Перова Мария
| 4 | 1 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 47 |
| Активности: | 65 (468.92 км.) |
| События: | 6 |
| Клуб: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
20 ноя в 23:57:23
После вчерашней десятки бежалось тяжело, на всякий случай держалась поближе к кладбищу))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 07:48 /км | 01:03:00 |
|
Силаев Роман
дорогая, рано Вам еще на кладбище. очень молоды и роскошны!
Захваткин Константин
))))
Перова Мария
Роман, спасибо 🙏
20 ноя в 5:54:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.58 км | 07:16 /км | 01:17:00 |
|
18 ноя в 0:53:23
Любопытство увела меня далеко от дома, потом трудно было возвращаться )). Но теперь хочу где дальше убежать, как будет теплый денёк
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.52 км | 07:37 /км | 01:43:00 |
|
16 ноя в 6:18:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.51 км | 07:23 /км | 01:25:00 |
|
13 ноя в 4:13:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.36 км | 08:29 /км | 01:11:00 |
|
12 ноя в 5:17:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:16 /км | 51:00 |
|
3 ноя в 3:56:04
Спина пока ещё в стадии восстановления, медленнее, чем хотелось бы. Бегаю в поясе и стараюсь держать низкий темп.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 07:52 /км | 55:20 |
|
31 окт в 21:04:46
Сорвала спину, теперь как могу закрываю сотню. Но все-таки справилась 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 08:05 /км | 49:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
30 окт в 7:19:16
Дёрнула себе спину на силовой тренировке, поэтому теперь только ползком (
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 09:30 /км | 01:54:00 |
|
29 окт в 4:29:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 09:00 /км | 54:00 |
|
27 окт в 3:57:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 07:46 /км | 47:00 |
|
Мария, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
24 окт в 22:30:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 07:06 /км | 43:00 |
|
23 окт в 22:43:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 07:56 /км | 43:00 |
|
21 окт в 19:53:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 08:21 /км | 56:00 |
|
19 окт в 17:35:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 07:27 /км | 45:00 |
|
17 окт в 22:05:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 07:50 /км | 55:00 |
|
17 окт в 5:06:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 07:10 /км | 01:12:00 |
|
11 окт в 13:30:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 07:49 /км | 55:00 |
|
8 окт в 18:59:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:00 /км | 01:10:00 |
|
5 окт в 18:31:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 08:26 /км | 54:00 |
|
4 окт в 19:28:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.49 км | 07:46 /км | 58:17 |
|
30 сен в 20:37:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.36 км | 07:20 /км | 54:00 |
|
29 сен в 19:12:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.36 км | 07:20 /км | 54:00 |
|
27 сен в 22:08:56
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 09:36 /км | 49:00 |
|
26 сен в 19:11:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:29 /км | 01:15:00 |
|
25 сен в 17:02:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 07:14 /км | 51:00 |
|
24 сен в 19:27:37
А что будет, если не успеть пробежать 100 км за месяц? Публичная порка ))? Я ой как не укладываюсь 😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 07:41 /км | 41:00 |
|
20 сен в 16:42:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:59 /км | 49:00 |
|
17 сен в 23:43:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 07:31 /км | 53:00 |
|
14 сен в 20:21:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 06:57 /км | 49:00 |
|
10 сен в 19:31:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 07:15 /км | 51:00 |
|
10 сен в 16:14:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:34 /км | 38:00 |
|
7 сен в 0:45:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 07:17 /км | 44:00 |
|
5 сен в 16:31:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 08:03 /км | 50:00 |
|
5 сен в 16:18:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.51 км | 07:50 /км | 51:00 |
|
2 сен в 20:17:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 08:04 /км | 50:07 |
|
30 авг в 20:09:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.41 км | 07:17 /км | 54:00 |
|
28 авг в 20:53:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 07:07 /км | 51:00 |
|
26 авг в 21:58:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:16 /км | 51:00 |
|
24 авг в 21:14:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:00 /км | 35:00 |
|
23 авг в 15:12:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.91 км | 07:32 /км | 37:02 |
|
21 авг в 0:05:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.88 км | 08:50 /км | 43:07 |
|
18 авг в 20:01:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.38 км | 07:59 /км | 01:07:00 |
|
15 авг в 21:34:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 07:56 /км | 44:52 |
|
14 авг в 21:42:00
Не ешьте шашлыки за 3 часа до бега. Дышать было вообще невозможно 😱
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 08:35 /км | 47:42 |
|
11 авг в 21:45:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:50 /км | 39:27 |
|
10 авг в 22:10:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 07:10 /км | 57:44 |
|
7 авг в 23:59:32
Трасса - огонь)). Три круга по 3 км. Первые 1.5 км - подъём. И так 3 раза 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.21 км | 07:36 /км | 01:10:00 |
|
5 авг в 21:54:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.16 км | 07:43 /км | 55:22 |
|
4 авг в 1:08:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:43 /км | 54:07 |
|
Загрузка...