8 мар в 11:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.44 км | 04:41 /км | 11:27 |
|
3 мар в 10:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.97 км | 04:18 /км | 08:29 |
|
3 мар в 10:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.89 км | 04:44 /км | 08:58 |
|
3 мар в 8:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.89 км | 04:44 /км | 08:58 |
|
2 мар в 22:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.97 км | 04:18 /км | 08:29 |
|
2 мар в 22:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.97 км | 04:16 /км | 08:25 |
|
1 мар в 13:03
Возвращаемся!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.97 км | 04:16 /км | 08:25 |
|
13 ноя 2023 г. в 17:43
Бег в подъем-качаем ноги
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.35 км | 04:25 /км | 10:24 |
|
13 ноя 2023 г. в 17:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.35 км | 04:25 /км | 10:24 |
|
10 ноя 2023 г. в 8:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 04:52 /км | 24:58 |
|
10 ноя 2023 г. в 8:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 04:52 /км | 24:58 |
|
8 ноя 2023 г. в 12:06
Жаль что приходится дублировать результаты для разных забегов. Лучше бы автоматически загружались и км не добавлялись.....
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.38 км | 04:36 /км | 52:22 |
|
Согласна! 💯
Км не добавляются если скрин выкидывается тот же самый что и в первом случае но на другой забег. А если другой то добавляет
Неа, я уже пробовал. Пишет что такой скрин уже прикреплён
8 ноя 2023 г. в 9:35
Первая 10ка.....На последних двух км ускорение. Всё получилось и это радует.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.38 км | 04:36 /км | 52:22 |
|
7 ноя 2023 г. в 20:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 04:25 /км | 22:39 |
|
7 ноя 2023 г. в 20:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 04:25 /км | 22:39 |
|
4 ноя 2023 г. в 18:38
Всех с праздником
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.79 км | 06:01 /км | 22:51 |
|
4 ноя 2023 г. в 18:25
Всех с праздником!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.79 км | 06:01 /км | 22:51 |
|
2 ноя 2023 г. в 10:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.41 км | 04:14 /км | 18:43 |
|
31 окт 2023 г. в 14:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 04:21 /км | 24:27 |
|
31 окт 2023 г. в 13:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 04:21 /км | 24:27 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
24 окт 2023 г. в 20:46
Всем доброго времени суток!!! После 5 дней перерыва, опять решил побегать. В связи с тем что отправляю дополнительно в вк записи, многие друзья, сына просят взять их собой на пробежку. Так что у нас пополнение😊. А вот часы сегодня подвели.... Пробежал 3 км, а посчитали 2.72км((( Всём лёгких ног и никогда не сдаваться!!! 👌💪👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.72 км | 04:41 /км | 12:46 |
|
Дмитрий привет! 04.11.2023 в Сосновка планируешь забег?
18 окт 2023 г. в 20:19
Всем доброго вечера! Пробежал впервые на низком пульсе и в комфортном темпе. 30 кругов на стадионе тяжело, лучше бегать по улицам.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.86 км | 04:35 /км | 31:30 |
|
16 окт 2023 г. в 20:27
Холодно, дождливо но очень бодро!!! Наконец-то темп начал постепенно наращивать, а никак всегда- наоборот.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 04:18 /км | 22:17 |
|
15 окт 2023 г. в 9:13
Солночная пробежка с сыном. Будем прививать спорт дальше.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 05:17 /км | 29:37 |
|
13 окт 2023 г. в 21:39
Скоростная вечерняя тренировка, после утренней.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 03:30 /км | 03:33 |
|
13 окт 2023 г. в 14:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 04:43 /км | 23:58 |
|
9 окт 2023 г. в 21:25
Восстановительная пробежка после субботних соревнований . Хотел пробежать 5км, но пришлось идти забирать сына с музыкалки. Результат радует, силы растут. Теперь нужно думать об экипировке, т. к. ничего нет.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.48 км | 03:54 /км | 13:35 |
|
7 окт 2023 г. в 18:42
В рамках соревнований по лёгкой атлетике в г. Старый Оскол побегал в комфортном темпе по горам. Ноги очень забились.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 04:44 /км | 31:12 |
|
5 окт 2023 г. в 8:03
3я пробежка за октябрь..... 3,4 км большой подъем не расчитал силы...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 04:18 /км | 23:28 |
|
3 окт 2023 г. в 7:25
По-тихоньку наращиваем темп. Уже намного легче.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.99 км | 04:40 /км | 23:20 |
|
1 окт 2023 г. в 9:00
Доброе утро, день или вечер коллеги! 😊 Спасибо всем кто вчера пытался помочь с GPS ( т. к. приграничная обл), однако я нашёл другой способ более точный: выбираю на часах бег по дорожке, выехал на машине на поле, замерил круг (4, 59км). Оставил машину и бегу что есть силы😆. А потом в конце можно корректировать расстояние. + или -. Спасибо всем кто помогал, всем лёгких ног. 🦵🦶
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.59 км | 05:12 /км | 23:56 |
|
Дмитрий доброго вечера! На набережной Везение нормально работает GPS.
Везелки
Спасибо, но я с Майского. Возможно на этой неделе пробегу. Спасибо за совет.
Дмитрий добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝