8 ноя 2023 г. в 8:38
Полумарафон-это отличное приключение
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 06:30 /км | 02:17:30 |
|
26 авг 2023 г. в 8:38
Ставил перед собой цель пробежать эту дистанцию менее чем за один час, три недели работы на стадионе с темпом дали результат. Все получилось.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:50 /км | 58:25 |
|
9 июл 2023 г. в 10:43
Завершил марафон 7дней бега, семью километрами пробежки по стадиону, дождь, ветер, вообщем плохая погода не помеха.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:06 /км | 42:53 |
|
Роман, присоединяйтесь к нашей команде worldrun.online
А что нужно делать в вашей команде?
Всё то же, что вы и делаете, бегать. Вы присоединяйтесь к команде и ваши результаты плюсуются. Но только нужно регистрироваться в забеге месячный ультрамарафон и также загружать свои результаты.
А точнее летний ультрамарафон июль или август
8 июл 2023 г. в 9:23
За время пробежки перебрал все покрытия … старт - это стадион, потом тротуарная плитка, асфальт, грунт и немного щебня.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:45 /км | 01:07:43 |
|
7 июл 2023 г. в 8:12
Набережная города Мичуринск покорена
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:10 /км | 31:05 |
|
6 июл 2023 г. в 8:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.55 км | 06:05 /км | 27:45 |
|
Роман добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
5 июл 2023 г. в 7:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 05:49 /км | 23:30 |
|
4 июл 2023 г. в 7:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 03:49 /км | 21:15 |
|
3 июл 2023 г. в 7:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 05:59 /км | 18:39 |
|