31 июл в 18:13:38
Месячный УльтраМарафон - день тридцать первый. (заключительный)
Вечерняя пробежка по городу в Иркутске.
В итоге у меня новый личный рекорд за месяц - 1011 км!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:53 /км | 01:09:39 |
|
Русаков Николай
Михаил мои поздравления 💪🤝⚡️🔥✅круто
Нещериков Михаил
Спасибо!
Ивашкина Надежда
Поздравляю! 🥳🥳🥳
31 июл в 15:24:40
Месячный УльтраМарафон - тридцать первый.
Дневная длительная пробежка по набережной в Иркутске - 21 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.65 км | 06:43 /км | 02:25:26 |
|
31 июл в 15:18:06
Месячный УльтраМарафон - день тридцатый.
Вечерняя пробежка на стадионе и по городу - 20 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 06:36 /км | 02:12:07 |
|
30 июл в 4:19:38
Месячный УльтраМарафон - день двадцать девятый.
Дневная длительная пробежка - 28 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.28 км | 06:33 /км | 03:05:38 |
|
30 июл в 4:14:27
Месячный УльтраМарафон - день двадцать восьмой.
Часовой забег памяти Анатолия Яблочкова - 11.35 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.35 км | 05:17 /км | 01:00:01 |
|
30 июл в 4:07:13
Месячный УльтраМарафон - день двадцать седьмой.
Вечерняя пробежка по городу - 8 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:49 /км | 54:44 |
|
28 июл в 19:14:38
Месячный УльтраМарафон - день двадцать шестой.
Вечерняя медленная пробежка - 11 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 08:32 /км | 01:34:06 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
28 июл в 19:08:41
Месячный УльтраМарафон - день двадцать шестой.
Дневная длительная пробежка - 30 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.01 км | 07:03 /км | 03:31:55 |
|
26 июл в 20:30:15
Месячный УльтраМарафон - день двадцать пятый.
Вечерняя медленная пробежка на стадионе - 13 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 07:11 /км | 01:33:37 |
|
26 июл в 20:26:29
Месячный УльтраМарафон - день двадцать пятый.
Дневная длительная пробежка - 27 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.01 км | 07:00 /км | 03:09:09 |
|
26 июл в 19:54:56
Месячный УльтраМарафон - день двадцать четвёртый.
Вечерний медленный бег - 10 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:53 /км | 01:18:58 |
|
26 июл в 19:50:53
Месячный УльтраМарафон - день двадцать четвёртый.
Дневная длительная пробежка под дождём - 30 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.01 км | 06:49 /км | 03:25:03 |
|
24 июл в 19:09:25
Месячный УльтраМарафон - день двадцать третий.
Вечерняя медленная пробежка на стадионе - 12 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 07:04 /км | 01:24:56 |
|
24 июл в 19:06:06
Месячный УльтраМарафон - день двадцать третий.
Дневная беговая тренировка - 18 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.01 км | 06:17 /км | 01:53:15 |
|
24 июл в 19:01:06
Месячный УльтраМарафон - день двадцать второй.
Вечерняя длительная пробежка - 22 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.22 км | 06:49 /км | 02:31:49 |
|
23 июл в 18:57:41
Месячный УльтраМарафон - день двадцать первый.
Дневная длительная медленная пробежка - 21 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 07:13 /км | 02:32:26 |
|
21 июл в 10:51:01
Месячный УльтраМарафон - день двадцатый.
Вечерний бег трусцой - 11 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 08:58 /км | 01:39:45 |
|
21 июл в 10:45:43
Месячный УльтраМарафон - день двадцатый.
Утренняя беговая тренировка - 20 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 06:42 /км | 02:14:09 |
|
21 июл в 10:36:06
Месячный УльтраМарафон - день девятнадцатый.
Вечерний бег трусцой - 22 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.01 км | 09:09 /км | 03:21:33 |
|
21 июл в 10:30:31
Месячный УльтраМарафон - день девятнадцатый.
Дневная беговая тренировка - 30 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.03 км | 06:53 /км | 03:26:56 |
|
20 июл в 19:09:24
Месячный УльтраМарафон - день восемнадцатый.
Вечерняя пробежка по городу и стадиону - 22 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.22 км | 06:47 /км | 02:31:01 |
|
19 июл в 19:45:56
Месячный УльтраМарафон - день семнадцатый.
Вечерний бег трусцой - 15 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 08:47 /км | 02:12:01 |
|
У вас там в Братске календарь отстаёт?? Сегодня 20е число уже, что за хитрости грузить результаты на много позже?????
У вас там в Братске календарь отстаёт что ли? Сегодня уже 20е чило, что за хитрости постоянно загружать свои пробежки намного позже??
Правила почитайте. Это моё личное дело когда загружать. Я ничего не нарушаю. Разрешается загружать за последние 4 дня. В чём проблема то? Я как то вам бегать мешаю? У меня своя цель в месячном Ультрамарафоне, улучшить личный рекорд.
19 июл в 19:42:45
Месячный УльтраМарафон - день семнадцатый.
Дневная пробежка - 30 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.01 км | 06:51 /км | 03:25:56 |
|
18 июл в 18:06:41
Месячный УльтраМарафон - день шестнадцатый.
Вечерняя медленная пробежка по городу и стадиону - 21 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 07:05 /км | 02:30:20 |
|
18 июл в 18:02:40
Месячный УльтраМарафон - день шестнадцатый.
Дневная беговая тренировка - 30 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.30 км | 06:23 /км | 03:13:31 |
|
Круто!!!
15 июл в 20:26:27
Месячный УльтраМарафон - день пятнадцатый. Вечерняя беговая тренировка - 25 км.
Итого: 15 дней - 515 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.01 км | 06:30 /км | 02:42:45 |
|
15 июл в 20:17:50
Месячный УльтраМарафон - день четырнадцатый.
Лёгкая вечерняя пробежка - 2 км после длительной поездки с соревнований в Красноярске.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:53 /км | 13:56 |
|
15 июл в 20:11:08
Месячный УльтраМарафон - день тринадцатый. Участие в беговом трейле "Побег от Лисы" в г. Красноярске.
Пробежал 14 км со средним темпом 5:30, учитывая что было около восьми водных препятствий. Первое водное препятствие нужно было преодолеть по пояс в воде, а в конце брод через ледяную проточную воду Енисея.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 05:29 /км | 01:16:58 |
|
Вы очень сильный и выносливый
15 июл в 19:54:22
Месячный УльтраМарафон - день двенадцатый. Утренняя беговая тренировка под дождём - 23 км.
А вечером поезд в Красноярск. Побежим там трейл "Побег от Лисы"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.01 км | 06:45 /км | 02:35:40 |
|
14 июл в 9:58:31
Месячный УльтраМарафон - день одиннадцатый. Вечерняя медленная пробежка на стадионе - 6 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:37 /км | 45:51 |
|
14 июл в 9:43:01
Месячный УльтраМарафон - день одиннадцатый.
Дневная пробежка - 25 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.01 км | 06:28 /км | 02:41:45 |
|
11 июл в 19:33:53
Месячный УльтраМарафон - день десятый.
Вечерняя беговая тренировка - 24 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.24 км | 06:32 /км | 02:38:32 |
|
11 июл в 19:30:26
Месячный УльтраМарафон - день десятый.
Утренняя беговая тренировка - 22 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.22 км | 06:01 /км | 02:13:58 |
|
10 июл в 19:32:36
Месячный УльтраМарафон - день девятый.
Вечерняя пробежка на стадионе - 15 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:39 /км | 01:39:55 |
|
9 июл в 17:50:22
Месячный УльтраМарафон - день восьмой.
Медленная вечерняя пробежка - 24 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.10 км | 08:05 /км | 03:14:53 |
|
8 июл в 11:54:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.11 км | 06:21 /км | 07:04 |
|
8 июл в 8:05:03
Месячный УльтраМарафон - день восьмой.
Утренняя беговая тренировка - 25 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.01 км | 06:33 /км | 02:43:53 |
|
Я в шоке.25 🫣🫣🫣
Миша огонь давай к нам в клуб ракеты ) и ребят бери с собой вы будете братское подразделение ракет)
8 июл в 2:58:58
Месячный УльтраМарафон - день седьмой.
Вечерняя медленная пробежка под дождём - 30 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.30 км | 08:37 /км | 04:21:12 |
|
8 июл в 2:55:09
Месячный УльтраМарафон - день седьмой.
Утренняя пробежка на стадионе и по городу - 30 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.30 км | 06:50 /км | 03:27:31 |
|
6 июл в 19:39:10
Месячный УльтраМарафон - день шестой.
Вечерняя пробежка в очень медленном темпе - 22 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.22 км | 08:35 /км | 03:10:49 |
|
6 июл в 19:36:13
Месячный УльтраМарафон - день шестой.
Утренняя беговая тренировка на стадионе.
25 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.25 км | 06:41 /км | 02:49:10 |
|
6 июл в 19:32:25
Месячный УльтраМарафон - день пятый.
Утренняя медленная пробежка - 20 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.02 км | 07:43 /км | 02:34:45 |
|
5 июл в 4:12:25
Месячный УльтраМарафон - день четвёртый.
Медленная вечерняя пробежка на стадионе и по городу - 23 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.23 км | 07:19 /км | 02:50:08 |
|
5 июл в 4:08:07
Месячный УльтраМарафон - день четвёртый.
Утренняя медленная пробежка - 21 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 07:26 /км | 02:37:59 |
|
4 июл в 4:42:50
Месячный УльтраМарафон - день третий.
Вечерняя медленная пробежка - 21 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 07:27 /км | 02:37:19 |
|
4 июл в 4:39:00
Месячный УльтраМарафон - день третий.
Утренняя пробежка - 24 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.01 км | 07:22 /км | 02:57:03 |
|
2 июл в 18:43:06
Месячный УльтраМарафон - Июль - день второй. Вечерняя медленная пробежка на стадионе и по городу - 25 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.25 км | 07:13 /км | 03:02:31 |
|
2 июл в 4:34:57
Месячный УльтраМарафон - Июль - день второй. Утренняя беговая тренировка - 25 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.25 км | 06:37 /км | 02:47:29 |
|
2 июл в 4:30:49
Месячный УльтраМарафон - Июль - день первый. Вечерняя медленная пробежка - 30 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.30 км | 07:32 /км | 03:48:42 |
|
1 июл в 19:28:40
Месячный УльтраМарафон - Июль - день первый. Утренняя ранняя пробежка - 10 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:32 /км | 01:06:09 |
|
Загрузка...