 июл 2022 г. в 23:18
Два дня отдыха, растяжка и смена места пробежки творят чудеса 🥰
И я готова дальше двигаться)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:23 /км | 51:12 |
|
11 июл 2022 г. в 21:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.94 км | 07:33 /км | 44:51 |
|
8 июл 2022 г. в 18:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 07:08 /км | 45:19 |
|
6 июл 2022 г. в 22:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:51 /км | 48:44 |
|
5 июл 2022 г. в 10:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.34 км | 07:05 /км | 52:05 |
|
Привет! Купаешься ли в Балтийском море после пробежки?
Нет, оно холодное для меня, если с детьми хожу - купаюсь , а так добровольно туда не пойду 🤣
3 июл 2022 г. в 21:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 07:04 /км | 39:59 |
|
2 июл 2022 г. в 21:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.81 км | 07:45 /км | 52:48 |
|
Привет! Я тоже тут бегаю! Го вместе!
Удачи тебе!
Забеги
