30 авг 2025 в 20:16:40
Это моя последняя пробежка этим летом!☺️В основном, целое лето я выходила побегать именно на даче, потому что в городе не такая атмосфера, да и людей слишком много. Стараюсь из года в год активничать летом, потому что и погода, и время позволяют. Много всяких местечек нашла в своём СНТ. Иногда было тяжело, но я старалась выполнять цели, которые поставила🏃🏻♀️ Каждый шаг делал меня сильнее!
Меня особенно мотировали люди, которые бегали/ходили/ехали на велосипеде во время того, как я бежала. И как итог - 220 км за лето!!!💪🏻
Мне безумно грустно, что лето заканчивается, но я точно знаю - оно запомнится надолго!🥹Спасибо, WORLDRUN, за подаренные эмоции и это лето 2025!!!🌞
Буду надеяться, что в течение года я смогу выходить на пробежки)))
Меня особенно мотировали люди, которые бегали/ходили/ехали на велосипеде во время того, как я бежала. И как итог - 220 км за лето!!!💪🏻
Мне безумно грустно, что лето заканчивается, но я точно знаю - оно запомнится надолго!🥹Спасибо, WORLDRUN, за подаренные эмоции и это лето 2025!!!🌞
Буду надеяться, что в течение года я смогу выходить на пробежки)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 04:42 /км | 26:04 |
|
28 авг 2025 в 22:00:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:09 /км | 25:45 |
|
28 авг 2025 в 21:59:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 05:05 /км | 20:27 |
|
28 авг 2025 в 21:59:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.24 км | 04:54 /км | 10:59 |
|
23 авг 2025 в 0:04:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.28 км | 04:27 /км | 19:03 |
|
23 авг 2025 в 0:03:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.72 км | 05:38 /км | 15:20 |
|
23 авг 2025 в 0:02:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:10 /км | 31:10 |
|
16 авг 2025 в 15:13:58
Побегала и решила прогуляться по даче, прошлась в сторону, в которую редко хожу, и увидела, что можно пройти ещё чуть дальше. Раньше мне казалось, что там тупик..
Оказывается нет! Какое-то загадочное место, увидала там отличный проход в лес, качелю и даже участок, где есть куры (до этого я никогда раньше на даче не видела людей, заводивших кур)!
В общем, сегодня я открыла новые дороги.
Оказывается нет! Какое-то загадочное место, увидала там отличный проход в лес, качелю и даже участок, где есть куры (до этого я никогда раньше на даче не видела людей, заводивших кур)!
В общем, сегодня я открыла новые дороги.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:42 /км | 23:33 |
|
Да, молодец, новый маршрут всегда разнообразить бег, сам этим озадачен постоянно: хочу бегу этот, хочу этот, в дождь этот, а в пургу этот😂
16 авг 2025 в 15:07:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 04:40 /км | 25:21 |
|
13 авг 2025 в 15:45:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:09 /км | 25:52 |
|
11 авг 2025 в 12:51:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 04:27 /км | 23:32 |
|
11 авг 2025 в 12:49:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 04:36 /км | 23:17 |
|
8 авг 2025 в 23:18:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:58 /км | 25:00 |
|
6 авг 2025 в 14:27:12
Мои первые 10 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:32 /км | 45:28 |
|
Отличная десяточка!
4 авг 2025 в 22:48:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:16 /км | 26:25 |
|
2 авг 2025 в 17:54:46
Первая пробежка в августе!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:09 /км | 26:50 |
|
28 июл 2025 в 20:14:41
Всё же июль не закончился и я решила побегать вечером)))
Достаточно тяжко было, но увидела велосипедиста, который замотивировал меня дальше
Достаточно тяжко было, но увидела велосипедиста, который замотивировал меня дальше
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:10 /км | 25:57 |
|
27 июл 2025 в 19:43:58
Ура!🎉 Цель 100 км за июль достигнута!✅
Сегодняшие 5 км пробежала я достаточно быстро, это снова связано с тем, что сзади меня стала ехать машина и это повлияло на темп (разогналась). Из-за этого у меня сбилось дыхание где-то на 3 км, и остальные километры мне было бежать тяжелее.
Когда-нибудь я возьму дистанции побольше в месяц, но пока что в ближайшее время буду отходить от 100 км в месяц...
Сегодняшие 5 км пробежала я достаточно быстро, это снова связано с тем, что сзади меня стала ехать машина и это повлияло на темп (разогналась). Из-за этого у меня сбилось дыхание где-то на 3 км, и остальные километры мне было бежать тяжелее.
Когда-нибудь я возьму дистанции побольше в месяц, но пока что в ближайшее время буду отходить от 100 км в месяц...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 04:47 /км | 24:28 |
|
Лада, Вы прекрасны) я взяла дистанцию 200, прекрасно понимая, что не возьму её. Но это смотивировало меня пробежать больше ста)
Спасибо 💓
26 июл 2025 в 18:06:37
Перед пробежкой чуть не заснула, но потом взяла себя в руки и решила бежать! Достаточно быстрый бег получился, поскольку долгое время за мной ехала машина. Я ей уступала дорогу (бежала ближе к краю), но походу, для того чтобы она проехала было мало места..
Также, увидела лису (наверное, это всё-таки она) и испугалась, потому что тогда мне показалось, что она бешеная, иначе зачем лесному зверю выходить на дорогу к людям?
Также, увидела лису (наверное, это всё-таки она) и испугалась, потому что тогда мне показалось, что она бешеная, иначе зачем лесному зверю выходить на дорогу к людям?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 04:50 /км | 34:14 |
|
25 июл 2025 в 19:20:47
Вернулась с отдыха и заметила на дороге опавшие листья. Неужели приближается осень?(
Было душновато бежать, парило возле леса, но в принципе неплохо
Было душновато бежать, парило возле леса, но в принципе неплохо
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 04:53 /км | 25:21 |
|
21 июл 2025 в 8:44:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 05:25 /км | 16:44 |
|
20 июл 2025 в 0:21:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:18 /км | 10:39 |
|
19 июл 2025 в 8:47:10
Первая ранняя утренняя пробежка этим летом!:>
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 05:17 /км | 13:20 |
|
18 июл 2025 в 22:58:10
Сегодня лень было выходить на пробежку, но, в итоге, вышла. Когда шла домой, то встретила незнакомую бабушку, которая попросила меня настроить телевизор..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 05:01 /км | 26:29 |
|
Как я понимаю, продолжение истории про телевизор будет в следующей пробежке)
17 июл 2025 в 22:10:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.58 км | 04:40 /км | 12:04 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
16 июл 2025 в 22:07:39
Было тяжело... Сегодня объелась и поэтому бежала медленно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:31 /км | 27:45 |
|
15 июл 2025 в 23:52:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 05:08 /км | 20:37 |
|
15 июл 2025 в 23:52:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:22 /км | 10:47 |
|
15 июл 2025 в 23:51:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 04:24 /км | 08:51 |
|
15 июл 2025 в 23:50:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:15 /км | 15:49 |
|
12 июл 2025 в 21:17:59
Жара!!! Решила прогуляться после пробежки по лесу в поисках пруда, который высветился мне в картах, и наступила в осиный улий... Покусали осы🥹
Бежала из леса просто галопом, жаль, что не записала 😂
Бежала из леса просто галопом, жаль, что не записала 😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:29 /км | 16:36 |
|
Новый приём мотивации, шучу! Как, сильно покусали? Надеюсь обошлось?
К сожалению, покусали( но немного, два укуса в ноги
Вот же, берегите себя!
11 июл 2025 в 22:39:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.55 км | 05:10 /км | 13:11 |
|
11 июл 2025 в 22:39:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 05:18 /км | 16:24 |
|
10 июл 2025 в 22:18:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 04:24 /км | 09:56 |
|
10 июл 2025 в 22:17:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 05:05 /км | 20:26 |
|
10 июл 2025 в 22:16:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:13 /км | 20:52 |
|
8 июл 2025 в 22:15:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.28 км | 04:15 /км | 09:43 |
|
8 июл 2025 в 22:14:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.77 км | 05:07 /км | 03:57 |
|
7 июл 2025 в 17:09:02
Сегодня достаточно душно, поэтому пока бежала, с меня сходило 100 потов
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.61 км | 05:02 /км | 23:16 |
|
6 июл 2025 в 18:45:28
Побегала с наушниками, они немного подвели и включали не ту музыку, которую я хотела! Из-за чего я была зла(
Но после пробежки мне стало радостнее! Решила пофотографировать пейзажи вокруг. Как же прекрасен каждый листочек, цветочек и грибочек!
Но после пробежки мне стало радостнее! Решила пофотографировать пейзажи вокруг. Как же прекрасен каждый листочек, цветочек и грибочек!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 04:48 /км | 24:18 |
|
5 июл 2025 в 14:48:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:31 /км | 11:05 |
|
4 июл 2025 в 23:10:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 04:31 /км | 09:02 |
|
4 июл 2025 в 23:09:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.58 км | 04:23 /км | 06:56 |
|
3 июл 2025 в 19:20:28
Впервые за лето побегала в наушниках. Пока бежала, решила прыгнуть в пруд, было прекрасное ощущение! Да и к тому же, впервые за это лето покупалась наконец-то!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 05:01 /км | 20:13 |
|
2 июл 2025 в 21:47:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:03 /км | 20:20 |
|
1 июл 2025 в 23:19:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.87 км | 03:53 /км | 15:04 |
|
1 июл 2025 в 13:52:00
Здравствуй, июль! Первый забег в этом месяце
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 04:45 /км | 09:33 |
|
27 июн 2025 в 21:43:49
Первые 8 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:07 /км | 41:05 |
|
Лада, здорово👍 отличный темп👏
25 июн 2025 в 21:32:29
Быстрый бег на 2 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 04:13 /км | 08:32 |
|
22 июн 2025 в 23:05:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 05:15 /км | 10:31 |
|
Загрузка...