31 авг в 10:57:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.16 км | 05:15 /км | 01:51:09 |
|
31 авг в 10:15:51
VI Амурский марафон, Бег к мечте
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.16 км | 05:15 /км | 01:51:09 |
|
30 авг в 1:55:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 05:56 /км | 33:14 |
|
29 авг в 13:35:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 06:23 /км | 52:25 |
|
27 авг в 3:35:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:50 /км | 59:39 |
|
26 авг в 2:59:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.27 км | 06:25 /км | 46:46 |
|
24 авг в 1:51:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.20 км | 05:33 /км | 01:30:09 |
|
23 авг в 2:22:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.76 км | 05:45 /км | 38:53 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
22 авг в 6:23:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 06:27 /км | 53:35 |
|
21 авг в 3:44:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 06:10 /км | 01:03:07 |
|
21 авг в 3:42:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.72 км | 06:24 /км | 36:39 |
|
14 авг в 17:35:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.24 км | 06:04 /км | 01:20:32 |
|
12 авг в 17:10:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.90 км | 06:00 /км | 01:23:32 |
|
10 авг в 16:47:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 07:27 /км | 01:16:15 |
|
9 авг в 16:54:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 06:26 /км | 01:09:32 |
|
7 авг в 17:32:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.31 км | 05:52 /км | 01:06:29 |
|
Алексей,привет! Приглашаю тебя в группу ВК Марафон Аркона!
6 авг в 16:39:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 07:50 /км | 40:46 |
|
28 июл в 17:43:47
Делительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.50 км | 05:39 /км | 02:41:23 |
|
26 июл в 16:34:43
Мой первый фартлек
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 06:23 /км | 01:29:31 |
|
25 июл в 17:04:13
Восстановление
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 06:58 /км | 01:37:43 |
|
24 июл в 17:19:24
Интервалы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.43 км | 06:13 /км | 01:23:34 |
|
23 июл в 16:58:26
Восстановительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 07:03 /км | 01:12:47 |
|
22 июл в 17:14:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 06:19 /км | 01:41:18 |
|
30 июн в 15:18:10
Лучшее время половинки. Лучшая десятка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 05:20 /км | 01:52:40 |
|
30 июн в 14:30:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.10 км | 06:03 /км | 01:31:33 |
|
29 июн в 4:43:45
5 вёрст. Замыкающий.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:59 /км | 53:58 |
|
29 июн в 1:14:21
Бег по лесу с командой "НеБудьКакГриша"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 06:00 /км | 38:26 |
|
29 июн в 1:09:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 07:41 /км | 19:28 |
|
28 июн в 2:22:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.70 км | 06:29 /км | 01:41:57 |
|
27 июн в 1:29:14
Четвёртый интервал испортил. А про шестой забыл) Такой сюрприз был приятный эмоциональный, когда прозвучала команда в наушниках 😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.34 км | 06:24 /км | 01:31:48 |
|
26 июн в 16:47:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 04:26 /км | 48:53 |
|
25 июн в 4:38:47
Привет с Тынды - столицы БАМа
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.34 км | 06:09 /км | 39:02 |
|
25 июн в 4:37:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 06:15 /км | 10:00 |
|
24 июн в 2:44:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.61 км | 06:01 /км | 01:10:02 |
|
23 июн в 2:45:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 07:12 /км | 38:25 |
|
22 июн в 6:26:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 06:28 /км | 22:46 |
|
22 июн в 6:26:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.52 км | 05:22 /км | 24:17 |
|
22 июн в 6:25:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 06:16 /км | 32:52 |
|
15 июн в 18:19:18
Хотел пару километров отдых бежать. Но после 21 км всё же опять натёр мазоль и содрал. Нужны носки другие. Чтобы стопа не потела.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.88 км | 06:28 /км | 05:42 |
|
15 июн в 18:17:30
Хотел больше отдых пробежать. Но мазоль натер и содрал :(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.88 км | 06:28 /км | 05:42 |
|
15 июн в 18:14:01
Я смог 🙂 Наконец-то выбежал из двух!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 05:20 /км | 01:52:40 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=ea68855c22d48277df17e28c95d560dc.jpg&width=24&height=24&fit=0)
15 июн в 18:12:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 05:20 /км | 01:52:40 |
|
15 июн в 18:11:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 05:20 /км | 01:52:40 |
|
13 июн в 17:36:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.76 км | 07:59 /км | 01:02:02 |
|
13 июн в 17:36:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.76 км | 07:59 /км | 01:02:02 |
|
12 июн в 16:40:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 05:51 /км | 39:12 |
|
12 июн в 16:39:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 05:51 /км | 39:12 |
|
11 июн в 16:17:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 08:07 /км | 35:44 |
|
11 июн в 16:15:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 08:07 /км | 35:44 |
|
10 июн в 17:00:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.50 км | 05:48 /км | 01:18:31 |
|
Загрузка...