15 апр в 6:12
Участвовала в Белогорском марафоне. Время с часами чуть отличается, но результатом все равно довольна!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 06:13 /км | 02:11:16 |
|
Кузьмин Леонид
Поздравляю:-)!!!
11 сен 2023 г. в 19:00
Захотелось пробежать под дождичком.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 06:28 /км | 19:45 |
|
27 авг 2023 г. в 17:56
Дневная пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:10 /км | 01:01:49 |
|
27 авг 2023 г. в 17:04
Сначала было тяжело, а потом прям хорошо пошло…
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:10 /км | 01:01:49 |
|
23 авг 2023 г. в 19:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:19 /км | 31:46 |
|
23 авг 2023 г. в 19:44
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:19 /км | 31:46 |
|
23 авг 2023 г. в 19:44
После долгого перерыва жары 😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:19 /км | 31:46 |
|
4 авг 2023 г. в 10:22
Очень жарко 🥵 под кондиционером бегом по дорожке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:02 /км | 18:06 |
|
4 авг 2023 г. в 10:35
Жарко… под кондиционером на дорожке тоже жарко 🥵
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:02 /км | 18:06 |
|
4 авг 2023 г. в 10:38
Сегодня на улице жара… топчем дорожку под кондиционером…
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:02 /км | 18:06 |
|
1 авг 2023 г. в 7:45
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:37 /км | 33:17 |
|
1 авг 2023 г. в 7:51
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:37 /км | 33:17 |
|
31 июл 2023 г. в 18:11
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:13 /км | 34:15 |
|
31 июл 2023 г. в 18:51
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:13 /км | 34:15 |
|
30 июл 2023 г. в 16:09
Тяжело после отпуска 🫣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 05:24 /км | 16:22 |
|
30 июл 2023 г. в 16:01
После двухнедельного перерыва…тяжело😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 05:24 /км | 16:22 |
|
14 июл 2023 г. в 13:58
Днем бег, не для меня… утро или вечер 🫣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 05:56 /км | 19:27 |
|
14 июл 2023 г. в 13:30
Днем бегать душно…
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 05:56 /км | 19:27 |
|
13 июл 2023 г. в 20:47
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:10 /км | 30:56 |
|
13 июл 2023 г. в 20:17
Вечерний пробег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:10 /км | 30:56 |
|
12 июл 2023 г. в 20:57
Вечерний забег…
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:18 /км | 18:59 |
|
О да, волжские закаты самые самые ❤️
12 июл 2023 г. в 20:42
Вечерний забег…
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:18 /км | 18:59 |
|
11 июл 2023 г. в 18:13
Ну вот и мой первый полумарафончик 🫣
Было тяжко, но я смогла 🥳
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:04 /км | 02:08:10 |
|
11 июл 2023 г. в 17:55
Ох и жееестко….мой первый полумарафончик 🫣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:04 /км | 02:08:10 |
|
Поздравляю:-)!!...первая в жизни "половинка", по себе знаю:-), когда после 17 километра думаешь, когда этот ....финиш :-):-):-) и добегаешь чисто на морально-волевых:-).
11 июл 2023 г. в 17:21
Это было жееестко…. Спуски, подьемы 😜но мы это выдержали 🥳 мой первый полумарафончик 🫣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:04 /км | 02:08:10 |
|
7 июл 2023 г. в 5:49
Утренняя пробежка. Жарко, а куда деваться 😜
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:43 /км | 29:46 |
|
5 июл 2023 г. в 5:46
Вчера собиралась поспать утром, тем более что вечером ещё 2 групповые тренировки...думаю день без бега сделаю... но С утра сработала сигналка на машине, проснулась и не смогла заснуть... пришлось бежать😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:57 /км | 29:49 |
|
4 июл 2023 г. в 5:42
Я не могу себя заставить встать на пробежку в 5:00, но это ещё спокойное и прохладное время в 6:00 уже 21 градус и не ветерка...🥵с моей Великой любовью к жаре , это ад 😓 поэтому последний км уже не то что бы бегу, доползаю 😩
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:56 /км | 32:42 |
|
3 июл 2023 г. в 5:19
Вчера был поздний ужин, а сегодня тяжелый бег. Плюс в Саратов пришла жара 🥵 но мы держимся и продолжаем бежать 😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:57 /км | 30:00 |
|
2 июл 2023 г. в 6:34
Сегодня на утренней пробежке с супругом. Больше 5 не дал пробежать, говорит пойдём пройдёмся 😉
Первый раз бежит,этим летом 🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 05:45 /км | 32:27 |
|
1 июл 2023 г. в 6:40
Почти неделю без бега, потому что был загруз на работе и с каким удовольствием бежала не торопясь сегодня. Хотя ...первые 2 км дались сложно, потом открылось 2 дыхание 😂 ну что, погнали в июль?!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:15 /км | 43:52 |
|
23 июн 2023 г. в 5:18
Не поверила прогнозам что стоял дождь, выбежала на пробежку... тучки... пару капель дождя...
Но к 4 км уже бежала под полноценный дождь ... но так круто 😉👌🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:14 /км | 25:01 |
|
22 июн 2023 г. в 21:08
Вечерняя спокойная пробежка с детьми
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.46 км | 06:12 /км | 15:16 |
|
Дети спортсмены) мои меньше 8 темп не держат)))
Ну, старшая гимнастка, ей не привыкать... а малым по 6, они круг бегут, круг идут😂
Все равно молодцы, даже так, темп хорош)
21 июн 2023 г. в 7:26
Сегодня была пробежка по посёлку... быстрым темпом не получалось, каждый раз жду , что выбежит какая-то собака🤪 да и не хотелось бежать быстро... утро, свежесть после дождя , яркое солнце и ты одна на пробежке 🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 05:59 /км | 24:08 |
|
20 июн 2023 г. в 6:01
Тяжело далось на полный желудок.вчера было натощак и весь день чувствовала себя плохо... сегодня чувствую себя так же... видимо дело не в питании 😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 05:59 /км | 24:08 |
|
19 июн 2023 г. в 6:10
Понедельник 👍🏻 Ветрено, но я справилась 😌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.34 км | 05:51 /км | 25:25 |
|
13 июн 2023 г. в 18:27
Пропустила запись на забег... решила просто пробежать 3 км, вечерняя пробежка под легкий дождик
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:48 /км | 17:28 |
|
12 июн 2023 г. в 12:35
Сегодня пробежка в зале... тяжелее намного... душно, ужасно... на улице в 1000 раз лучше
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:05 /км | 30:27 |
|
Физически легче на дорожке, а эмоционально на улице)
11 июн 2023 г. в 18:34
Воскресенье, обычно день отдыха... но 7 дней бега обязывают хоть 1км пробежать😜
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.23 км | 05:52 /км | 07:14 |
|
10 июн 2023 г. в 6:01
Хорошая пробежка...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 05:38 /км | 23:06 |
|
9 июн 2023 г. в 5:44
Лёгкая утренняя! ❤️Спокойный темп, прям бежать приятно❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.42 км | 06:27 /км | 28:33 |
|
8 июн 2023 г. в 6:26
Гуд Мо!Вот и первая десяточка этого лета!!! Не скажу что легко, но я собой довольна! Солнышко светит, птички поют, все ж утро, это как отдельный вид искусства❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:20 /км | 01:03:34 |
|
Александра добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Александра спасибо рады вам 🤝
8 июн 2023 г. в 6:56
Вот и первая десяточка этого лета!!! Не скажу что легко, но я собой довольна! Солнышко светит, птички поют, все ж утро, это как отдельный вид искусства❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:20 /км | 01:03:34 |
|
7 июн 2023 г. в 6:08
Не удачное начало! Включила трекер, и пока засовывала телефон в карман ветровки, нажала на паузу и 1.200 пробежала впустую... решила посмотреть на телефон когда не услышала контрольной отметки в 1 км 🥺Обидно, хороший ритм был в начале, ну ничего, мы ещё «подъем» это время ☺️✅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:29 /км | 16:36 |
|
7 июн 2023 г. в 6:26
Не удачное начало! Включила трекер, и пока засовывала телефон в карман ветровки, нажала на паузу и 1.200 пробежала впустую... решила посмотреть на телефон когда не услышала контрольной отметки в 1 км 🥺Обидно, хороший ритм был в начале, ну ничего, мы ещё «подъем» это время ☺️✅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:29 /км | 16:36 |
|
6 июн 2023 г. в 6:35
Сегодня по асфальту и с утра тяжелее дались 7 км... но погода радовала!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 06:22 /км | 44:56 |
|
5 июн 2023 г. в 16:59
Ну что, первый забег в 2023 , на улице!!! Самочувствие огонь! Рада , что снова в строю!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:20 /км | 32:39 |
|
Прекрасная пробежка, прекрасная улыбка и великолепный город Энгельс)) как все совпало