Кудрявцев Роман

9 10
Подписчики Подписки
Город: Севастополь
Возраст: 42
Активности: 48 (313.48 км.)
События: 8
Клуб: СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
9 июн 2023 в 21:08:00
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.73 км 08:46 /км 32:42  Загрузка от 09.06.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
18 апр 2023 в 21:00:30
Вечерняя пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.25 км 08:11 /км 01:24:00  Загрузка от 18.04.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
15 апр 2023 в 13:35:51
Утренняя пробежка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.19 км 08:18 /км 01:24:40  Загрузка от 15.04.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
13 апр 2023 в 10:30:53
Утренняя пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.37 км 08:10 /км 01:00:16  Загрузка от 13.04.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
10 апр 2023 в 11:46:20
Утренняя пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.42 км 07:19 /км 01:01:42  Загрузка от 10.04.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
8 апр 2023 в 15:42:46
Утренняя пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.32 км 08:10 /км 01:08:00  Загрузка от 08.04.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
6 апр 2023 в 11:44:29
Утренняя пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.46 км 08:05 /км 01:00:24  Загрузка от 06.04.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
4 апр 2023 в 14:48:32
Утренняя пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.46 км 08:21 /км 01:02:22  Загрузка от 04.04.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
30 мар 2023 в 22:11:49
Планку в 100 км. выполнил. После февральского гриппа, март "бегался" немного тяжеловато. И конечно некоторое время пришлось потратить на постепенное увеличение объема км. на тренировках. В общем как то, так. ))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.14 км 07:58 /км 01:28:47  Загрузка от 30.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
🏃‍♂️КОМАНДА ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ❤️С ПОЧЕТНЫМ 🏆🥈🏆🥈🏆🥈🏆МЕСТОМ….. В ОБЩЕКОМАНДНОМ ЗАЧЁТЕ ❤️СЕЗОН МАРТ 2023❤️ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО🤝ОЧЕНЬ СИЛЬНЕЙШИЙ КОЛЛЕКТИВ У НАС СОБРАЛСЯ 💪💪💪 У КОМАНДЫ ХАРАКТЕР НА ВЫСШЕМ УРОВНЕ 🔥🔥🇷🇺🇷🇺…. Дальше только больше 🏃‍♂️не останавливаемся ….. 3️⃣месяц подряд в призёрах УРОВЕНЬ❤️😘🔥🏃‍♂️🏆….
27 мар 2023 в 22:06:42
Вечерняя пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.49 км 08:59 /км 01:07:20  Загрузка от 27.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
Роман, добрый час🤚🏻 Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
26 мар 2023 в 16:27:26
Дневная пробежка. Днем, решил поменять локацию.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.54 км 07:53 /км 43:45  Загрузка от 26.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
Роман вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ И СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ 🏆🇷🇺🔥🤝👍
Николай привет! Спасибо за приглашение! )) Немного неожиданное предложение..
👍🔥🤝а че неожиданно вступайте 🔥🤝будем бороться вместе один за всех и все за одного 🏆🇷🇺👍
Роман 🤝🔥🤝
26 мар 2023 в 16:22:52
Медленная утренняя пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.20 км 09:18 /км 29:48  Загрузка от 26.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
22 мар 2023 в 20:38:26
Вечерняя пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.47 км 08:39 /км 01:04:39  Загрузка от 22.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
21 мар 2023 в 23:01:37
Вечерняя пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.75 км 08:38 /км 01:06:56  Загрузка от 21.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
19 мар 2023 в 17:10:47
Воскресная пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.43 км 08:12 /км 01:50:16  Загрузка от 19.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
16 мар 2023 в 20:38:25
Тяжело сегодня бегалось. Чтобы пульс держать ниже 140, в подъем приходилось переходить на шаг.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.26 км 08:41 /км 01:20:25  Загрузка от 16.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
14 мар 2023 в 22:59:08
Вечерняя пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.51 км 08:33 /км 01:04:19  Загрузка от 14.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
12 мар 2023 в 13:02:14
Воскресная пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.67 км 08:26 /км 39:25  Загрузка от 12.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
10 мар 2023 в 23:13:56
Дневная пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.47 км 08:25 /км 01:02:56  Загрузка от 10.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
8 мар 2023 в 16:25:55
Утреняя пробежка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.54 км 08:29 /км 01:03:58  Загрузка от 08.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
3 мар 2023 в 21:58:35
Вечерняя тренировка. Постепенно увеличиваю время пробежки.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.69 км 08:35 /км 40:16  Загрузка от 03.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
Роман, присоединяйтесь к нашей команде worldrun.online
Спасибо, Антонина, за приглашение! ))
1 мар 2023 в 21:55:11
Первая пробежка после болезни. Все таки зацепило. Начинаю входить в ритм.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.77 км 08:10 /км 30:49  Загрузка от 01.03.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
Роман, главное не форсировать! Потихоньку
Спасибо. ) Буду прибавлять по не многу.
15 фев 2023 в 20:09:11
Неделю пропустил. Мои домашние свалились с гриппом. Ждал когда меня зацепит. Так и не дождался. Бегу дальше. Потихоньку набираю обороты. Но данный челенж, я наверно провалил, сотку не набегаю. За пол месяца оставшийся объём км. многовато для меня. Бегу спокойно, чтоб не загнать себя.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.55 км 08:06 /км 01:01:13  Загрузка от 15.02.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
И это правильное решение! В следующем месяце набегаете 100.
13 фев 2023 в 18:50:35
Легкая пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.59 км 08:22 /км 46:48  Загрузка от 13.02.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
12 фев 2023 в 20:42:48
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.72 км 08:13 /км 30:37  Загрузка от 12.02.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
5 фев 2023 в 13:02:50
Сегодня короткая пробежка. Чего то, после последней пульс в покое "шкалил". Перетренил? Приболел? И так бегаю, медленней некуда. В общем наблюдаю.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.64 км 07:32 /км 42:33  Загрузка от 05.02.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
1 фев 2023 в 19:03:44
Стартанул: Зимний УльтраМарафон - Февраль 2023. Ну, за одно пробежал за деток.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.38 км 08:10 /км 01:24:51  Загрузка от 01.02.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
1 фев 2023 в 19:00:41
Стартую: УльтраМарафон - Февраль 2023.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.38 км 08:10 /км 01:24:51  Загрузка от 01.02.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
30 янв 2023 в 18:45:05
Вечерняя пробежка. Наверно, это финиш моего забега в Зимнем УльтраМарафоне - Январь 2023
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.59 км 08:15 /км 01:02:44  Загрузка от 30.01.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
Теперь февраль👍🙈
29 янв 2023 в 15:14:09
Очередная воскресная пробежка. Сегодня под моросящим дождиком.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.49 км 08:35 /км 01:04:18  Загрузка от 29.01.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
25 янв 2023 в 19:46:26
Сегодня закрыл сотку. Все пробежки выполнял на низком пульсе, в районе 140 BPM. Бегу дальше. ))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.35 км 08:07 /км 01:24:09  Загрузка от 25.01.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
23 янв 2023 в 20:07:30
Медленно, но верно продвигаюсь к окончанию марафона. Останется пробежать десятку для фиксирования дистанции марафона.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.60 км 08:26 /км 55:41  Загрузка от 23.01.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
22 янв 2023 в 12:47:50
Очередная воскресная пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.50 км 08:17 /км 01:02:08  Загрузка от 22.01.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
20 янв 2023 в 21:17:44
Очередная пробежка. Теплая погода радует.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.39 км 08:36 /км 01:12:17  Загрузка от 20.01.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
18 янв 2023 в 22:10:49
Сегодня пробежал десятку. Погода совсем не зимняя. Чего то, оделся жарковато, на пробежке ощущалось как все +25.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.41 км 07:53 /км 01:22:10  Загрузка от 18.01.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
15 янв 2023 в 20:14:44
Воскресная пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.57 км 08:41 /км 01:05:48  Загрузка от 15.01.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
15 янв 2023 в 20:10:55
Второй мой, недельный забег закрыт.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.57 км 08:41 /км 01:05:48  Загрузка от 15.01.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
14 янв 2023 в 17:27:27
После трех дней перерыва бежалось очень легко.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.38 км 08:41 /км 01:12:52  Загрузка от 14.01.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
14 янв 2023 в 17:24:19
По графику я должен был бежать вчера, но не получилось. )) По этому отбегал сегодня. И придется бежать завтра.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.38 км 08:41 /км 01:12:52  Загрузка от 14.01.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
10 янв 2023 в 20:21:52
Отличный день. По южному отличная, ясная погода, температура днем доходила до +10°C. Хорошо пробежался. Подбираюсь к экватору данного забега.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.45 км 08:26 /км 01:19:50  Загрузка от 10.01.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
10 янв 2023 в 20:20:10
Очередной, мотивирующий недельный забег. Сегодня 9 км. закрыл. Двигаемся дальше.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.45 км 08:26 /км 01:19:50  Загрузка от 10.01.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
8 янв 2023 в 12:47:45
Данный забег завершен.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.40 км 08:25 /км 01:19:11  Загрузка от 08.01.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
8 янв 2023 в 12:43:40
Продолжаю забег. Воскресное утро прошло не зря. )
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.40 км 08:25 /км 01:19:11  Загрузка от 08.01.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
6 янв 2023 в 21:40:23
Ну тут все просто. Сегодня пробежал 8 км, и осталась еще одна пробежка на этой неделе, для закрытия данного забега.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.34 км 08:40 /км 01:12:20  Загрузка от 06.01.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
6 янв 2023 в 21:36:32
Сегодня продолжаю забег. Погода теплая +7°C+9°C, но дождливая, временами. Последние два километра добегал под моросящий дождик. Наслаждался пробежкой. Подумалось - что погода кайф, это лучше чем 0°C, или ниже нуля. :-)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.34 км 08:40 /км 01:12:20  Загрузка от 06.01.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
2 янв 2023 в 13:04:03
Недельный полумарафон мною стартанул.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.55 км 08:32 /км 01:04:30  Загрузка от 02.01.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
2 янв 2023 в 12:47:45
2 января, утренняя пробежка. Погода прямо весенняя, +10°C. Продолжаю забег.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.55 км 08:32 /км 01:04:30  Загрузка от 02.01.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
1 янв 2023 в 16:22:53
Начал сегодня в 8 утра, в парке еще никого не было. На сегодня 7 км.. закрыл.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.45 км 08:59 /км 01:07:02  Загрузка от 01.01.2023 00:00:00 Кудрявцев Роман
Загрузка...