Гаршин Василий

31 109
Подписчики Подписки
Город: Липецк
Возраст: 32
Активности: 62 (403.69 км.)
События: 15
Клуб: Running Exp Running Exp
12 июн 2023 г. в 18:03
Пешкарус
Дистанция Темп Время Источник
3.02 км 09:23 /км 28:23  Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 Гаршин Василий
12 июн 2023 г. в 18:52
Пешкарус
Дистанция Темп Время Источник
3.02 км 09:23 /км 28:23  Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 Гаршин Василий
12 июн 2023 г. в 18:38
Пешкарус
Дистанция Темп Время Источник
3.02 км 09:23 /км 28:23  Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 Гаршин Василий
29 мая 2023 г. в 20:28
Дистанция Темп Время Источник
5.71 км 07:04 /км 40:23  Загрузка от 29.05.2023 00:00:00 Гаршин Василий
27 мая 2023 г. в 10:52
Дистанция Темп Время Источник
6.66 км 06:34 /км 43:48  Загрузка от 27.05.2023 00:00:00 Гаршин Василий
21 мая 2023 г. в 1:43
Восстановление
Дистанция Темп Время Источник
3.45 км 08:41 /км 30:00  Загрузка от 20.05.2023 00:00:00 Гаршин Василий
21 мая 2023 г. в 1:05
Интервальный(ходьба+бег) восстановительный
Дистанция Темп Время Источник
5.55 км 09:28 /км 52:34  Загрузка от 21.05.2023 00:00:00 Гаршин Василий
19 мая 2023 г. в 8:37
Пятничное утро
Дистанция Темп Время Источник
6.76 км 06:24 /км 43:20  Загрузка от 19.05.2023 00:00:00 Гаршин Василий
16 мая 2023 г. в 23:51
Дистанция Темп Время Источник
3.03 км 09:19 /км 28:15  Загрузка от 16.05.2023 00:00:00 Гаршин Василий
16 мая 2023 г. в 21:36
Дистанция Темп Время Источник
1.85 км 08:42 /км 16:06  Загрузка от 16.05.2023 00:00:00 Гаршин Василий
15 мая 2023 г. в 23:07
НасморкоГон :)
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 08:09 /км 40:53  Загрузка от 15.05.2023 00:00:00 Гаршин Василий
14 мая 2023 г. в 23:26
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 08:31 /км 42:36  Загрузка от 14.05.2023 00:00:00 Гаршин Василий
14 мая 2023 г. в 23:11
Дистанция Темп Время Источник
2.23 км 08:58 /км 20:01  Загрузка от 14.05.2023 00:00:00 Гаршин Василий
14 мая 2023 г. в 23:32
Забег желаний (восстановительный)
Дистанция Темп Время Источник
2.23 км 08:58 /км 20:01  Загрузка от 14.05.2023 00:00:00 Гаршин Василий
11 мая 2023 г. в 0:16
Дистанция Темп Время Источник
9.99 км 07:37 /км 01:16:06  Загрузка от 09.05.2023 00:00:00 Гаршин Василий
Отлично Вась 🤝
Восстановительная ,на медленном темпе
9 мая 2023 г. в 21:14
С Праздником Победы Советского народа над фашизмом ! Вечная память Героям !
Дистанция Темп Время Источник
9.99 км 07:37 /км 01:16:06  Загрузка от 09.05.2023 00:00:00 Гаршин Василий
9 мая 2023 г. в 0:25
"Ночной партизанский забег" Ночь ,фонарики и куча хорошего настроения
Дистанция Темп Время Источник
8.86 км 05:26 /км 48:10  Загрузка от 08.05.2023 00:00:00 Гаршин Василий
5 мая 2023 г. в 21:12
Дистанция Темп Время Источник
21.12 км 07:02 /км 02:28:34  Загрузка от 04.05.2023 00:00:00 Гаршин Василий
4 мая 2023 г. в 20:45
Hot run - non stop
Дистанция Темп Время Источник
21.12 км 07:02 /км 02:28:34  Загрузка от 04.05.2023 00:00:00 Гаршин Василий
4 мая 2023 г. в 19:58
HOT run -04.05.23 Липецк-Дачный Nonstop 21.12 км
Дистанция Темп Время Источник
21.12 км 07:02 /км 02:28:34  Загрузка от 04.05.2023 00:00:00 Гаршин Василий
4 мая 2023 г. в 16:37
Быстрый шаг
Дистанция Темп Время Источник
1.01 км 09:10 /км 09:16  Загрузка от 04.05.2023 00:00:00 Гаршин Василий
30 апр 2023 г. в 19:52
Апрель 207 км (30 дней)
Дистанция Темп Время Источник
21.21 км 06:43 /км 02:22:35  Загрузка от 30.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
Василий,Вы молодчина!
Хороший результат!
Я вспоминаю о ваших поддержках вовремя бега ,это очень помогает .
29 апр 2023 г. в 22:35
Дистанция Темп Время Источник
2.47 км 08:11 /км 20:13  Загрузка от 29.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
26 апр 2023 г. в 22:24
😎
Дистанция Темп Время Источник
11.61 км 06:35 /км 01:16:36  Загрузка от 26.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
23 апр 2023 г. в 22:52
Дистанция Темп Время Источник
1.52 км 05:46 /км 08:47  Загрузка от 23.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
Василий добрый час будем рады пригласить вас в наш огненный коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
23 апр 2023 г. в 22:46
1500 метров for Olympic
Дистанция Темп Время Источник
1.52 км 05:46 /км 08:47  Загрузка от 23.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
23 апр 2023 г. в 22:10
Дистанция Темп Время Источник
3.02 км 06:05 /км 18:25  Загрузка от 23.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
23 апр 2023 г. в 22:51
7/7 дней бега (до 3км)
Дистанция Темп Время Источник
3.02 км 06:05 /км 18:25  Загрузка от 23.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
23 апр 2023 г. в 21:49
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 07:37 /км 22:58  Загрузка от 23.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
23 апр 2023 г. в 21:37
6/7 дней бега (до3км)
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 07:37 /км 22:58  Загрузка от 23.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
21 апр 2023 г. в 22:44
3000 метров Olympic
Дистанция Темп Время Источник
3.02 км 07:10 /км 21:40  Загрузка от 21.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
21 апр 2023 г. в 22:44
5/7 дней( до 3км )
Дистанция Темп Время Источник
3.02 км 07:10 /км 21:40  Загрузка от 21.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
21 апр 2023 г. в 1:32
Перед сном
Дистанция Темп Время Источник
5.41 км 07:26 /км 40:16  Загрузка от 20.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
20 апр 2023 г. в 14:42
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:16 /км 31:24  Загрузка от 20.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
20 апр 2023 г. в 14:56
4/7 дней до 3 км
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:16 /км 31:24  Загрузка от 20.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
20 апр 2023 г. в 14:55
5000 м
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:16 /км 31:24  Загрузка от 20.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
20 апр 2023 г. в 0:27
Дистанция Темп Время Источник
1.51 км 08:32 /км 12:54  Загрузка от 19.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
19 апр 2023 г. в 23:58
Дистанция Темп Время Источник
5.92 км 06:13 /км 36:51  Загрузка от 19.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
19 апр 2023 г. в 23:50
Дистанция Темп Время Источник
0.74 км 04:42 /км 03:29  Загрузка от 18.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
19 апр 2023 г. в 23:49
Дистанция Темп Время Источник
3.00 км 09:50 /км 29:30  Загрузка от 18.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
19 апр 2023 г. в 23:43
3/7 дней бега до 3 км.
Дистанция Темп Время Источник
5.92 км 06:13 /км 36:51  Загрузка от 19.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
18 апр 2023 г. в 16:31
Перезалив результата
Дистанция Темп Время Источник
31.50 км 07:43 /км 04:03:14  Загрузка от 16.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
Как такое возможно???
Виктория, привет :) ну да медленно согласен но бег по городу по незнакомой трассе где даже нет дорог и дорожных переходов поэтому медленно
Я не про темп)))31 км-это как можно столько бежать?)))У вас батарейки от солнца заряжаются?
И сердце наше пламенный мотор :) думаю отказаться в будущем от кофеино-содержащих (чая, кофе, колы, энергетиков) и надеюсь что запас энергии увеличится .
Тогда 100 за один раз будете бегать?)))
Чтобы долго бегать- нужно долго к этому идти :)
18 апр 2023 г. в 0:35
2/7 дней бега до 3 км
Дистанция Темп Время Источник
3.00 км 09:50 /км 29:30  Загрузка от 18.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
17 апр 2023 г. в 23:31
1/7 дней бега до 3 км
Дистанция Темп Время Источник
3.00 км 08:21 /км 25:03  Загрузка от 17.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
16 апр 2023 г. в 20:30
Дистанция Темп Время Источник
1.01 км 09:02 /км 09:08  Загрузка от 16.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
14 апр 2023 г. в 22:59
Дистанция Темп Время Источник
11.00 км 06:20 /км 01:09:48  Загрузка от 14.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
14 апр 2023 г. в 22:18
Easy run
Дистанция Темп Время Источник
11.00 км 06:20 /км 01:09:48  Загрузка от 14.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
14 апр 2023 г. в 21:14
Бег(хотьба) 1 круг 🏝остров
Дистанция Темп Время Источник
1.80 км 08:25 /км 15:09  Загрузка от 14.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
13 апр 2023 г. в 16:06
Проба в берцах :)
Дистанция Темп Время Источник
2.05 км 06:20 /км 13:01  Загрузка от 13.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий
Не советую бегать в берцах колени рвутся по ощущениям, тяжелая обувь кароче, максимум ходьба она камней мышцы но не бег
12 апр 2023 г. в 0:23
Дистанция Темп Время Источник
10.27 км 06:39 /км 01:08:27  Загрузка от 12.04.2023 00:00:00 Гаршин Василий