23 апр в 18:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:51 /км | 58:51 |
|
20 апр в 9:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:31 /км | 56:00 |
|
16 апр в 18:51
Прекрасная погода... Настроение супер!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 05:27 /км | 55:11 |
|
14 апр в 4:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:34 /км | 56:06 |
|
8 апр в 18:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:55 /км | 59:40 |
|
8 апр в 18:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.65 км | 05:59 /км | 01:09:43 |
|
6 апр в 19:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.65 км | 05:59 /км | 01:09:43 |
|
27 мар в 18:17
Пришла весна... Сыро, грязно и ветрено - вообще всё, как мы любим... Всем удачи.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 05:39 /км | 57:36 |
|
22 мар в 16:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 05:43 /км | 58:06 |
|
17 мар в 13:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:39 /км | 57:11 |
|
10 мар в 13:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:18 /км | 01:06:13 |
|
8 мар в 19:19
После болезни
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:15 /км | 01:03:50 |
|
25 фев в 12:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 06:18 /км | 01:04:37 |
|
18 фев в 16:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.25 км | 05:24 /км | 01:00:49 |
|
18 фев в 13:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.25 км | 05:24 /км | 01:00:49 |
|
13 фев в 15:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.88 км | 06:36 /км | 01:18:34 |
|
9 фев в 11:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.32 км | 06:18 /км | 01:23:58 |
|
5 фев в 17:26
2 февраля исполнилось 3 года возобновления занятий бегом после 38 летнего "перерыва". Хотел это событие отметить хорошей пробежкой, но заболел. Сегодня сделал лёгкую пробежку. Решил разместить некоторые фото, в основном за 2023 год
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 06:28 /км | 01:05:55 |
|
Почему то не опубликованы фото....
1 фев в 15:36
Прогулка-пробежка по лесу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 09:07 /км | 01:31:41 |
|
27 янв в 10:01
Восстановительный бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.06 км | 06:28 /км | 01:11:39 |
|
24 янв в 18:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 05:31 /км | 56:58 |
|
21 янв в 14:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:42 /км | 57:51 |
|
19 янв в 16:35
Метель, вьюга, достаточно глубокий снег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.08 км | 06:20 /км | 01:16:39 |
|
Олег добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Николай, добрый вечер. Спасибо за приглашение.
18 янв в 7:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:38 /км | 57:04 |
|
18 янв в 7:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:29 /км | 55:33 |
|
18 янв в 6:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 05:24 /км | 56:17 |
|
14 янв в 15:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 05:24 /км | 56:17 |
|
12 янв в 18:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:40 /км | 57:30 |
|
9 янв в 14:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:29 /км | 55:33 |
|
9 янв в 14:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:38 /км | 57:04 |
|
9 янв в 14:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:40 /км | 57:40 |
|
9 янв в 14:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:28 /км | 55:25 |
|
9 янв в 14:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:58 /км | 01:00:16 |
|
9 янв в 13:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 05:42 /км | 57:42 |
|
9 янв в 13:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:44 /км | 58:08 |
|
9 янв в 13:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.98 км | 05:28 /км | 54:39 |
|
9 янв в 13:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 06:00 /км | 01:00:47 |
|
9 янв в 13:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 05:39 /км | 57:10 |
|
9 янв в 13:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:36 /км | 56:29 |
|
9 янв в 13:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:47 /км | 58:13 |
|
9 янв в 13:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 05:33 /км | 57:33 |
|
9 янв в 13:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.59 км | 05:44 /км | 55:01 |
|
9 янв в 13:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 05:53 /км | 01:00:22 |
|
9 янв в 13:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.88 км | 05:48 /км | 57:26 |
|
9 янв в 13:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:30 /км | 56:39 |
|
9 янв в 12:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:29 /км | 55:33 |
|
5 янв в 19:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:38 /км | 57:04 |
|
