Епифанова Анастасия

18 0
Подписчики Подписки
Город: Ростов-на-Дону
Возраст: 38
Активности: 58 (376.2 км.)
События: 21
Забег #ЗимниеАллеи
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.45 км 06:26 /км 01:13:51  Загрузка от 21.01.2024 00:00:00 Епифанова Анастасия
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.67 км 06:40 /км 57:49  Загрузка от 14.01.2024 00:00:00 Епифанова Анастасия
Вечерние 5Верст в честь Старого Нового Года
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 08:48 /км 35:14  Загрузка от 13.01.2024 00:00:00 Епифанова Анастасия
Длительная выходного дня
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.67 км 06:40 /км 57:49  Загрузка от 14.01.2024 00:00:00 Епифанова Анастасия
24 сен 2023 г. в 12:29:46
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.43 км 06:27 /км 01:00:58  Загрузка от 24.09.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
3 сен 2023 г. в 9:31:29
RUN TRIWAY 2023
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.07 км 06:15 /км 01:03:03  Загрузка от 03.09.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
27 авг 2023 г. в 12:54:46
Выходные с пользой 💪
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.52 км 06:31 /км 01:02:05  Загрузка от 27.08.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
26 авг 2023 г. в 9:32:24
Утро, Набережная, 5 Вёрст
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 05:49 /км 29:05  Загрузка от 26.08.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
20 авг 2023 г. в 0:56:39
Ночной забег в Ростове-на-Дону 🔥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.17 км 06:27 /км 01:05:44  Загрузка от 19.08.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
30 июл 2023 г. в 10:06:34
Понемногу шлифуем десятку)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.15 км 06:04 /км 01:01:35  Загрузка от 30.07.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
22 июл 2023 г. в 10:30:12
Бегали на 5 Вёрст в Ростове-на-Дону 🤩 Дети тоже были в роли волонтеров 💪
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.04 км 06:19 /км 31:51  Загрузка от 22.07.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
16 июл 2023 г. в 11:29:58
Пробежали с клубом GoldenRun 💪🔥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.10 км 06:49 /км 01:22:29  Загрузка от 16.07.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
23 июн 2023 г. в 11:19:32
Трусили по району, после силовой тренировки на кануне 🤩
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.16 км 07:54 /км 01:36:08  Загрузка от 21.06.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
18 июн 2023 г. в 11:11:17
Забег в рамках Летнего чемпионата по Бегу
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.96 км 06:43 /км 01:06:56  Загрузка от 17.06.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
10 июн 2023 г. в 9:42:39
День рождения 5 Вёрст 🔥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 07:12 /км 36:06  Загрузка от 10.06.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
9 июн 2023 г. в 20:08:45
Заминка после тяжёлой интервальной беговой тренировки)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.70 км 06:23 /км 10:52  Загрузка от 08.06.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
9 июн 2023 г. в 20:06:57
Разминка перед тренировкой)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.43 км 07:03 /км 17:10  Загрузка от 08.06.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
7 июн 2023 г. в 7:16:33
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.05 км 07:52 /км 01:19:10  Загрузка от 07.06.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
4 июн 2023 г. в 17:32:26
ЗабегРФ
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 06:43 /км 01:07:14  Загрузка от 04.06.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
1 июн 2023 г. в 11:05:12
Начинаем лето правильно 💪🔥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.35 км 07:36 /км 01:34:00  Загрузка от 01.06.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
1 июн 2023 г. в 9:54:20
Лёгкий бег в рамках подготовки к ЗабегРФ
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.35 км 07:36 /км 01:34:00  Загрузка от 01.06.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
30 мая 2023 г. в 10:18:02
Утренняя трусца)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.80 км 07:36 /км 01:06:56  Загрузка от 30.05.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
27 мая 2023 г. в 21:06:21
Вечерняя пробежка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.06 км 07:12 /км 01:12:28  Загрузка от 27.05.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
27 мая 2023 г. в 9:10:20
2 тур Чемпионата по бегу + 5 Вёрст Ростов-на-Дону
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:27 /км 32:21  Загрузка от 27.05.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
25 мая 2023 г. в 20:45:47
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 07:05 /км 35:30  Загрузка от 25.05.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
20 мая 2023 г. в 16:07:33
Попытка спринта))))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.51 км 06:18 /км 09:32  Загрузка от 20.05.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
20 мая 2023 г. в 16:05:26
Забег в рамках Зелёного Марафона
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.07 км 07:05 /км 28:52  Загрузка от 20.05.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
17 мая 2023 г. в 18:43:49
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.11 км 06:57 /км 14:40  Загрузка от 17.05.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
13 мая 2023 г. в 8:49:07
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 06:28 /км 32:23  Загрузка от 13.05.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
7 мая 2023 г. в 11:10:39
Участвовала в Забеге #ДеньПобеды
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 06:43 /км 01:07:22  Загрузка от 07.05.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
7 мая 2023 г. в 11:08:09
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 06:43 /км 01:07:22  Загрузка от 07.05.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
1 мая 2023 г. в 23:44:19
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.10 км 07:01 /км 01:10:57  Загрузка от 01.05.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
1 мая 2023 г. в 18:24:07
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.10 км 07:01 /км 01:10:57  Загрузка от 01.05.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
12 апр 2023 г. в 20:06:15
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.01 км 06:58 /км 48:54  Загрузка от 12.04.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
5 апр 2023 г. в 20:39:48
Начинаю бегать после болезни 🙈 Дальше лучше 💪
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.25 км 06:49 /км 35:48  Загрузка от 05.04.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
26 мар 2023 г. в 15:10:42
Благотворительный забег на Акватории 🔥💪
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 07:01 /км 01:10:16  Загрузка от 26.03.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
🏃‍♂️КОМАНДА ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ❤️С ПОЧЕТНЫМ 🏆🥈🏆🥈🏆🥈🏆МЕСТОМ….. В ОБЩЕКОМАНДНОМ ЗАЧЁТЕ ❤️СЕЗОН МАРТ 2023❤️ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО🤝ОЧЕНЬ СИЛЬНЕЙШИЙ КОЛЛЕКТИВ У НАС СОБРАЛСЯ 💪💪💪 У КОМАНДЫ ХАРАКТЕР НА ВЫСШЕМ УРОВНЕ 🔥🔥🇷🇺🇷🇺…. Дальше только больше 🏃‍♂️не останавливаемся ….. 3️⃣месяц подряд в призёрах УРОВЕНЬ❤️😘🔥🏃‍♂️🏆….
25 мар 2023 г. в 10:06:37
Субботнее утро с 5 Вёрст 🔥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.04 км 06:36 /км 33:20  Загрузка от 25.03.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
24 мар 2023 г. в 23:17:31
Пробежала на лёгкие с племянником. Начала готовить его к ЗабегРФ))) Дальше будет круче)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.01 км 08:04 /км 16:14  Загрузка от 24.03.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
18 мар 2023 г. в 14:26:42
Очередной раз убеждаюсь, что когда бежишь на дорожке и можешь в любой момент остановиться, то можно на максималке пробежать 5-ку))))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.06 км 03:48 /км 19:16  Загрузка от 18.03.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
16 мар 2023 г. в 22:27:46
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.07 км 03:49 /км 07:55  Загрузка от 16.03.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
11 мар 2023 г. в 9:58:19
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.04 км 06:32 /км 32:56  Загрузка от 11.03.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
10 мар 2023 г. в 14:49:50
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.25 км 04:13 /км 13:44  Загрузка от 09.03.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
10 мар 2023 г. в 8:37:58
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.06 км 03:49 /км 19:21  Загрузка от 09.03.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
Вот это скорость 🤩💪
5 мар 2023 г. в 12:38:08
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.04 км 05:42 /км 11:38  Загрузка от 04.03.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
5 мар 2023 г. в 12:35:25
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.02 км 08:42 /км 17:36  Загрузка от 04.03.2023 00:00:00 Епифанова Анастасия
20 авг 2022 г. в 8:47:11
Физкульт привет В честь праздника постаралась пробежать на более высоком темпе чем обычно)))) и у меня это получилось))) маленькая победа))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 06:14 /км 31:13  Загрузка от 20.08.2022 00:00:00 Епифанова Анастасия
Анастасия вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝🏃‍♂️🔥
21 июл 2022 г. в 12:12:33
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.13 км 06:55 /км 49:24  Загрузка от 21.07.2022 00:00:00 Епифанова Анастасия
19 июл 2022 г. в 6:42:26
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.77 км 07:03 /км 01:01:58  Загрузка от 19.07.2022 00:00:00 Епифанова Анастасия
17 июл 2022 г. в 6:19:35
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.85 км 06:49 /км 46:48  Загрузка от 17.07.2022 00:00:00 Епифанова Анастасия
15 июл 2022 г. в 6:25:26
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.09 км 07:00 /км 49:44  Загрузка от 15.07.2022 00:00:00 Епифанова Анастасия
Загрузка...