10 000 метров - Сентябрь 2023
💪🏻 Стартуй в длинной дистанции 10 000 метров, обретай новый опыт и открывай крутые возможности!
Регистрация:
с 01.09.2023 00:00 по 30.09.2023 23:59 (Время Московское)
Проведение:
с 01.09.2023 00:00 по 30.09.2023 23:59 (Время Московское)
Темп: от 10 мин/км до 2 мин/км
Рейтинг: по Время
Активности: 1
Дистанция одной активности: 10 км.
Максимальная суммарная дистанция: Не ограничено
с 01.09.2023 00:00 по 30.09.2023 23:59 (Время Московское)
Проведение:
с 01.09.2023 00:00 по 30.09.2023 23:59 (Время Московское)
Темп: от 10 мин/км до 2 мин/км
Рейтинг: по Время
Активности: 1
Дистанция одной активности: 10 км.
Максимальная суммарная дистанция: Не ограничено
Бег на 10 000 метров - разновидность длинных дистанций и всегда проводится на стадионах. Требует от спортсменов развитой выносливости и скорости!
Эту дистанцию включили в Олимпийские игры с 1912 года в Стокгольме, как мужскую дисциплину. Только в 1988 году она стала доступной для женщин.
Первый рекорд был зафиксирован французским бегуном Жаном Буэном, он пробежал расстояние за 30 минут 58,8 секунд.
Последний мировой рекорд в этой дистанции побил угандийский легкоатлет Джошуа Чептегеи, его время составило: 26 минут 11,00 секунд!
Если и ты уже натренированный и уверенный в себе спортсмен, то мы ждем именно тебя на этой дистанции.
Не упускай шанс показать на что способен и вперед к победе⬇
Правила
1️⃣ Бег на беговой дорожке: Да
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега
Варианты участия
Минимальный
Бесплатный
С дипломом
Стандарт
Тематическая Футболка
Стандарт + Гравировка Медали
Стандарт+Футболка
Полный
Весь комплект
Регистрируйся и стартуй
🏃 Олимпийский марафон (42 км 195 метров) - Ноябрь 2024
с 01.11.2024
до 01.12.2024
🏃 Олимпийские 10 000 метров - Ноябрь 2024
с 01.11.2024
до 01.12.2024
🏃 Олимпийские 3000 метров - Ноябрь 2024
с 01.11.2024
до 01.12.2024
🏃 Олимпийские 1500 метров - Ноябрь 2024
с 01.11.2024
до 01.12.2024
🏃 Олимпийские 5000 метров - Ноябрь 2024
с 01.11.2024
до 01.12.2024
Что почитать
Лента событий
30 сен 2023 в 22:16:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 09:05 /км | 01:31:01 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 сен 2023 в 15:15:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 07:26 /км | 01:15:15 |
|
28 сен 2023 в 22:16:43
Первая пробежка после марафона. Бежать оооочень не хотелось. Но потом вспомнил, что моя подписчица Маша не считает меня лентяем (понятно, что это только потому, что она плохо меня знает, но всё же...)
Ножки, конечно, ещё деревянненькие, поэтому получилось что-то типа фартлека. На 3м-4м километрах попробовал, что могу из себя выжать на таких ногах, а после уже не торопился и почти всё время плюхал в восстановительном темпе, изредка ускоряясь.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:02 /км | 01:00:20 |
|
Твоя подписчица Маша, действительно, лентяем тебя не считает. Как можно считать ленивым человека, который может оторвать себя от дивана? )) Ты большой молодец, что пробежал целых 10 км с....как это называется? С крепатурой? Новое слово выучила. У меня крепатуры не было со времён полумарафона Лужники. Причем она была первые 4 км, а потом прошла и до сих пор не вернулась. Это вообще нормально?? Наверное, надо вслед за тобой марафон бежать)))
Ну, коли у тебя крепатуры не бывает, бежать марафон однозначно надо. После марафона появится, хыхыхы.
Пусть появится, не пугает. Люблю новые или старые забытые ощущения )
28 сен 2023 в 19:31:46
Эко-парк Затюменский прекрасен. Уже холодно, но днём ещё бывает тепло, и ближайшая к нам звезда ещё позволяет погреться в своих лучах. Конечно, не долго и на закате уже мерзнешь. Главное начать двигаться и разогреть кровь. Тогда просто бежишь, шуршишь опавшими листьями, которые предусмотрительно разлеглись на дорожке, и видишь белок, которые совсем тебя не боятся - они уже дома. И ты понимаешь, что скоро уже добежишь и тоже отправишься домой, в тепло и уют. И от этого становится хорошо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 05:51 /км | 59:30 |
|
28 сен 2023 в 7:25:15
Супер)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:56 /км | 49:30 |
|
27 сен 2023 в 20:53:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 05:56 /км | 01:00:50 |
|
27 сен 2023 в 19:23:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:47 /км | 47:57 |
|
27 сен 2023 в 18:16:50
Потоптал асфальт🏃♂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:36 /км | 56:22 |
|
27 сен 2023 в 10:06:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:04 /км | 50:47 |
|
26 сен 2023 в 20:41:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 05:43 /км | 59:01 |
|
26 сен 2023 в 20:13:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.76 км | 05:52 /км | 01:15:04 |
|
26 сен 2023 в 13:12:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:30 /км | 55:08 |
|
26 сен 2023 в 12:32:08
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.15 км | 05:21 /км | 01:05:12 |
|
26 сен 2023 в 12:26:50
Полуденный забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 04:33 /км | 54:49 |
|
25 сен 2023 в 21:01:27
Прекрасное утро понедельника!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.96 км | 07:53 /км | 01:34:28 |
|
25 сен 2023 в 19:41:37
После травмы июнь и июль не занимался, с августа начал набирать форму!
26 августа уже Екатеринбурге, в Гонке героев командой заняли 3 место из 129.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 04:44 /км | 50:15 |
|
25 сен 2023 в 16:15:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:10 /км | 01:11:53 |
|
25 сен 2023 в 9:30:12
10 км на Московском марафоне!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:15 /км | 52:50 |
|
25 сен 2023 в 7:09:54
Утренний лёгкий кросс✊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 06:34 /км | 01:09:18 |
|
24 сен 2023 в 23:32:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:47 /км | 01:08:04 |
|
Загрузка...