29 сен 2023 г. в 7:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.72 км | 06:29 /км | 43:40 |
|
28 сен 2023 г. в 7:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.73 км | 06:33 /км | 44:06 |
|
27 сен 2023 г. в 7:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 06:42 /км | 44:55 |
|
26 сен 2023 г. в 14:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.82 км | 06:34 /км | 01:11:10 |
|
25 сен 2023 г. в 13:13
Вчера не загрузились фотки с Ростова
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.90 км | 06:43 /км | 53:05 |
|
24 сен 2023 г. в 17:48
Ростов Великий. Половинка. Организация супер!!! Моё лучшее время на данный момент. Не останавливаемся на достигнутом!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.14 км | 05:22 /км | 01:53:31 |
|
22 сен 2023 г. в 7:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.71 км | 06:27 /км | 43:23 |
|
21 сен 2023 г. в 7:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.71 км | 06:18 /км | 42:19 |
|
19 сен 2023 г. в 22:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.00 км | 06:25 /км | 02:02:13 |
|
16 сен 2023 г. в 9:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.72 км | 06:27 /км | 43:21 |
|
15 сен 2023 г. в 7:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 06:08 /км | 40:51 |
|
14 сен 2023 г. в 7:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.67 км | 06:40 /км | 44:31 |
|
13 сен 2023 г. в 7:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.72 км | 06:34 /км | 44:12 |
|
12 сен 2023 г. в 7:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.71 км | 06:46 /км | 45:27 |
|
11 сен 2023 г. в 12:52
Лёгкий бег и немного бега в гору)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.07 км | 06:22 /км | 57:53 |
|
9 сен 2023 г. в 13:27
Ступенчатый бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:03 /км | 01:03:32 |
|
Темп пробежек изумительный!!!
Может когда- нибудь у меня тоже будет такой))))
Мне всегда казалось низкий) стараюсь бегать исключительно по пульсу. Здесь ступенчатый бег. На трёх разных зонах. Не всегда правда получается вернутся в низкий пульс) мне кажется что если бегать для удовольствия, то надо выключать темп из часов, реально вынуждает бежать быстрее)))
Спасибо за подсказку)
8 сен 2023 г. в 14:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.77 км | 06:59 /км | 01:29:15 |
|
Пробовать можно и недлинные дистанции))) тебе понравится))) 😜
Пожалуй прислушаюсь )))
Буду ждать результат)))
7 сен 2023 г. в 11:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.71 км | 06:52 /км | 46:05 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
6 сен 2023 г. в 7:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.71 км | 06:51 /км | 46:03 |
|
5 сен 2023 г. в 7:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 06:41 /км | 44:47 |
|
4 сен 2023 г. в 7:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 07:05 /км | 44:30 |
|
3 сен 2023 г. в 19:23
Жаль не работал GPS. Это был полумарафон Бег в Помощь со временем 1.54.53. Это первое официальное участие. Эмоций масса
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.10 км | 07:09 /км | 01:55:13 |
|
1 сен 2023 г. в 14:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.92 км | 06:45 /км | 53:34 |
|
31 авг 2023 г. в 19:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.89 км | 06:47 /км | 53:39 |
|
28 авг 2023 г. в 7:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.74 км | 06:49 /км | 45:58 |
|
27 авг 2023 г. в 7:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 06:48 /км | 45:38 |
|
26 авг 2023 г. в 13:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.59 км | 06:01 /км | 39:42 |
|
25 авг 2023 г. в 22:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.64 км | 06:46 /км | 02:06:21 |
|
24 авг 2023 г. в 14:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.87 км | 06:20 /км | 49:57 |
|
23 авг 2023 г. в 13:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.07 км | 05:48 /км | 52:40 |
|
23 авг 2023 г. в 13:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.74 км | 06:12 /км | 10:48 |
|
22 авг 2023 г. в 7:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.71 км | 06:45 /км | 45:23 |
|
21 авг 2023 г. в 7:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.69 км | 06:17 /км | 42:04 |
|
20 авг 2023 г. в 7:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.71 км | 06:40 /км | 44:49 |
|
19 авг 2023 г. в 7:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.73 км | 06:48 /км | 45:49 |
|
18 авг 2023 г. в 12:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 05:36 /км | 01:58:49 |
|
18 авг 2023 г. в 12:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 05:36 /км | 01:58:49 |
|
17 авг 2023 г. в 13:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.29 км | 06:30 /км | 47:29 |
|
16 авг 2023 г. в 14:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 06:38 /км | 43:52 |
|
15 авг 2023 г. в 15:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.31 км | 06:49 /км | 01:58:01 |
|
13 авг 2023 г. в 7:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 06:28 /км | 48:36 |
|
12 авг 2023 г. в 7:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.73 км | 06:19 /км | 42:36 |
|
11 авг 2023 г. в 7:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.65 км | 06:49 /км | 45:21 |
|
10 авг 2023 г. в 7:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 06:59 /км | 36:15 |
|
9 авг 2023 г. в 18:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.08 км | 06:48 /км | 01:01:52 |
|
9 авг 2023 г. в 13:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.68 км | 06:07 /км | 40:55 |
|
8 авг 2023 г. в 18:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.59 км | 07:01 /км | 02:31:47 |
|
6 авг 2023 г. в 10:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.69 км | 06:52 /км | 46:00 |
|
5 авг 2023 г. в 13:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.85 км | 07:05 /км | 02:42:07 |
|
Тимур добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
4 авг 2023 г. в 7:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.43 км | 06:58 /км | 51:52 |
|
