31 мар 2023 г. в 4:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 05:12 /км | 31:30 |
|
30 мар 2023 г. в 5:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.09 км | 05:23 /км | 22:02 |
|
30 мар 2023 г. в 4:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 05:37 /км | 24:58 |
|
29 мар 2023 г. в 4:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 04:49 /км | 20:21 |
|
28 мар 2023 г. в 4:51
🐢
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 06:09 /км | 25:58 |
|
24 мар 2023 г. в 5:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 05:27 /км | 28:22 |
|
23 мар 2023 г. в 4:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 05:36 /км | 23:38 |
|
22 мар 2023 г. в 4:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.90 км | 05:41 /км | 33:33 |
|
21 мар 2023 г. в 4:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 05:44 /км | 25:31 |
|
20 мар 2023 г. в 4:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 05:41 /км | 30:32 |
|
18 мар 2023 г. в 8:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:46 /км | 34:41 |
|
17 мар 2023 г. в 5:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 05:20 /км | 28:56 |
|
15 мар 2023 г. в 6:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 05:31 /км | 24:54 |
|
14 мар 2023 г. в 7:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 05:12 /км | 21:35 |
|
11 мар 2023 г. в 7:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 05:28 /км | 22:30 |
|
10 мар 2023 г. в 5:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 05:25 /км | 22:50 |
|
9 мар 2023 г. в 5:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:10 /км | 24:50 |
|
7 мар 2023 г. в 5:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 05:48 /км | 31:26 |
|
7 мар 2023 г. в 5:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 05:48 /км | 31:26 |
|
4 мар 2023 г. в 6:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 05:19 /км | 21:26 |
|
4 мар 2023 г. в 6:00
С 4 марта👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 05:19 /км | 21:26 |
|
3 мар 2023 г. в 5:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.67 км | 05:58 /км | 33:55 |
|
3 мар 2023 г. в 5:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.67 км | 05:58 /км | 33:55 |
|
1 мар 2023 г. в 14:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.16 км | 06:02 /км | 00:58 |
|
1 мар 2023 г. в 14:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.56 км | 05:43 /км | 26:06 |
|
1 мар 2023 г. в 4:37
С 1 марта🙂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.16 км | 06:02 /км | 00:58 |
|
1 мар 2023 г. в 4:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.56 км | 05:43 /км | 26:06 |
|
27 фев 2023 г. в 5:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 06:17 /км | 26:24 |
|
26 фев 2023 г. в 9:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:39 /км | 56:35 |
|
25 фев 2023 г. в 7:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 06:17 /км | 34:01 |
|
24 фев 2023 г. в 6:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:02 /км | 31:24 |
|
23 фев 2023 г. в 13:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:48 /км | 30:12 |
|
31 дек 2022 г. в 7:16
5 ВЕРСТ🥶 -24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.92 км | 04:29 /км | 22:08 |
|
31 дек 2022 г. в 7:01
Разминка перед 5 верст
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:24 /км | 12:53 |
|
31 дек 2022 г. в 7:47
Разминка перед 5 верст
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.11 км | 06:21 /км | 00:42 |
|
30 дек 2022 г. в 5:35
👍💯
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 05:43 /км | 22:58 |
|
29 дек 2022 г. в 5:35
-20👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.49 км | 05:53 /км | 26:29 |
|
28 дек 2022 г. в 5:25
🎄👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 04:45 /км | 19:58 |
|
27 дек 2022 г. в 5:26
👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 06:04 /км | 25:38 |
|
23 дек 2022 г. в 6:46
👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 05:05 /км | 26:13 |
|
22 дек 2022 г. в 4:43
Проверил дистанцию гарминами👍 все точно!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:39 /км | 45:17 |
|
21 дек 2022 г. в 5:08
🥶
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 05:44 /км | 46:26 |
|
20 дек 2022 г. в 6:03
Ветер на встречу💨
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 04:56 /км | 25:32 |
|
19 дек 2022 г. в 6:03
❄️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 05:50 /км | 24:36 |
|
18 дек 2022 г. в 8:00
Воскресное утро👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:36 /км | 56:09 |
|
16 дек 2022 г. в 6:04
-21 с ветром🥶
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 05:26 /км | 59:57 |
|
15 дек 2022 г. в 5:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 04:48 /км | 20:10 |
|
14 дек 2022 г. в 5:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 04:49 /км | 25:52 |
|
13 дек 2022 г. в 5:18
Снежное утро😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 05:19 /км | 22:23 |
|
12 дек 2022 г. в 5:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 05:39 /км | 23:48 |
|