Зборовский Петр

4 3
Подписчики Подписки
Город: Москва
Возраст: 30
Активности: 14 (60.78 км.)
События: 2
Клуб: 🏆 UltRun 🏆 🏆 UltRun 🏆
Восстановительная. Завершил сезон по американскому футболу, во время тренировок был без трекера, поэтому по факту набегал больше, чем записано в приложении WR. Начал челлендж на сентябрь 09.09, так что до 09.10 еще есть время )
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 06:25 /км 19:19  Загрузка от 02.10.2024 00:00:00 Зборовский Петр
Вечерне-ночная пробежка: асфальт с подъёмами, ровный грунт, пересечёнка с травой и неровностями. Средний темп немного упал, приложение опять показало падение МПК )) Сентябрьский теплый, почти летний вечерний воздух – то, что нужно
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.02 км 06:46 /км 54:17  Загрузка от 26.09.2024 00:00:00 Зборовский Петр
Восстановительная трёшка после темповой семёрки :)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 06:31 /км 19:38  Загрузка от 23.09.2024 00:00:00 Зборовский Петр
Сегодня бежал Спортмастер PRO-кросс в Яхроме, стало уже ежегодной приятной традицией. Это третий забег ) Отключил трекер чуть позже после финиша, указываю актуальное время. Получилось так, что взял личный рекорд в этом году, улучшив время почти на 3:00 мин. по сравнению с прошлым. Шикарная солнечная погода, немного прохлады, то, что надо!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.12 км 05:24 /км 38:31  Загрузка от 22.09.2024 00:00:00 Зборовский Петр
Тяжёлая пробежка, видимо, сказались 4,5 часов сна и силовая в первой половине дня. Первые два километра неплохой темп, и потом резко замедлился, добежал "минимальную" дистанцию на волевых )) Главное правило: шаг назад – два шага вперёд.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:07 /км 30:39  Загрузка от 20.09.2024 00:00:00 Зборовский Петр
Разминочные 1.5 км перед тренировкой по американскому футболу. В полной экипе получается +6кг, пульс подскочил, по итогу приложение показало падение МПК )) Вопрос об учёте таких разминочных данных остаётся открытым! ) GPS сбился и не показал никакого трека, видимо потому что в центре города стоят глушилки
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.47 км 08:00 /км 11:47  Загрузка от 19.09.2024 00:00:00 Зборовский Петр
Начинаю потихоньку включать бо́льшие дистанции в тренировочный процесс. 22.09 бегу Спортмастер PRO кросс, уже ежегодная традиция. МПК увеличивается, ЧСС падает, дышится хорошо )
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.03 км 06:24 /км 51:30  Загрузка от 18.09.2024 00:00:00 Зборовский Петр
Сбился GPS, и накрутил половину кругов где-то рядом со стадионом) Хорошая пробежка в неплохом для меня темпе, в конце побегал немного ускорений, отлично по самочувствию
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:40 /км 28:30  Загрузка от 15.09.2024 00:00:00 Зборовский Петр
Легка работа на аэробной пульсовой зоне, старался работать до 150 уд/мин., максимально дышать, кайфовать, и следить за техникой бега
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 07:03 /км 35:17  Загрузка от 13.09.2024 00:00:00 Зборовский Петр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.01 км 06:57 /км 07:02  Загрузка от 11.09.2024 00:00:00 Зборовский Петр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 05:33 /км 27:53  Загрузка от 12.09.2024 00:00:00 Зборовский Петр
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.02 км 06:14 /км 18:51  Загрузка от 10.09.2024 00:00:00 Зборовский Петр
Пётр, добрый час🤚🏻 Поздравляем с отличной пробежкой!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Добрый, благодарю за приглашение!
Восстановительный километр к предыдущему забегу. Впервые за долгое время вернулся в "долгий" бег, сейчас стоит цель набрать беговой объем, поработать на регулярном километраже 5-15км и подготовиться к Dagestan Wild Trail 2024
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.02 км 06:28 /км 06:36  Загрузка от 09.09.2024 00:00:00 Зборовский Петр
Почему то сильно шкалит пульс ))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 05:42 /км 28:44  Загрузка от 09.09.2024 00:00:00 Зборовский Петр
Загрузка...