Сегодня в 12:03:55
Возвращение в зал, после долгого перерыва 💪
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:54 /км | 59:24 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
1 ноя в 9:45:18
Большой перерыв, дождь, ветер и высокий пульс🤦🏼♀️. Но я довольна! Реальный темп.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:39 /км | 56:46 |
|
Супер 💪
4 окт в 9:16:25
Десятка. Все таки асфальт дается мне легче💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.22 км | 04:58 /км | 55:50 |
|
Так он всем легче даётся. 🤗
28 сен в 17:28:49
В прошлый раз я говорила, что трейл на Кудыкиной горе был первым и последним. В этот раз дети уговорили участвовать. Это как вторые роды, ты знаешь на что идешь и от этого еще страшнее 😅. Я это сделала, снова💪. Адский подъем в в гору по веревке на 9ом км выбил из сил. Спасибо семье за поддержку 💜
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 06:43 /км | 01:10:01 |
|
18 сен в 11:26:43
Прошлую пробежку не смогла воткнуть ни в какой забег, эту хоть в питерский засуну. Через полторы недели трейл ( хоть в прошлый раз я и говорила, что он был первый и последний 😀) Сегодня бегала со старшей дочкой, у них была физра 😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 04:30 /км | 45:49 |
|
Если прошлая пробежка была не раньше 14 сентября, то её тоже можно зачесть в питерском забеге.
19 авг в 18:15:33
Москва в копилочку🏃🏼♀️. Мой реальный темп, правда после бессонной ночи.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:40 /км | 57:01 |
|
13 авг в 9:18:11
Я жду ответа,
Больше надежд нету.
Скоро кончится лето
Это…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.13 км | 04:49 /км | 58:29 |
|
7 авг в 8:06:52
Видела бы меня моя учительница по физкультуре!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.16 км | 04:58 /км | 01:15:23 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
1 авг в 10:06:40
Реальный темп и дистанция. Дачный трейл. Немного фото про трассу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.13 км | 05:47 /км | 01:04:28 |
|
28 июл в 11:28:33
С днём ВМФ и с Днём Крещения Руси!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 04:45 /км | 57:18 |
|
22 июл в 10:34:02
По факту 11, но часы как бы намекают на 13 годовщину свадьбы 😀🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.07 км | 04:26 /км | 58:07 |
|
Зачетно🏃♀️👍💪!!!
15 июл в 22:02:45
Глушилки работают, и это хорошо 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.22 км | 04:44 /км | 53:10 |
|
7 июл в 8:07:35
Первый и последний мой трейл на 10 км! Лучше по стадиону бегать 😂. Но я его прошла! Причем с достойным для себя временем. Часы сели на 7 ом км, на 8ом сел телефон 🤦🏼♀️. Выкладываю то , что записалось. Дети и муж бежали со мной, все разные дистанции 💜
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.89 км | 06:04 /км | 41:49 |
|
3 июл в 8:29:34
Сегодня старшей доченьке 10 лет! По традиции, бежим в этот день! А еще у мужа защита диплома 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 04:48 /км | 14:53 |
|
Сколько у тебя много сегодня приятных событий. Поздравляю! Всем вам благ, молодцы 🔥🔥🔥🚀🚀🚀
2 июл в 8:57:35
Очень жарко! Темп, по факту на минуту больше. Теперь перерыв. В субботу трейл 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 04:40 /км | 47:42 |
|
27 июн в 8:30:16
2 недели назад получила травму голеностопа. Первая полноценная тренировка🏃🏼♀️💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.15 км | 05:13 /км | 58:15 |
|
13 июн в 11:27:56
Готовлюсь к трейлу 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 05:26 /км | 55:37 |
|
6 июн в 8:39:18
10ка. Жарко 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:37 /км | 56:45 |
|
2 июн в 18:25:57
Теперь с гордостью могу сказать, что пробежала целый город! От знака до знака - 3,70км , обратно и по территории отеля. Сложная трасса в Лоо со спусками, затяжными подъемами, лестницами, деревьями на тротуаре и шелковицей под ногами 😆
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 06:22 /км | 52:13 |
|
28 мая в 8:02:16
10ка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.12 км | 05:23 /км | 59:52 |
|
26 мая в 10:24:36
Примерно на 1 км меньше. Планировала 10, но заиграла Metallica- hardwired. Не смогла остановиться!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.06 км | 05:04 /км | 01:16:29 |
|
19 мая в 14:56:41
Забег Воронеж! Забыла сразу часы выключить! Из часа ввшла 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 05:51 /км | 01:01:45 |
|
8 мая в 11:13:59
У моих рыб включился водонагреватель, а это значит, что в Воронеже похолодало). Холодно и очень ветрено, но через неделю забег💪. Сегодня результаты больше напоминают мой терм и пульс.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 05:25 /км | 56:14 |
|
У нас тоже похолодало.😊 Так, что даже в домах отопление включили опять.😱
1 мая в 10:12:09
Сегодня считала по кругам. Вышло 10,5км. Бегала одна, погода отличная и везде ветер сирень! Все как я люблю 💖
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.29 км | 04:35 /км | 01:00:57 |
|
…и темп🔥👍!!!
Темп на минуту больше, точно
20 апр в 9:15:46
По моим подсчетам около 11км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.10 км | 04:05 /км | 01:01:41 |
|
Однако👍👍👍! Супер!!!
Темп не мой, часы врут, но честно час бегала💪
🏃♀️🤣зато есть, к чему стремится 👍🧐😊!!!
11 апр в 11:14:17
Болею, тяжеловато, но погода радует!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 04:36 /км | 32:27 |
|
Поаккуратнее, болеть лучше без пробежек.😊
Буду себя беречь 👍
👍👍👍
7 апр в 9:16:26
Потеплело☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 04:59 /км | 56:23 |
|
Люся , круто!!! Темп нереальный 😍
Мил, это опять глушилки, по моим подсчетам я пробежала 10ку.
10 за 56 тоже очень даже достойно! 😍
7 янв в 9:13:38
Вчера разболелось колено, думала не смогу сегодня, но такой заряд бодрости приносит местная красота! Все в порядке 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:07 /км | 49:02 |
|
Людмила, Вы ещё бегаете?)
Бегаю 🏃🏼♀️
Люся , красотка 😘🫶💕
❤️🔥
6 янв в 10:36:06
Если бы я жила в таком красивом городе, я бы бегала каждый день! ❤️Перерыв 2 месяца. На темп не смотрите, пробежка ознакомительная, напополам с фотосессией. В конце волна догнала по колено, на этом я и остановилась😂. Модно сказать: открыла сезон💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.22 км | 06:11 /км | 01:15:41 |
|
5 ноя 2023 в 10:12:25
Перерыв долгий был. Пульс выше крыши, но кайфанула 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 05:28 /км | 55:10 |
|
14 окт 2023 в 10:38:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:24 /км | 27:07 |
|
30 сен 2023 в 10:04:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:35 /км | 56:00 |
|
17 сен 2023 в 13:52:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:41 /км | 01:08:12 |
|
6 сен 2023 в 8:51:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:25 /км | 54:29 |
|
31 авг 2023 в 5:49:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.06 км | 05:36 /км | 01:02:00 |
|
20 авг 2023 в 8:04:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 05:20 /км | 27:37 |
|
19 авг 2023 в 22:28:53
Сегодня довольна темпом 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 05:23 /км | 37:49 |
|
14 авг 2023 в 9:33:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 05:28 /км | 33:22 |
|
10 авг 2023 в 11:26:08
Тренировались мужем сегодня 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:38 /км | 56:20 |
|
7 авг 2023 в 9:02:41
Сегодня легко далась дистанция 🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:33 /км | 55:42 |
|
3 авг 2023 в 10:50:57
Тестила новые кроссовки, расстроилась , жесткие. Вернусь к своим Найкам 💜
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:54 /км | 29:34 |
|
30 июл 2023 в 8:14:41
Встретила рассвет, заняла лежаки у моря. Песок, асфальт, плитка, спуски, подъемы и 3ий день кишечки. Вроде не посрамила во всех смыслах слова 🤣🤣🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:53 /км | 41:21 |
|
Фотки не загрузились 😞
15 июл 2023 в 9:19:33
Если зад еще влезает в детские качели, значит я не зря бегаю 😂🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:37 /км | 56:39 |
|
11 июл 2023 в 10:34:33
Местный кот наблюдал с презрением 😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:08 /км | 15:30 |
|
Зато мы с восхищением 😍
7 июл 2023 в 11:35:25
Жарко сегодня 😛
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:23 /км | 27:02 |
|
4 июл 2023 в 20:32:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 05:29 /км | 44:32 |
|
worldrun.online Люся, идем сюда !
Я бы сказала- бежим! 🏃🏼♀️💪
16 июн 2023 в 9:43:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 05:29 /км | 38:50 |
|
Людмила добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Николай, спасибо! Мне кажется, я еще не доросла до такого названия 😀
Людмила это всего лишь кажется 🤝🔥
7 июн 2023 в 15:32:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 05:36 /км | 39:37 |
|
9 мая 2023 в 7:49:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:38 /км | 56:27 |
|
Людмила, отличная пробежка!💪🏻 С великим Днём Победы!🎖 Мы - ULTRUN🏆, беговой клуб №1 на сайте. Присоединяйтесь, будем рады видеть Вас в наших рядах🤝😉 👉🏻 worldrun.online
Спасибо, Антон!
Загрузка...